ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာမှလစျြလြူရှုနေကြသည်မဟုတ်သူများသည်ကောင်းစွာကြောင့်နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျရိုးရာကုစားကူညီကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်အနည်းငယ်မုန်ညင်းအဖြစ်ဤအမွှေးအကြိုင်, များစွာသောဟင်းလျာများမှတို့သည်ကြီးစွာသောများအပြင်မသာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဿုံပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်သော။ ကိုသိရ မုန်ညင်း၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး, တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းကိုကျေးဇူးတင်အားလုံးမှရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမ contraindications ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းမခံ မှလွဲ. ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့မုန်ညင်းနဲ့အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးစာရွက်အချို့ရေးထားပြီ။
မုန်ညင်း Slim နှင့်အတူခြုံ
ထုပ် ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ - ဒီပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်, သူတို့အိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါမုန်ညင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုနွေးခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ပျားရည်ကိုတိုးပွားစေခဲ့ပါသည်အဖြစ်ထုပ်ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းအစားအစာတွေနဲ့ပေါင်းစပ်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုပေးသည် - တက်ကြွစွာ cellulite combats နှင့်အသားအရေရဲ့ elasticity နဲ့နူးညံ့မှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ပျားရည်ဒီတော့တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်ကိုအနည်းငယ်ပူနွေးထ။ မုန်ညင်းတစ်ဇွန်း, ထူသောမုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရှိရန်ရေနှင့်အတူမှေးမှိန်။ သငျသညျကအနည်းငယ်သံလွင်ဆီ add နှင့်ပြဿနာဒေသများအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုသို့ဤအရောအနှောပွတ်သပ်နိုငျသညျ, ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းချိတ်ဆက်ပါ။ ထို့နောက်နွေးနွေးထွေးထွေးပတ်ရစ်ရုပ်ရှင်ခန္ဓာကိုယ်, ခြုံနှင့် 15-20 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။ ထိုအခါသတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းယူပါ။
အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုဆိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ထိုကိုယ်အလေးချိန်သုံးနိုငျသတိပြုပါနှင့်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းပေးပါ။ နှစ်ပတ်ကြာသင်တန်း, ဒါမှမဟုတ်သည်အခြားနေ့၏ကြားကာလမှာပြန်လုပ်မှတဖန်ထို့နောက်သုံးရက်ပတ်လုံးခြိုးဖကျြ, ပြီးတော့သုံးရက်ဆက်တိုက်ဖြစ်စေ: ပိန်စေမုန်ညင်းနှင့်သင်တန်းများလုပ်နေတာတန်ဖိုးရှိပျားရည် mask ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မုန်ညင်းနဲ့အတူရေချိုး
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နောက်ထပ်အကောင်းနဲ့ပျော်စရာလမ်း - မုန်ညင်းနဲ့ရေချိုးယူပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရုံပေါင်း 100 ဂရမ်နွေးရေတစ်ခွက်အတွက် sredneostroy မုန်ညင်းပျော်နှင့်နွေးထွေးသောရေကောင်းကောင်းတစ်ခုရေချိုးအတွက်အရောအနှောကိုလောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆပ်ပြာမပါဘဲရေချိုးခန်းယူ, 10 မိနစ်ဖြစ်နှင့်နွေးထွေးသောအဝတ်တစ်သုတ်ပဝါနဲ့စားဆင်ယင်နှင့်အတူသုတ်သင့်ပါတယ်ရေချိုးယူပါ။
ခင်နဲ့ကိုယူပြီးပြီးနောက်တစ်နာရီအဘို့မစားကြဘူး: အလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိဖို့တစ်ဦးရဲ့အောင်မြင်မှုခဲ့တာ ရေချိုး သာသည်သူ၏အတွင်းခံထဲမှာရေထဲမှာ, သင်မူကား, မမှန်ခံစားရလျှင်, ချက်ချင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရပ်တန့်။ မုန်ညင်းနဲ့အတူရေချိုးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူလူအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။