အစာအိမ်အတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့

ဓာတ်ငွေ့ကာစုဆောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအီနှငျ့ရငျဆိုငျအကယ်စင်စစ်အသီးအသီး, - လေ။ ဤသည်ကြောင့်အူအစာခြေကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များနှင့်အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများကမတ်တပ်ရပ်, ဒါမှမဟုတ်အစားအစာအစာခြေ၏အဆုံးထုတ်ကုန်များမှာဖြစ်စေသောအခြားဓါတ်ငွေ့ရောနေသောပြောင်းလဲမှုပစ္စည်းဥစ္စာအတွင်းဖွဲ့စည်းတည်ထောင်ရှူရှိုက်မိပါလေကောင်းလေစုဆောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လေ၏အကြောင်းတရားများ

လှုံ့ဆော်မှုကောက်ကာငင်ကာဖြစ်ပေါ်နေစဉ်အတွင်းလေထု၏ထည့်သွင်းသည့် - အစာအိမ်အတွက်ဓာတ်ငွေ့များအများဆုံးမကြာခဏအကြောင်းတရားများတစ်ခုမှာ aerophagia ဖြစ်ပါတယ်။ Aerophagia ဆေးလိပ်သောက်, ခြောကျခြားဖွစျပွီးပြည်နယ်များအတွက်သွားဖုံးဝါး၏အသုံးပြုမှု, အလွန်အကျွံ salivation, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်ကြီးမားအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအစားအစာကိုစားသုံးဖို့ရှိပါတယ်။

အစာအိမ်အတွက်ခိုင်မာတဲ့ဓာတ်ငွေ့အထောက်အကူပြုကြောင်းထုတ်ကုန်:

• fizzy အချိုရည်များနှင့်ပြာမှုန်သို့မဟုတ်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ဆံ့သောအခြားအရည်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်, ကညွတ်, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, ရွှေဖရုံသီး၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်း), နှင့်ကြောင့် raffinose ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့ပဲ (ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, ပဲဟင်း);
• (အရာ၌မှီဝဲပါကအထူးသဖြင့် lactase အင်ဇိုင်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းနှင့်အတူလူအတွက်) Lactose ကိုပါဝင်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• fructose နှင့် sorbitol ပမာဏရှိသည်သောအသီးအနှံနှင့်အသီးဖျော်ရည်,
• အာလူး, မုန့်နှင့်ကစီဓါတ်များကအခြား starchy အစားအစာများ။

အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့အမျှင်ဓာတ် - အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်?

ဖောင်းတွင်ပျော်ဝင်နေသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ (pectin) နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွ, အထူးသဖြင့်ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, Quince, apricots, အနက်ရောင် Currant, မုန်လာဉဝါ, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဥနီ၌ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ Pectins, colloid အသွင်ပြောင်းဖျက်သိမ်းရေးနှင့်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်, မြို့သားအူအုပ်စုခွဲသို့ရောက်ရှိ။ ထိုကြောင့်အစာအိမ်အတွက်လောကဓာတ်ဓာတ်ငွေ့အံ့အားသင့်မပေးပန်းသီးသို့မဟုတ် apricots ပမာဏ၏စားသုံးမိပြီးနောက်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မပြုနိုင်သောဤထုတ်ကုန်များ၏အရှုံးမပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အူသိမ်အူမနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိများအတွက် pectin အမျှင်ဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသက်သေပြ။ အစားအသောက်အမျှင်ကြားနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်လေးလံသတ္တုဆားကနေဖယ်ရှားအနာစိမ်းဒါမှမဟုတ်ဒါကိုတော့သည်အနာပျောက်စေသော, မြှင့်တင်ရန်, အူ mucosa ဖုံးလှမျး။ ဒါဟာခေတ်သစ်ဂေဟစနစ်အခြေအနေများအတွက်အရေးပါသည်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်အတူ pectins တစ်အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အလွန်များပြားမှုသည်အူလမ်းကြောင်း microflora

