ထုတ်ကုန်အတွက်ကော်လာဂျင်

ကော်လာဂျင် - ပရိုတိန်း, ဒါခေါ် fibrillar ပရိုတိန်း၏အထူးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ကော်လာဂျင် connective တစ်ရှူးနှင့်ဆက်စပ်သောသောစကားလုံးအရာအားလုံးထဲမှာရွတ်, အဆစ်, အရေပြား, အရိုးနု၏အခြေခံသည်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့အားလုံးအသားအရေအိုမင်းနှေးကွေးအတွက်ကော်လာဂျင်၏အခန်းကဏ္ဍကိုအကြောင်းကိုကြားရကြပြီ။ ကော်လာဂျင်ကိုအရေပြား၏ elasticity ပေးသည်နှင့်နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်း၏အမှု၌, ဖိုင်ဘာအသားအရေမူရင်းအနေအထားမှပြန်ပေးသောယှက်နွယ်မျှင်၏အရေပြားအောက်ဆုံးဘောင်, ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လူတိုင်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူဆက်နွယ်ခြင်းမရှိပါကြောင်းအရေးအကြောင်းတွေသိတယ်, ဒါပေမယ့် overactive မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေနှင့်အတူလူရိုးရှင်းစွာမွေးရာပါ။ ကျွန်တော်ငယ်ရွယ်ဖြစ်ကြပြီးတက်ကြွစွာကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်နေစဉ်, အရေးအကြောင်းတွေသူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်အထဲကပန်းခင်းလမ်းနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်ပေါင်းစပ်ဖြစ်စဉ်များများ၏အသက်အရွယ်နှင့်အတူဆင်းနှေးကွေးလျက်ရှိကြောင်းနှင့်ဝိသေသရယ်မောခြင်းအပေါ်ချစ်စရာအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ချိုနက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းတွေသို့လှည့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ်ထုတ်ကုန်များကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကော်လာဂျင် - တစ်ခုမရှိမဖြစ်ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်က synthesize နိုင်ပေမယ့်ကော်လာဂျင်အမျှင်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများရန်အလွန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြပြီးအလွယ်တကူပျက်စီးသွားနိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်အတွက်ကော်လာဂျင် - ငါတို့သည်ကျန်ရစ်ခဲ့ကြသောသူအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီရန်အပြီးပြည့်စုံသောလမ်း - ငါကော်လာဂျင်ဆံ့ထားတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုငါသိ၏။

ရေထွက်အစားအစာ

ကိုမအစားအသောက်များတွင်ဆော်လမွန်မပါဘဲမဖြစ်, အဆော်လမွန်မိသားစုများ၏သောငါးဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း - အလွန်ဖက်တီးအစားအစာများ, သူတို့ကအိုမီဂါအက်ဆစ် 3, 6, 9 အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဆွဲနှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သောထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ ထို့အပြင်, သင်သည်သင်၏အစားအစာ mussels, ပုစွန်, ကျောက်ပုစွန်များတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ ကောင်းပြီကျနော်တို့ကော်လာဂျင်ကြွယ်ဝတတ်နိုင်အစားအစာများအကြောင်းပြောဆိုလျှင် - တစ်ပင်လယ်ရေညှိသို့မဟုတ် kelp ။ မသာပါကကော်လာဂျင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သိုက်မှ add, ဒါပေမယ့်လည်းဆေးဖက်ဝင်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုပေးပါဘူး။

အသား

တစ်ဦးကဘုံအထငျမှားကော်လာဂျင်ကိုဝစွာစားနိုင်ဖို့အတွက်ပရိုတင်းမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားသင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမဖြစ်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်မကြာခဏကော်လာဂျင်သူ့ဟာသူများ၏ပေါင်းစပ်ပိတ်ဆို့။ ဤကဏ္ဍတွင်ဝက်သားနှင့်လည်းပါဝင်သည် အမဲသား ။ ဒါဟာသူတို့ကိုမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်ခြင်း, ပရိုတိန်းနှင့်ကော်လာဂျင်ပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်၏ပထမဦးဆုံးအတန်းအတွက်မတ်တပ်ရပ်အဆီ, လုံလောက်အောင်ထက်ပိုတစ်ချိန်တည်းမှာအတော်လေးငျြးကြက်ဆင်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ

အစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေအတွက်ကော်လာဂျင်ကိုလည်းအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်, သင်တန်း, အသီးများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ် - မုန်လာဥနီ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။ သုပ်စားသုံးမှု, ဇီယာစေ့, cilantro, parsley နှင့်ရီဂင်ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာထုတ်ကုန်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်, ကအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပါဝင်ရပါမည်ကြောင်းလူသိများသည်ဗီတာမင်စီ၏ပထမဦးဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့် - ထိုအခါအသီးအပွအကြားလိမ္မော်သီး, လိမ္မော်, apricots, blueberries ဒါပေမယ့်လည်းဦးတည်သွားစေ။

ဒါကြောင့်ယခုကျနော်တို့ကော်လာဂျင်ရှိသည်နှင့်ကထွက်လှည့်အဖြစ်ပြုလုပ်လာရန်နှစ်ပေါင်းအရေပြားလူငယ်များနှင့် elasticity စောင့်ရှောက်ရန်, အရှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်သို့သူတို့ကိုငါမိတ်ဆက်ပေးရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်သောအရာကိုထုတ်ကုန်အတွက်သိ!