အာလူး pancakes အမှီ - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာပေါင်းစပ်တဲ့ပန်းကန်, ပြင်ဆင်မှုများနှင့်ရရှိနိုင်၏လွယ်ကူခြင်း။ ကြက်ဥမရှိခြင်းဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့မှာအထူးသဖြင့်ကောင်းမြတ်သောအရာသည်, ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံ softens, ဒါပေမယ့်အတန်ငယ်သူတို့ရဲ့ကြော်ရှုပ်ထွေး။ အချို့သောအချက်အပြုတ်လှည့်ကွက်တွေနဲ့လိုက်နာမှု၏လုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့ကူညီပေးပါမည်။
အာလူးကနေ pancakes ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
pancakes အစဉ်အလာ, သန့်သောကုန်ကြမ်းအာလူးကနေကိုပြင်ဆင် blendre အတွက် grater သို့မဟုတ်ကြိတ်အပေါ်မြေဖြစ်၏နေကြသည်။
- မြေပြင်ဖြစ်သည့်ပြုတ်ဥ၏ချက်ပြုတ်ထုတ်ကုန်များ၏မူရင်းဗားရှင်းရှိပါတယ်, tolkushkoy kneaded နှင့်ချအအေး၏ပုံစံအတွက်မူဘောင်ဖန်တီးလေ့ရှိတယ်။
- ထိုကြောင့်, ကြက်ဥမပါဘဲ meatless အာလူး pancakes ပြင်ဆင်နေ, အခြားရွေးချယ်စရာဆက်သွယ်ရေးအခြေခံအစိတ်အပိုင်းများများ၏များအပြင်လိုအပ်သည်။ ယင်းတို့အနက်အစိုဓာတ်နှင့်အတူတုံ့ပြန်သဖြင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကော်ဂုဏ်သတ္တိများရရှိသည်ရာထွက်ရှိသောအာလူးသို့မဟုတ်ပိုက်ဆန်မုန့်ညက်, ရှိနိုင်ပါသည်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်, zucchini, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဥ: အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပျော့ဖတ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အာလူးအခြေစိုက်စခန်းကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဖြည့်စွက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
- ထို့နောက်အရသာပြုတ်သို့မဟုတ်ကြော်သောမှိုမှရရှိသောအာလူးကနေ pancakes, ကြက်သွန်နီနှင့် pulverized ။
- အဆီစုပ်ယူမယ့်အထည်ပေါ်ပြန့်နှံ့လက်စသတ်ထုတ်ကုန်များ။
ကြက်သွန်နှင့်အတူအာလူး pancakes ၏စာရွက်
မကြာခဏကြက်သွန်နီနှင့်အတူချက်ပြုတ်အာလူး pancakes အမှီ။ ထုတ်ကုန်များအပြင်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နောက်ထပ် piquancy ရဖို့, ဒါပေမယ့်တစ်အာလူးအခြေစိုက်စခန်း၏မိုက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြက်သွန်ဖျော်ရည်အဖြစ်အလင်းမတည်မနေသာ။ ဂျုံမုန့်ညက်၎င်း၏ပါဝင်မှုမရှိဘဲကစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ်ချောထုတ်ကုန်တွေနဲ့အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 10 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်အာလူးတိရစ်ဆာနျ peeled ပြီးတော့ဒဏ်ငွေ grater ကြက်သွန်နီပေါ်ကုန်တယ်ထည့်ပါ။
- အချို့ဆားအခြေခံ Add, ငရုတ်ကောင်း, ဖြန့်ချိသည့်ဖျော်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖို့ခဏတစ်ဦး colander အတွက်စွန့်ခွာ။
- အာလူးမုန့်ညက်အလေးချိန်ဖို့နှိုးဆော်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။
- ဖွဲ့စည်းခဲ့သည် ကြက်သွန်နှင့်အတူအာလူး pancakes ဇွန်း်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာစိုစွတ်ကြ၏, ကိုယ်လက်သို့မဟုတ်ပျံ့နှံ့နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံအတွက်သူတို့ကို podrumyanivaya ။
အာလူးပြုတ်ထံမှ pancakes
အာလူးကနေ Meatless pancakes - ပြုတ်ဥတစ်ယူနီဖောင်းကွပ်မျက်ခံရခံရနိုငျသောစာရွက်။ အေးပြီးနောက်သူတို့သန့်ရှင်းနေကြပြီးတော့ဒဏ်ငွေ grater မှမြေဖြစ်၏။ ဖွဲ့စည်းမှုအစဉ်အလာကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြည့်စွတ်သို့မဟုတ် optional ကိုထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခြောက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုညှစ်ထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ဦးညွှတ် - 0.5 ps; ။
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- အစိမ်းရောင် - 0.5 ရောင်ခြည်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သူတို့ရဲ့အရေခွံ, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မြေပြင်အာလူးပြုတ်။
