Aerophobia သို့မဟုတ်လေယာဉ်ပျံများတွင်ပျံကိုကွောကျရှံ့ - ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ကဲ့သို့?

တစ်ခါတစ်ရံရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအားလပ်ရက်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ပြည်ပမှာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးစဉ် aerophobia ကဲ့သို့သောဒုက္ခလြော့စေခြင်းငှါ - လေယာဉ်နှင့်အခြားလေယာဉ်တစ်စင်းပေါ်ပျံကိုကြောက်ရွံ့။ ကြောင့်ဤပြဿနာကိုမှမြို့ကြီးများနှင့်ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့နိုင်ငံများအကြားလေကြောင်းလှုပ်ရှားမှု၏လိုအပ်မှုကိုအခြားစိုးရိမ်မှုတွေထက်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။

Aerophobia - ကဘာလဲ?

လူအားလုံး၏ 25 မှ 40% ကနေသုတေသနအဆိုအရပျံသန်းဖို့ကြောက်နေကြတယ် - ထိုလေယာဉ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏လုံခြုံဆုံး Modes သာတစ်ဦးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုအကောင့်သို့ယူမဟုတ်။ ထိုသို့သော aerophobia နှင့်မည်သို့ကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါထင်မထားဘူးသော်လည်းထိုအရေအတွက်၏ထက်ပို 15%, တစ်ဦး phobia ကနေခံစားနေကြရသည်။ ထိုသို့ aerophobia နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည် - ရောဂါသော်လည်းလက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတလေတခြားပုံမမှန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြ:

အထွဋ်ကိုကွောကျရှံ့ - acrophobia;
ပူးတွဲနေရာများကိုကြောက်ရွံ့ (ဒါ cabin ထဲမှာလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမသက်မသာခံစားရ);
အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှု၏ကွောကျရှံ့သော;
စိတ်ဖိစီးမှုအတွေ့အကြုံများကို။

Aerophobia - အကြောင်းရင်းများ

45.000.000: ကဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်တစ်ဦးလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအတွက်ရမယ့်အခွင့်အလမ်း 1 - ဒါဟာအသတ်မရှိကြောင်းလေယာဉ်ပျံသန်းဖို့ကြောက်လန့်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ယုတ္တိဗေဒ၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်အနေဖြင့်ပုံမှန်လေယာဉ်ခရီးစဉ်မှအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုပေါ်ထွန်း။ သဘာဝကပေးမပေး - ပျံသန်းပြီးနောက်။ ထိုအသေး, အဘယ်ကြောင့်ထိုအရပ်၌ aerophobia? အခြားအစိုးရိမ်မှုတွေ, impressionable အာရုံကြောသို့မဟုတ်ကွောငျ့ စိတျပိုငျးဆိုငျရာရောဂါ ။ ပြည်သူ့များသည်ပြိုင်စံရှားပေမယ့်အနည်းငယ်ဘုံအကြောင်းပြချက်အမည်ကိုဖြစ်နိုင်သည်:

အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများ;
မနှစ်မြို့ဖွယ်အသင်းအဖွဲ့များ, စိတ်ခံစားမှုနှင့်၎င်းတို့၏စုဆောင်းခြင်း,
အတိတ်ကာလဖြစ်ရပ်များ (ခဲယဉ်းဆင်းသက်, လှိုင်းလေထန်, etc);
လေယာဉ်မှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တုံ့ပြန်မှုစိုးရိမ်မှုတွေ။

တစ်ဦးလေယာဉ်ပျံများတွင်ပျံသန်းကြောက်လန့် - စိတ်ပညာ

စိတ်ပညာအနည်းငယ်မျိုးစိတ်တစ်ခုလေယာဉ်ပေါ်ပျံကိုကြောက်ရွံ့ shared ။ သူတို့ကပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်များ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှာကွဲပြား:

တစ်ဘေးအန္တရာယ်နှင့်သေခြင်း၏ကွောကျရှံ့သော;
အထွဋ်ကိုကြောက်ရွံ့;
claustrophobia;
ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အခြေအနေကဆုံးရှုံးကိုကြောက်ရွံ့;
ရောဂါစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive မှသဘောထားကို;
ကြီးမားတဲ့လူအုပ်ကြီးကိုကြောက်ရွံ့;
ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လှိုင်းလေထန်။

Aerophobia - လက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်ပျံသန်းကိုကြောက်ရွံ့ခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ဒီသတိထားမဟုတ်ပါဘူး, ငါ့အာရုံကြောပေါ်ရရှိလာတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေထုတ်ယူငွေ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဒါပေမယ့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရှားသည်အရေးယူဖို့မလျှင်, ရောဂါလက္ခဏာများ၏အရေအတွက်ကိုတိုး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ: Aerophobia ဆိုင်းဘုတ်များနှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ယခင်ပါဝင်သည်:

လေယာဉ်မတိုင်မီထိတ်လန့်ခြင်း (နေ့က - ထိုစီစဉ်ထားဖြစ်ရပ်မတိုင်မီတစ်ပါတ်);
စိတ်ထဲမှာပျေါပေါကျကြောင်းအနုတ်လက္ခဏာပုံများ, ကိုယ်တိုင်က "ခြုံ";
အသေးစိတ်နှင့်အပျက်သဘောအဘို့အရှာဖွေရေးမှအာရုံစူးစိုက်မှု,
မှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်း, လာမည့်လေယာဉ်ခရီးစဉ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု,
အရာအားလုံးနှင့်ပြေး drop ဖို့အလိုဆန္ဒ။

Aerophobia ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုင်းဘုတ်များသာမန်မျက်စိနှင့်မြင်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ပါသည်, ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေအားဖြင့်အချက်ပြနေသည်:

ကိုက်ညီမှုအသက်ရှူ;
ချွေး;
ကြွက်သားတင်းမာမှု;
မူးဝြေခင်း,
စိတ်နှလုံး၌နာကျင်မှု;
pallor, etc

Aerophobia - ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ကဲ့သို့?