အူနေကြသောဘက်တီးရီးယားအစားအစာ၏ပျက်ပြားတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်, သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိအလွန်အကျွံဖြစ်လာ, သူတို့အစားအစာ, ဒါပေမယ့်လည်းအူအလွှာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဆင်းချိုးဖျက်ဖို့စတင်ဖို့။ ထို့ကြောင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုညှဉ်းဆဲစေခြင်းငှါအရာဓာတ်ငွေ့ခွဲဝေ။ ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်း၏ပိုလျှံပမာဏတခါတရံအူ၏အဆီးအတား၏ရလဒ်အဖြစ်နှင့် peritonitis ၏ကနဦးအဆင့်မှာပျေါပေါကျ။ ယင်းအမှုများအရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုအစာအိမ်အတွက်ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချရည်ရွယ်မည်မဟုတ်, နှင့်အဆီးအတားများအကြောင်းတရားများဖယ်ရှားပစ်ရန်။

ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့အလွန်အကျွံဖွဲ့စည်းရေးနှင့်စုဆောင်းခြင်း - ဘုံဖြစ်ပျက်မှု။ သူတို့ရဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်:

• အဓိကချို့ယွင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအူ၏ကြွက်သားအပန်းဖြေ;
• အူအပေါ်တိုးမြှင့်သားအိမ်ဖိအား;
• မလျော်ကန်သောအစားအစာ,
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ယခင်ကရှိရင်းစွဲရောဂါများ exacerbation ။

ဝမ်းဗိုက်အတွက်စိတ်ပူဓာတ်ငွေ့နေသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကုသမှု, ဆရာဝန်စေ့စပ်ရပါမည်။ သူသည်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်လိုအပ်သောလျှင်, အစာအိမ်အတွက်ဓာတ်ငွေ့များအတွက်မိခင်နှင့်ကလေးဆေးပညာများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းခန့်အပ်ခြင်းနှင့်မျှော်မိခင်အကြံပြုစားဖို့ဘယ်လိုခြင်းနှင့်ခဲအသက်ရှင်ခြင်း၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကို။

ဓာတ်ငွေ့ကုသမှုဝမ်းဗိုက်

ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်၎င်း၏နောက်ခံအကြောင်းတရားများပပျောက်အူသိမ်အူမ function ကို restore လုပ်ဖို့အစားအသောက်များတွင်ညှိ, Co-ရောဂါကုသရန်လိုအပ်ပါသည်။

အစာအိမ်အတွင်းရှိဓါတ်ငွေ့ကနေအရေးပေါ်အကူအညီ၏နည်းလမ်တစ်ဦးအပေါက်တွေပြွန်ဖြစ်ပါသည်။ ဇီ၏တာဟာ, စမုန်နက်, ဇီယာစေ့: အူလမ်းကြောင်း Motilal ၏ပုံမှန်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ , ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်ပျို့ချင် Cramping Reglan ရုတ်သိမ်းပေးရန်ကူညီပေးပါမည်။ အခါအင်ဇိုင်းချို့တဲ့ mezim, festal, panzinorm ခန့်အပ်။ အူသို့ဓာတ်ငွေ့စုပ်ယူစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော မှစ. ကောင်းစွာသက်သေပြချက်များနှင့် Polyphepanum enterosgel နေကြသည်။ သငျသညျသာမန်မီးသွေးကိုသုံးနိုင်သည်။ Espumizan နှင့် simethicone - နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဝါးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများအတွက်ဒါခေါ် "Anti-မွှုပျထအေးဂျင့်" တို့ပါဝင်သည်။

ဒါဟာအစာအိမ်အတွက်ဓာတ်ငွေ့ကနေကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကိုးကွယ်ရာမဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သာရှုပ်ထွေးကုသမှုဇီဝကမ္မ, ဒါပေမယ့်လည်းလူမှုရေးမသာဖြစ်သော, လေ၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။