- ကြက်သွန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန့်ညက်ရောနှောထည့်ပါ။
- ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်ပတ်ပတ်လည်ပိန်အာလူး pancakes တစ်စင်တီမီတာထက်မပို thickness နှင့်နှစ်ဖက်နှင့်အတူရေနံအတွက်ကြော်။
pancakes mashed အာလူး
အာလူးစိမ်းလန်းစိုပြေ pancakes ဟောင်းအစာစားပြီးနောက်ဖြစ်နေဆဲကြောင်း mash ကနေဖန်ဆင်းတော်သို့မဟုတ်အလိုရှိသောပန်းကန်များအတွက်အထူးပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။ ခြေရင်းခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်သကဲ့သို့ပူရေနံအတွက်ကြော်ဖွဲ့စည်းခဲ့ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ကြိုတင် paneer အစအနသို့မဟုတ်မုန့်ညက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပေါင်မုန့်အစအန - 0.5 ခွက်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- အနာစိမ်းအအေးထားခဲ့ပါရယူ mashed tolkushkoy ဖို့ချက်ပြုတ်, မြေပြင်သည်အထိအာလူး peeled ။
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဝါရင့်အာလူးအရောအနှော, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ add မုန့်ညက်စွက်ဖက် frayed ။
- Moisturized လက်၌ရေနံအတွက်ကြော် breadcrumbs နှင့်အတွက်သူတို့ကို paneer, ပတ်ပတ်လည် pancakes meatless အာလူးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
မှိုနှင့်အတူပိန်အာလူး pancakes
အာလူးပြုတ်စားသုံးသူအကြားတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မျက်နှာသာအတွက် မှိုနှင့်အတူ pancakes ။ ထိုအကမာမှိုရုံအောက်ဆုံးမှနစ်မြုပ်ဖို့ရေအတွက် Pre-ပြုတ်ရေနံနှင့်သစ်သားမှိုထဲမှာကြိတ်ပြီးနောက်ကြော်ခဲ့ကြသည်။ ကုန်ကြမ်းအာလူးနှင့်အတူဗားရှင်းဟင်းရည်ဥယခင်ကတညျ့နိုငျသညျ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 8-10 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မှို - 300 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- မှိုအနည်းငယ်အညိုရောင်သည်အထိရေနံအတွက်ကိုဆေးကြောထုကုန်တယ်နဲ့ကြော်နေကြသည်။
- ကြက်သွန်အာလူးနှင့်အတူဘောဇဉ် grinder အတွက်သန့်ရှင်းလှည့်ကွက်။
- ဖန်းဂတ်စ်မုန့်ညက်ရောနှောဖြစ်ပါသည်, အလေးချိန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းကဆက်ပြောသည်။
- တစ်ဦးစိုစွတ်သောလက်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ပူရေနံအတွက် preform ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဘရောင်း meatless အရသာရှိတဲ့အာလူး pancakes ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်းခြင်ဆီနဲ့အာလူးကနေ pancakes
Meatless အာလူးနှင့် zucchini ထံမှ pancakes တစ်ဦးနူးညံ့သော texture နှင့်ထုတ်ကုန်၏ဂန္ဗားရှင်းထက်လျော့နည်းကယ်လိုရီရပါလိမ့်မယ်။ အလွန်အကျွံအရည်ရွှမ်း squash ဖို့ပျော့ဖတ်မုန့်ညက်အပိုဝေမျှ၏ထို့အပြင်မလိုအပ်ခဲ့ဘူး, ဖွာနှင့်ဆားဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦး colander အတွက် 15-20 မိနစ်ထား, ပြီးတော့အနည်းငယ်ညှစ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူးနဲ့ squash - 500 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- semolina နှင့်မုန့်ညက် - အနုပညာ 2 ။ ဇွန်း,
- အစိမ်းရောင် - 0.5 ရောင်ခြည်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- တိရစ်ဆာနျ zucchini, ဆား, တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်ခွာ။
- အာလူးသန့်ရှင်းစေ, တစ်ဦးကြမ်း grater နှင့်ဒဏ်ငွေတခုတခုအပေါ်မှာကြက်သွန်ပေါ်ပေးရမယ်, semolina နှင့်အတူရောထွေး, 10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
- based squash နှင့်အာလူးချိတ်ဆက်ပါ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- ကြော်အတွက် pancakes ၏ပုံသဏ်ဍာနျအတွက် pancakes, podrumyanivaya သောအဘို့ကိုအလေးခြိနျနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာ။