မဆိုကုသခံရဖို့ phobia မဟုတ်ဘဲချွင်းချက်နှင့်ပျံကိုကြောက်ရွံ့။ စိတ်ပညာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်များ၏ပုံမှန်အဘို့အထိတွေ့မှုကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်လူနာလေယာဉ်နှင့်အတူအပြုသဘောပုံရိပ်တွေပေါင်းသင်းကြောက်ပေါ်ပေါက်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်သိလာကြတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကပတ်ဝန်းကျင်သို့နှင့်လေယာဉ် Simulator ကိုပေါ်ပျံသန်းဖို့စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် delve ရန်ရပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့်ခက်ခဲကိစ္စများတွင် hypnosis aerophobia နေဖြင့်အသုံးပြုသည်။

မေးခွန်းကလူကြောင်းအထူးကုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်, သင့်ကိုယ်ပိုင်သတိထားဖြစ်ပါသည်ချင်ရှိမရှိဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကကြီးမားတဲ့ပြဿနာကိုစဉ်းစားနှင့်သင့်လေယာဉ်ခရီးစဉ်မတိုင်မီဖြေလျှော့ဖို့ရက်သို့မဟုတ် sedatives သုံးပြီးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသာပိုမိုဆိုးဝါးလာစေ။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်သက်သေနည်းလမ်းများနှင့်အလေ့အကျင့်နည်းလမ်းများအတိုင်းလိုက်နာပိုကောင်း aerophobia ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုအံ့သြ

psychotherapy;
psychocorrection;
အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်း;
ဆေး။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် aerophobia ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

aerophobia ကုသမှုကြောင့်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်သည့်, ထို့နောက်သူမအနေနဲ့စွဲသို့လှည့်ဖို့အချိန်ရှိသည်မည်မဟုတ်, ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲ aerophobia အနိုင်ရဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါဟာလေယာဉ်ခရီးစဉ်မတိုင်မီနှင့်စဉ်အတွင်းဤအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားထောင့်ကနေအမှုအရာကိုကြည့်ဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုငြိမ်းချမ်းစွာလေထု၌ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူစိုးရိမ်မှုတွေဆွေးနွေးရန်;
အဆိုပါလုပ်ရပ်များနှင့်ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်လေယာဉ်၏သင်တန်းကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်;
ဝမျးနညျးဖှယျအတှေး (အားကစားနှင့်မည်သည့်လှုပ်ရှားမှု adrenaline ကူညီပေးသည်) မှအာရုံငှါ, အနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာကိုအာရုံစိုက်မထင်သော်လည်း,
လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သတိပေးအရာအားလုံးကိုထံမှစိတ္တဇ;
လေယာဉ်မီနှင့်ကာလအတွင်းအရက်နှင့်ကော်ဖီအရှုံးမပေးခြင်းငှါ၎င်း,
လေယာဉ်အမှုထမ်းညွှန်ကြားချက်တွေကိုသေသေချာချာနားထောင်ဖို့;
လေယာဉ်ပေါ်မှာဖတ်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဝင်စားဖွယ် conversationalist နှင့်အတူစကားပြောအားဖြင့်အာရုံကိုခံရဖို့ကြိုးစား;
အပြုသဘော (ဆင်းသက်အားလပ်ရက်, etc ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေပြီးနောက်) အနာဂတျအကွောငျး။

တစ်ဦးလေယာဉ်ပျံပေါ်ပျံကိုကွောကျရှံ့ထဲကနေတက်ဘလက်

အားလုံးဆေးပြား aerophobia ရန်မဘုံရှိပါတယ်အဖြစ်ကံမကောင်းစွာပဲအားလုံးကြောက်စိတ်တစ်ခု universal နည်းလမ်းများ, တီထွင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လူနာများသာတစ်ဦးချင်းစီရောဂါလက္ခဏာ (ပျို့, သက်သာရာကြောင်းမူးယစ်ဆေးသတ်မှတ်ထားသော သွေးတိုး ခရီးစဉ်အတွင်းတိုက်ရိုက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှု Blocking, etc, မူးဝြေခင်း,) ။ လူတိုင်းမှာထို့ကြောင့်ဆေးပညာ aerophobia ။ လက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပြီးဆရာဝန်ကအောက်ပါနည်းလမ်းများပြဋ္ဌာန်း:

sedatives - sedatives;
antianxiety;
anticonvulsants;
ကြွက်သားချောင်းဆိုးထံမှဆေးပြား;
အာရုံကြောဟန့်တားဆိုလိုသည်။

သေချာပါစေခြင်းငှါ, လေယာဉ်ခရီးစဉ်မတိုင်မီသင်တစ်ဦးဆေးလုံးသို့မဟုတ် valerian glycine ယူ. နက်ရှိုင်းသောစိတ်ပြေလျော့သွားအသက်ရှူများ technique ကိုကငျြ့သုံးနိုငျသညျ။ obsessive ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အရှင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မပေးနှင့် aerophobia ဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားသည်မဟုတ်ပေမယ့်လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကိုကောင်းစွာသွားလေ၏။ ဤရွေ့ကား, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်၏အစအဦးဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သည့် phobia ၏ကုသမှုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပြီးဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သာပူးတွဲကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုကွောကျရှံ့ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။