ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနို့ထွက်အစားအစာ

ယခုတိုငျအောငျ, တစ်နို့ထွက်မီးဖိုချောင်ပေါ်မှအစားအစာတစ်ခုအမြင်လည်းမရှိ သာသေးငယ်တဲ့ကလေးတွေကိုလက်ခံရရှိ ။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးမကြာသေးမီကပြုလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ ယူကရိန်းမှာငါတို့အကြီးနောင်တရရန်, ဤအစီအစဉ်မတည်ရှိပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရုရှား၌ထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေးအစီအစဉ်အတွက်ရှိ၏။ နေထိုင်ရာဒေသတွင်းပေါ် မူတည်. ဒေသခံအာဏာပိုင်များ၏ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ, မီးမဖွားမှီဆေးခန်းမှာမှတ်ပုံတင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, လွန်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများများအတွက်နို့ထွက်အစားအစာထဲမှာအခမဲ့ထုတ်ကုန်ကိုလက်ခံရရှိရန်ခွင့်ရှိသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီသတင်းအချက်အလက်ကိုအထူးသဖြင့်သေးငယ်တဲ့မြို့များအတွက်အများကြီးမပြောတတ်ပါဘူး, ဤလွှဲပြောင်းနှင့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောသူများဖြစ်ကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နို့ထွက်အစားအစာအလောင်းတော်ထားပါသလား?

မိမိအနေစဉ်အတွင်းမီးမဖွားမှီဆေးခန်းအတွက်ခရိုင်ဆရာဝန်ကိုမေးရန်ဤလိုအပ်ချက်အကြောင်း အကောင့်အပေါ်ထုတ်ပြန်ကြေညာချက် ။ တချို့မြို့, replenishment စောင့်ဆိုင်းအမျိုးသမီးတွေအဖြစ်မကြာမီသူတို့တစ်တွေဆရာဝန်ကနေလွှဲပြောင်းရယူအဖြစ်ထုတ်ကုန်ရနိုငျသညျ, နို့ထွက်အစားအစာထားသူအတွက်တဦးတည်းအနေဖြင့်သာကိုယ်ဝန်၏ဒွါဒသမအပတ်ကမှအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်ပေးအပ်ရမည်ဖြစ်သည်သောစာရွက်စာတမ်းများမှလိုအပ်ချက်များကိုကွဲပြားခြားနားနေသောခေါင်းစဉ်: တစ်နေရာရာလစဉ်လတိုင်းဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှတစ်ဦးလွှဲပြောင်းလိုအပ်နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ချိန်က up ပြုလုပ်တတ်၏။ ဒေသခံမှတ်ပုံတင်နှင့်အတူနိုင်ငံကူးလက်မှတ်မိတ္တူဖြစ်ပါတယ်ပူးတွဲ။ မော်စကိုနှင့်မော်စကိုဒေသကြီးများတွင်နေထိုင်မဟုတ်လျှင်, အဘယ်သူမျှမစာရွက်စာတမ်းများကိုယ်ဝန်ဆောင်နို့ထွက်မီးဖိုချောင်လျှော့ချ-စျေးနှုန်းအစားအစာများများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီပါဘူး, ထိပ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအပြင်အခမဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများလက်ခံရရှိသီးသန့် breastfed ကလေးအစာကျွေးတဲ့သူမိခင်များသော်လည်း, သာခြောက်လအထိ။ မိမိအအစားအသောက်များတွင်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြောင့်ဦးတည်ချက်ပြီးနောက်ပြီးသား, ကလေးစားစရာဘို့ရန်ဒေသခံကလေးအထူးကုပေးသည်။

နို့ထွက်အစားအစာ - 2014 ခုနှစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိုအပ်သောကြောင်း?