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အာလူးနဲ့ pancakes
ပြင်ပအပေါ် crispy နဲ့အရည်ရွှမ်းနုအထဲမှာအာလူး-ဂေါ်ဖီထုပ် pancake ဖြစ်ကြသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖွာ peeled, ဆန္ဒရှိလျှင်အနည်းငယ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်သွင်း, တင်ဒါခေါ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထုတ်ကုန်ကြော်တဲ့အခါမှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အလုံအလောက်ရေနံ add, ဒယ်အိုးအပူရန်အရေးကြီးပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 7 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ပင်ပေါက် - 0.5 လမ်းဆုံလမ်းခွ,
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- ဖျက်စီးထို့နောက်ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီနှင့်အတူလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်အရသာ seasoning, ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိ protushivayut ။
- အာလူးမုန့်ညက်နှင့်အတူရောထွေး, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအနံ့, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်မြေပြင်သည်။
- ပူပြင်းတဲ့ရေနံတစ်ပါးလွှာသောအလွှာအတွက်အာလူးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဝေမျှဖြန့်ဝေခြင်း, ထိပ်ကိုထပ် bit နဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့အာလူး partitioned ခဲ့သည်။
- ပင်မီးနုတ်ခြင်းမရှိဘဲ, တစ်ချိန်တည်းကြော်အခြားဘက်ခြမ်းအပေါ်တစ်ဦး crispy အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူအာလူး၏ pancake Flip ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်အာလူး pancakes
အထူးအရသာနှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူ add ကြော်မတိုင်မီအာလူးအရောအနှောပါလျှင်ပိန် pancakes ဆည်းပူးဖို့ zest ။ ကုသအံသွားသတင်းစာကို အသုံးပြု. ညှစ်တစ်ဦး grater အပေါ်မြေဖြစ်၏တစ်ခုသို့မဟုတ်ထုတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူခုတ်ဖြတ်။ အဲဒီအစား parsley ဝတ်စုံကိုဇီယာစေ့, cilantro မှရွေးချယ်ဖို့နဲ့အခြားဂရင်း၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 5 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- parsley - 0.5 ရောင်ခြည်;
- ။ အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 Tsp,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- မြေပြင်တစ်ဦးကြမ်း grater အာလူးနှင့်ဒဏ်ငွေအပေါ်ကြက်သွန်ပေါ်သည်။
- kneaded သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- ဇွန်းနှင့်အတူနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ကြော်ဒယ်အိုးနဲ့အာလူး pancakes ရောင်နင်းကြက်သွန်ဖြူထဲမှာပူရေနံအတွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဝေမျှစည်းကြပ်။
ရွှေဖရုံသီးနှင့်အာလူးနဲ့ pancakes
သင်တစ်ဦးအခြေခံမူဘောင်ဖွာရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ပေါင်းစပ်လျှင်အာလူးကနေဖန်ဆင်းတော် Meatless pancakes, တစ်ဦးထက်ပိုသောပြင်းထန်သောအရောင်ရှိသည်နှင့်အပိုဆောင်းအရသာမှတ်စုဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားဟင်းသီးဟင်းရွက်များများနှင့်အတူ seasoned ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ asafoetida pinch ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အချိုးအစားဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မှာပြောင်းလဲပစ်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 300 ဂရမ်;
- ရွှေဖရုံသီး - 500 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 80 ဂရမ်,
- asafetida နှင့်ငရုတ်ကောင်း - 1 ဖြစ်တော့;
- parsley - 0.5 ရောင်ခြည်;
- ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- မြေပြင်တစ်ဦးကြမ်း grater ရွှေဖရုံသီးနှင့်အာလူးပျော့ဖတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
