ဆုံးရိုးရှင်းတဲ့နှင့်ဥရောပအစိမ်းရောင်အဘို့အကျွမ်းတဝင် - တစ်ဦး ဇီယာစေ့ ။ အဘယ်အရာကိုသာ add ခဲ့ပါဘူး - သင်တန်းများ, ဝက်အူချောင်း, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ, အဖျော်ယမကာ, Pickled, marinades နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးကိုပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယ၌တည်၏။ ဒါပေမဲ့ဇီယာစေ့ကိုသာ၎င်း၏အရသာများအတွက်, ရှေးခေတ်ကကတည်းကတန်ဖိုးထား, ဒါပေမယ့်လည်းဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ရှိပါသည်။
ဇီယာစေ့များအသုံးပြုမှု
စမုန်နက်မျိုးစေ့ကို 10 နှစ်ကြာမှတက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ပင်ဒသမနှစ်တွင်ပေါက်။ သူတို့ကမရှိမဖြစ်အဆီများ, မတည်ငြိမ်သော, ဗီတာမင် C နဲ့ B, carotene, niacin နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကိုဆံ့။
ဒီဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ, စမုန်နက်မျိုးစေ့များလုံခြုံစိတ်ချစွာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်န့်အသတ်အတွင်းကစားသုံး, သငျသညျ, အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအထောက်အကူပြုသည်းခြေနှင့် putrefaction မှသင်၏အစာအိမ်ပိုးသတ်ဆေးနေကြသည်။
သင်သိသကဲ့သို့, အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏ကောင်းသောအလုပ် - တစ်ဝက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, စမုန်နက်ဇီယာစေ့ကိုပရိုတိန်းနှင့်အဆီ၏ဝါးမြိုခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်အဖြစ်အချိုရည်, နှေးနှေးအစာခြေနှင့်အတူလူများအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်တဲ့ Diuretics ဆီး, expectorant နှင့်ဇီယာစေ့ကိုအစေ့အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ဇီယာစေ့ကိုအစားအစာ၏တစ်ဦး decoction
ဇီယာစေ့တစ် decoction အလေးချိန်တစ် Diuretics ဆီးအဖြစ်အရှုံးဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရ (မကြာခဏထူးခြားဆန်းပြားတဲ့အစားအစာထဲမှာဖြစ်ပျက်ရာ), အဖြစ် dyspepsia များအတွက်အသုံးပြုသည်။
ဇီယာစေ့ကိုအစေ့၏ decoction
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမျိုးစေ့များ - 1 tbsp; ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 0.25 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
အစေ့ဆူရေကိုလောင်းနှင့်တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်း 15 မိနစ်အဘို့မသွားအောင်, တစ်မော်တာအတွက်ခံရသင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 20-30 မိနစ် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် strain နှင့်သောက်ပါ။
ဇီယာစေ့ကိုအစေ့ Slim ၏အန္တရာယ်
အဲဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေစမုန်နက်၏အမျိုးအနွယ်ကိုသိသာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မှာမဆိုလိုပါ နံနက်စာ , နေ့လည်စာနှင့်ညစာကြောင့်မြက်တစ်ဦးအစုအဝေးကိုစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပိုကောင်း (သို့မဟုတ်ပိုမိုပါးလွှာ), ကကဒီမှာလျှောက်ထားများနှင့်ပင်အပြန်အလှန်မပေးပါဘူး။
ဘယ်အချိန်မှာဇီယာစေ့ပိုလျှံများနှင့်အညီပြုလုပ်မောကိုချကြောင်းတတ်နိုင်သမျှရုတ်တရက်နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖိအားကျဆင်းမှုတ္ထုများပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပင်ကျွန်တော်တို့ကိုမြက်မှအကျွမ်းတဝင်တစ်ဦးအန္တရာယ်ကင်းကလေးဘဝနှင့်အတူကျနော်တို့အလွန်နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ရပါမည်။