မြင့်မားသောဟေမိုဂလိုဘင်တို့၏အသွေးသွေးနီဆဲလ်အရေအတွက်တိုးပွားလာကြောင်းဖော်ပြသည်။ တောင်မှအတော်လေးကျန်းမာလူ့ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်မှာတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲကျယ်ပြန့်အတွက်သာအတက်အကျလိမ့်မည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပုံမှန်တန်ဖိုးများနေသောခေါင်းစဉ်:
- အကွာအဝေး 120-140 ဂရမ် / ဌ (အသှေးကိုလီတာနှုန်းဂရမ်) တွင်အမျိုးသမီးများ,
- 135-160 ဂရမ် / ဌ - လူတို့သညျအဘို့။
စနစ်တစ်ခုရဲ့ပိုလျှံ 20 ကျော်ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်တိုးအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။
အခါဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုမြင့်တက်?
သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်များ၏အလွန်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကို၏အကြောင်းတရားများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:
- ဇီဝကမ္မ;
- ရောဂါဗေဒ။
အသွေးကိုတိုးမြှင့်ထဲမှာပါတဲ့လေဖြတ်သို့မဟုတ် myocardial infarction စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်တစ်ဦးကသိသိသာသာတိုးကိုခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသည်။ အသွေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းမှအားကောင်းတဲ့ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ထူနိုငျသညျ။ ဤအသှေးပျံ့နှံ့နေတဲ့ပမာဏတစ်လျှော့ချရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကအောက်ပါကိစ္စများတွင်သွေးနီဆဲလ်တစ်ခုတိုးလာပမာဏကိုထုတ်လုပ်ရန်စတင်:
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးရန်၎င်း၏ဆင်းရဲသားမလုံလောက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကြောင့်အောက်စီဂျင်ရှုံးတဲ့အခါ။
- ပလာစမာ၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုသိသိသာသာ erythrocytes ၏ကြီးမားသောနံပါတ်များထုတ်လုပ်မှုမှဦးဆောင်သောလျှော့ချသောအခါ။
စည်းကမ်းအတိုင်း, သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်:
- တောင်ပေါ်မှာဒါမှမဟုတ်လွင်ပြင်ပေါ်နေထိုင်နေလူများ, ကားပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်အမြင့်ဆုံး။ လေထုထဲတွင်အောက်စီဂျင်အကြောင်းအရာ, လျှော့ချခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေနှင့်အောက်စီဂျင်တစ်မရှိခြင်းကြုံနေရနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်၎င်း၏အထူးကြပ်မတ်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးနေကြသည်သည်ပါးလွှာသည်။
- ခှနျအားစိုကျထုစဉ်အတွင်း - အချိန်သည်ဆောင်းကာလအားကစားအားကစားသမားများနှင့်တောင်တက်သမားအတွက်စေ့စပ်ထားသူအားကစားသမားများ။
- လေယာဉ်မှူး, လေယာဉ်အမှုထမ်း - မကြာခဏလေယာဉ်ပေါ်ပျံသန်းဖို့ရှိသည်သူတွေကို။
- တက်ကြွစွာသောက်သည်သူယောက်ျားနှင့်မိန်းမ။ ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်အဆုတ်ပိတ်ဆို့ဖို့စင်ကြယ်သောအောက်စီဂျင်ကင်းမဲ့နှင့်တက်ကြွစွာသွေးနီဆဲလ်တွေထုတ်လုပ်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။
သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်မြင့်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
ဟေမိုဂလိုဘင်တွေအများကြီးရှိပါတယ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း။ ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ပြောင်းလဲမှုများကိုနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းတခြားအကြောင်းရင်းများစွာနှင့်အတူမသာချိတ်ဆက်နေသည်။
သွေးဟေမိုဂလိုဘင်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဖော်ပြခဲ့တဲ့စေခြင်းငှါနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလူးကို့စမြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကို;
- ထိုအသွေးကိုပလာစမာ (hemoglobinemia) တွင်ဟေမိုဂလိုဘင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ;
- သွေးနီဆဲလ် (polycythemia) ၏အလွန်အကျွံဖွဲ့စည်းရေး;
- အသွေး thickened;
- oncologic ရောဂါများ;
- ဆင်းရဲသောသူသည်အူလမ်းကြောင်း permeability;
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း,
- အဆုတ်ရောဂါများ - အဆုတ်ရောင် , ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ကွဲပြားပြင်းထန်မှု, ပန်းနာရင်ကြပ်, တီဘီ, emphysema နှင့်အခြားသူများ၏။
- အုပ်စုတစ်စု၏ဗီတာမင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လှနျး "B က" - B9, B12 ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မြင့်မားတဲ့ဟေမိုဂလိုဘင်၏အကြောင်းတရားများ
အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်တည်ဆောက်တာဖြစ်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်ပျက်မှုအပျေါမှာ, ကသူ့အဘို့မသစ်ကို၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်အဆငျ့အသီးကိုသံအချို့ငွေပမာဏကြာနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသံပါဝင်သော multivitamin နှင့်အတူကပြုစုပျိုးထောင်ရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအတန်ငယ်ကြောင့်လျော့နည်းစေပါသည်။ သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်၏ရလဒ်အဖြစ် 150-160 ဂရမ် / ဌတိုးတက်နေသည်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းတို့၏အသွေး thickens ဒါပေမယ့်သန္ဓေသားကစတင်ခဲ့သည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်တိုးလာများ၏အကြောင်းရင်းနာတာရှည်ရောဂါများတစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်း, အထူးသဖြင့်နှလုံးနှင့်အဆုတ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကိုလည်းတိုးမြှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ရှိရာမြေပြင်အနေအထား။ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမြင့်မားမြင့်၏တွေ့ရှိချက်ပရိုတိန်းတစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏကိုထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းဝန်မထားပါနဲ့။