- parsley, asafetida, ငရုတ်ကောင်း, ဆားနှင့်မုန့်ညက် Add, kneaded ဖြစ်ပါတယ်။
- ဇွန်းပူရေနံအတွက်ဝေမျှဖြန့်, pancakes ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
- နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဘရောင်းထုတ်ကုန်။
မုန္လာဥနီနှင့်အတူအာလူး pancakes - စာရွက်
မုန်လာဥနီ၏သာယာသောအရသာချက်ပြုတ်ကြပါလိမ့်မယ် အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီ pancake ။ တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သော texture ထုတ်ကုန်အမြစ်ရဖို့အာလူးဟာအဓိက၏အကူအညီဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရစဉ်တစ်ဒဏ်ငွေ grater မှမြေဖြစ်၏။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ optional ကိုအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြပြီးဖွဲ့စည်းမှုကနေဖယ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 7 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဦးညွှတ် - 0.5 ps; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သန့်စင်ပြီး grater အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီပေါ်တွင်မြေပြင်သည်။
- မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏အခြေခံသို့ရော, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒြပ်ထုဝေမျှ Superposed နှင့်နှစ်ဖက်အပေါ်အလယ်အလတ်မျက်နှာမှကြော်။
အာလူးမီးဖို၌ pancakes - စာရွက်
rosy နှင့် crispy အာလူးရရှိသော မီးဖို၌ pancakes ။ နှင့်ဤအမှု၌, ထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်သာပမာဏ, အတူမုန့်ညက်၏ထို့အပြင်မပါဘဲကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော့ဖတ်မှအလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းဖို့တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 700 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာနှင့်သေးငယ်ကြက်သွန်နီအဖြစ်ဖျက်စီး။
- အာလူး peeled တစ်ဦးကြမ်း grater မှမြေဖြစ်၏။
- အချို့ဆားအာလူးအရောအနှော Add မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း, ညှစ်ထားတဲ့၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
- ယင်းကစီဓါတ်၏အောက်ခြေတွင်ကျန်ရှိကြက်သွန်နီ, ရေနံနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအာလူးအတူတကွဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။
- Draniki ခေပျြမြားပျေါတှငျထားရှိမှုသည် 15 မိနစ်လှညျ့ 1.5 နာရီ 175 ဒီဂရီမှာဖုတ်, လက်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
multivarka အတွက်အာလူး pancakes
multivarka ကြက်ဥမပါဘဲအာလူး meatless pancake ပြင်ဆင်နေမူလတန်း။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးအချိန်ကုန်သက်သာပြီး Blender တစ်ခုသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်စွမ်းရည်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နိုင်ပါတယ်။ အာလူးဒြပ်ထုထုတ်လုပ်မှုလည်းကြဲကြဲသည်ဆိုပါကက screen ပေါ်မှာအချိန်များအတွက်ခေါက်နှင့်ပိုလျှံသီးဖျော်ရည်ကိုစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်ပန်းကန်လုံးသို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 600 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 70 ဂရမ်,
- ဇီယာစေ့ - 0.5 ရောင်ခြည်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သန့်, ဇီယာစေ့နှင့်အတူအာလူးနှင့်ကြက်သွန်၏ချပ်သို့ဖြတ်နှင့်တစ်ဦးကွန်တိန်နာ Blender အတွက်တင်လိုက်တယ်။
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအစုလိုက်အပြုံလိုက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန့်ညက်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
- Multivarku ကို "မုန့်ဖုတ်" သို့မဟုတ် "ကြော်" mode ကိုတို့ပါဝင်သည်, ဆီလောင်းပြီးဇွန်းနှင့်အတူ superposed ဝေမျှအာလူးအခြေစိုက်စခန်းများမှာအပူအပြီး။
- နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဘရောင်း pancakes ။