ပိတ်ပင်ထားအများအပြားထုတ်ကုန်သော်လည်းအစာရှောင်, ဒါပေမယ့်နေဆဲသငျသညျကိုခံစားနိုငျသောဟင်းလျာများတွေအများကြီးရှိသည်စဉ်အတွင်း။ ချက်ပြုတ်နည်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ cookies များကို oatmeal အမှီ။
Lenten cookies များကို oatmeal - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oatmeal - 150 ဂရမ်;
- သံလွင်ဆီ - 90 ml ကို;
- walnuts လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. - 90 ဂရမ်,
- သဘာဝကပျားရည် - 50 ဂရမ်,
- ဆား;
- ဖုတ်အမှုန့် - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
oatmeal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဒါက Blender အားဖြင့်တစ်ခုသို့မဟုတ် grinder အသုံးပြု. ဖြစ်စေလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ကြမ်း walnuts ခုတ်။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့် oat မုန့်ညက်ချပြီး။ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ ထိုအခါအခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်မွှေပေးပါ။ သေးငယ်တဲ့ဘောလုံးဖွဲ့စည်းရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် မှစ. , ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်နင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သူတို့ကိုထားကြ၏။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအကြောင်းကိုအဘို့ဖုတ်။
ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူ Lenten cookies များကို oatmeal
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 1 ခွက်ကို;
- သွေ့ခြောက် apricots - 6 PCs; ။
- နေကြာမျိုးစေ့များ - 30 ဂရမ်,
- ကြီးမားသောငှက်ပျောသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း။
ပြင်ဆင်မှု
မဆိုအဆင်ပြေထုံးစံ၌ငှက်ပျောစင်ကြယ်သော Transform ။ သွေ့ခြောက် apricots ဆေးကြောသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ငှက်ပျောစင်ကြယ်သော, သွေ့ခြောက် apricots နှင့် peeled မျိုးစပါးနှင့်အတူ oatmeal ရောမွှေပါ။ ဇွန်းချက်ပြုတ်အလေးချိန်စုဆောင်းကာမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာထားပါ။ မုန့်ညက် 25 မိနစ်မပါဘဲမုန့်ဖုတ် cookies တွေကိုပိန် oatmeal ။
Lenten cookies များကို oatmeal နှင့်မုန်လာဥနီ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- တန်းမြင့်၏ဂျုံမုန့်ညက် - 170 ဂရမ်;
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- အစာရှောင်ခြင်းအစာကို oatmeal - 1 ခွက်ကို;
- ဒဏ်ငွေ grater မုန်လာဥကို အသုံးပြု. minced - 1.5 ခွက်;
- သဘာဝကပျားရည် - 50 ဂရမ်,
- သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 55 ml ကို;
- သစ်ကြံပိုး - အဖြစ်တော့;
- ဒိန်ခဲ - 45 ဂရမ်,
- မျိုးစပါး - 40 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
အရည်ပျားရည်, ထောပတ်, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်နေကြာမျိုးစေ့များနှင့်အတူမုန်လာဥနီရောမွှေပါ။ ထိုအခါရရှိလာတဲ့အရောအနှော oat အလွှာထားခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကောင်းစွာစိမ်ဖြစ်ကြောင်းနိုင်အောင်, နာရီဝက်အဘို့ချန်ထားပါ။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုမှမုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အခြောက်အရောအနှောကိုယခင်ကကိုပြင်ဆင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ဘောလုံးကိုလျှောရေနံသို့မဟုတ်ရေလက်၌စိမ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သူတို့လက်ဝါးနှင့်သင်္ဘောကိုခံရ၏။ 20 မိနစ်များအတွက် cookies များကိုဖုတ်။
oat အလွှာနှင့်အတူဆားရည်အိုင်ထဲမှာ Lenten cookies တွေကို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆားရည်အိုင် - 350 ml ကို;
- သကြား - 180 ဂရမ်;
- oatmeal - 2 ခွက်,
- မုန့်ညက် - 3 ခွက်;
- သဘာဝကပျားရည် - 50 ဂရမ်,
- သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 40 ml ကို;
- ။ Slaked ဆိုဒါ - 1 Tsp,
- seedless စပျစ်သီးပျဉ် - '55
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဆားရည်အိုင်ထဲကနေ, သကြား, သန့်စင်ပြီးဟင်းရွက်ဆီ, ပျားရည်, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့် oatmeal မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ် Add, သငျသညျအစ, တစ်ဦးဘိန်းယူကုန်တယ်အခွံမာသီးများနှင့်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျနိုငျသညျ။ အနည်းငယ်၏ဘောလုံးဖွဲ့စည်းတော၌ထားသောလက်အားချဖိများနှင့်စက္ကူပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ မုန့်ဖုတ် oatmeal cookies များကိုမိနစ် 20 ။
ပန်းသီးနှင့်အတူ Lenten cookies များကို oatmeal
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- တန်းမြင့်၏ဂျုံမုန့်ညက် - 1 ခွက်ကို;
- oatmeal - 1 ခွက်ကို;
- အရည်ကသဘာဝပျားရည် - 10 ဂရမ်,
- bittersweet ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး - 1 pc ။
- ဖုတ်အမှုန့် - ½ Tsp ;.
- မတ်စောက်သောကြွက်ကြွက်ဆူသောရေ - 10 ml ကို;
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - ½ Tsp ;.
- သဲသကြား - 25 ဂရမ်,
- သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ml ကို;
- ဖုတ်ဆိုဒါ - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
Apple ကမုန့်ဖုတ်, ပြီးတော့ pyuriruem ။ အဆိုပါရေနံမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူရေဆူနှင့်အတူသကြား, ပျားရည်နှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် applesauce, oatmeal နှင့်ဆန်မုန့်ညက်ကိုတင်ထားသည်။ ချောမွေ့တိုင်အောင်ရှိသမျှတို့ကိုပွား။ ဇွန်းဝေမျှတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထား၏။ ပန်းသီးနှင့်အတူ oatmeal cookies များကိုမိနစ် 20 ဖုတ်ရမည်။
ပျားရည်နှင့်အတူ oat အလွှာထဲကနေ Lenten ဘီစကွတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 100 ဂရမ်;
- ကောက်မုန့်ညက် - 50 ဂရမ်,
- လှော်ပျားရည် - 90 ဂရမ်,
- အရည်ကသဘာဝပျားရည် - 40 ဂရမ်,
- ဘရောင်းသကြား - 70 ဂရမ်,
- သံလွင်ဆီ - 45 ml ကို;
- လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် - 40 ml ကို;
- လောလောလတ်လတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် - 50 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
oatmeal ကောက်မုန့်ညက်, သကြားနဲ့ကုန်တယ်ပျားရည်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ ပျားရည်, ထောပတ်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သံပုရာပေါင်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်ဘောလုံးဖွဲ့စည်းရန်အတွက်ပြင်ဆင်ထားအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထံမှချောရေနံလက်ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ရပ်တည်ချက် 10 မိနစ်ပေးပါ။ အသီးအသီးစွန်ပလွံပြားစေခြင်းနှင့်စာရင်းစေလွှတ်ခဲ့သည်။ တဆယ်မိနစ်များအတွက်ကောင်းစွာ-အပူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။