ယခုနှစ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်လူဦးရေ၏အခြားအမျိုးအစားအဘို့အနို့-မီးဖိုချောင်ဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရန်ပြင်ဆင်ချက်, ဒါပေမယ့်ဒီအစီအစဉ်ကိုမော်စကိုမြို့ရဲ့ဦးစီးဌာနတို့ကဇွန် 11 ရက် 2014 ခုနှစ်အရေအတွက် 546 အောက်, စာရွက်စာတမ်းအရသိရသည်သာမော်စကိုဒေသထိခိုက်ခဲ့သည်။ အခုတော့ထုတ်ကုန်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီးတစ်လတစ်ကြိမ်ကောက်ပေမယ့်တစ်ရက်မှတဆင့်သူတို့ကို run ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကရှည်လျားသောကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝနှင့်အတူထုတ်ကုန်သက်ဆိုင်သည်။ ပျက်စီးတူညီတဲ့အဘို့, ဒီနည်းလမ်းကိုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေမယ့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူတို့ကိုလက်ခံရယူချင်မပါဘူးဆိုရင်သူမဟာအခြားအပေါ်တစ်ဦးအသေးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝနှင့်အတူထုတ်ကုန်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အစားအသောက်စာရင်းမော်စကိုနှင့်ဒေသတွင်း၌, ဒါပေမယ့်လည်းမြို့သူမြို့သားအမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများထဲမှာမသာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲပြား။ အခြေခံအားဖြင့်ကနို့ခြောက်လီတာတစ်လနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်နှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေး၏မွေးဖွားအရေအတွက်ကိုပြီးနောက်အနည်းငယ်တိုးပွါး: ရှစ်မှတက်နဲ့တစ်နှစ်ခွဲနှင့်သုံးအသီးသီး။

မျှော် mom, နို့ကိုမသောက်ရပါဘူးဆိုရင်, ဒါကြောင့်စတော့ရှယ်ယာနေသောနို့ puddings ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်များပေးဝေရေးများအတွက်တင်ဒါဒီနှစ်ပြီးနောက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိုထုတ်ကုန်၏ထုတ်လုပ်သူများဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့၏အကွာအဝေးအလုံအလောက်ကျယ်ပြန့်သောသူသည်ကုမ္ပဏီတွင် "Wimm-ဘီလ်-ဒန်" အနိုင်ရနှင့် "Agusha" ။

နို့ထွက်မီးဖိုချောင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်ကလူမဆိုပြဿနာများမရှိဘဲသင်၏တစ်နေ့တာစီစဉ်နိုင်အောင်လည်းပြောင်းလဲသွားတယ်။ အခုတော့မီးဖိုချောင် 6,30 နာရီတွင်စတင်သည်နှင့် 12,00 မှာပိတ်။ နို့-distributing အမှတ်ပေးထားခဲ့ထုတ်ကုန်များ၏ဟောင်းစာရင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လက်ရှိရိက္ခာပေမယ့်ရှေးခယျြမှု၏ပဒေသာနှင့်အတူပမာဏ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အနည်းငယ်ဆင်းရဲတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးနှင့်များအတွက်အစားအစာတောင်းကိုသက်ဆိုင် lactating မိခင်များ။

သင်တို့မူကား, ယူလျှင်, ဥပမာ, တူညီတဲ့စိန့်ပီတာစဘတ်, လမ်းဖြင့်, အစားကြီးမားတဲ့မြို့, ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးခံစားခွင့်ပြီးသားလည်းမရှိ, ငါတို့မမြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သာနို့မှုန့်နှင့်ဗီတာမင်တင်ကြ၏။ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ဝေးလံခေါင်ဖျားဒေသများတွင်သာရံဖန်ရံခါနို့ထွက်ပစ္စည်းများ functioning, ထိုအရပ်သည်အလွန်ပမာဏမှာဖြစ်ပါတယ်, အချို့ကိုအသုံးပြုမှသာဝင်ငွေနည်းမိသားစုများဖြစ်သို့မဟုတ်အဲဒီမှာထုတ်ကုန်ထုတ်ပေးဆောင်နိုင်ပါတယ်အထိ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အချိန်အခမဲ့နို့ထွက်အစားအစာတွေနဲ့မျှော်လင့်နှင့်ရုရှား၏ဝေးလံခေါင်သီထောင့်၌ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ကျနော်တို့ယူကရိန်းအတွက်တောင်းသည်အတိုင်းကံမကောင်းမျှထိုကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်များနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမဆိုဦးစားပေးဗီတာမင်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမထားကြဘူး, ဒါပေမယ့်အခြေအနေကပိုကောင်းများအတွက်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်ရှိသေး၏။