အသုံးပြုနိုင်မှု

More: သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ , အစားအစာ , စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအားဖြင့်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံး , ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် , အားကစား , အမြိုးသမီးမြားအဘို့အလေ့ကျင့်ခန်း , သင်တန်းအစီအစဉ်