တစ်ဦး stunningly အမြတ်အစွန်းရိတ်သိမ်း - အတွေ့အကြုံနှင့်စှဲခြှတောအိမ်ရှင်မဆောင်းရာသီမှာအဘို့အကြောင်းပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုငါသိ၏။ ရုံရိတပြားကိုဝယ်ယူဥယျာဉ်ကိုအသီးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမွှေးကြိုင်သည်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းပေါင်းစပ်ပြီး, မျိုးစုံမူကွဲများတွင်တိုးချဲ့နိုင်သည့်တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်နှင့်မွှေးသောက်အနံ့အရသာဂုဏ်သတ္တိများသို့လှည့်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ပန်းသီးဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဆောင်းတွင်းအဘို့ပန်းသီးဖျော်ရည် - အရသာရှိတဲ့အသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်းအများဆုံးဒုက္ခမသာအလွတ်မဟုတ်ဘူး။ pgotovleniya နည်းပညာရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ထို့နောက် juicer ရှောက်သွားပန်းသီး, အရည်စစ်ထုတ်, လိုအပ်ပါကတစ်အပူပန်းကန်ပေါ်တင်လိုက်တယ်, သကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မြုံအိုးထဲသို့လှိမ့်နှင့်အေးမြသည်အထိပတ်ရစ်။ တောင်မှသင်ကအရသာနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားအဖျော်ယမကာအတွက်အကူအညီရရန်ဆောင်းတွင်းများအတွက်ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုနည်းပညာပိုင်းမခက်ခဲကြောင်း, အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များအကောင့်သို့ယူ။
- ဖျော်ရည်အဘယ်သူမျှမပျက်စီးမှုနှင့်အတူသာမှည့်သောမွှေးသောအသီးကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
- ဆောင်းတွင်းအဘို့ပန်းသီးဖျော်ရည်သစ်သီးထဲမှာသကြားနဲ့အက်ဆစ်၏လုံလောက်သောအရေအတွက်အချိုးအစားနှင့်အတူအများကြီး tastier ရ။ ထိုကြောင့်ငါတို့သည်ပန်းသီးတဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမျိုးပေါင်းရွေးချယ်နိုင်သည်။
- အသီးဖျော်ရည်များအတွက်အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း "Antonovka", "anise", "Titovka" နှင့် "Perry" ဖြစ်ပါသည်။
တစ်ဦး juicer မှတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပန်းသီးဖျော်ရည် - စာရွက်
juicers ၏ဆောင်းတွင်းများအတွက်ပန်းသီးဖျော်ရည်မှာဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုထိန်းသိမ်းနှင့်ရိုးရှင်းတန်ဖိုးထားတယ်။ အဆိုပါ device ကိုမှတဆင့်အသီးလက်လွတ်ပြီးဆူအောင်တည်သီးဖျော်ရည်ကိုဆောင်ကြဉ်းနှင့်မြုံအိုးထလှိမ့်ချလိုက်ဖို့ကရယူရန်။ အရသာတိုးတက်စေရန် - သကြားထပ်ထည့်, သင်ချင်တယ်ဆိုရင်တက်ပေါ့သောက်ရ - သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 10 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 350 ဂရမ်;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 80 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
- ပန်းသီး, အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ကိုလျှော်အမျိုးအနွယ်ကိုသီးတောင့်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် juicer ဖြတ်သန်း။
- အဆိုပါရရှိသောသီးဖျော်ရည်ကနေအလတ်စားအပူပေါ်သကြား, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်နေရာနှင့်အတူရေမြှုပ်နှင့်ရာသီဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောအဖျော်ယမကာပြီးနောက်မြုံအိုးထဲသို့လောင်းထလှိမ့်များနှင့်ခြုံ, အေးမြသည်အထိထွက်ခွာ။
ဆောင်းတွင်း sokovarke အတွက်ပန်းသီးဖျော်ရည် - စာရွက်
နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူခြင်းတန်ဖိုးထားသောသူအိမ်ရှင်မများ, သငျသညျပွငျဆငျခွငျးသငျ့သညျ တစျဆငျ့ပန်းသီးဖျော်ရည် sokovarku ဆောင်းရာသီမှာ။ ဤနည်းလမ်းကိုမီးဖို၏စဉ်ဆက်မပြတ်ရှိနေခြင်းမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့် (လူအပေါငျးတို့အာဟာရစောင့်ရှောက်ခြင်း) အသီးအပွအရေအတွက်များတဲ့ process ရန်ခွင့်ပြုသည်နှင့်ချက်ချင်းလုပ်နိုင်တဲ့အတွက်ထွက်ပေါ်လာတဲ့အဖျော်ယမကာကိုလှိမ့်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 4 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 300 ဂရမ်;
- ရေ - 2L ။
ပြင်ဆင်မှု
- ခွက်ကို၏အောက်ခြေတွင်, ရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
- ထိပ်ကွန်တိန်နာပန်းသီးချပ် တင်. သကြားသူတို့နှင့်အတူဖြန်း။
- ရေကိုတစ်ဦးအနာစိမ်းမှကြွလာပြီးတာနဲ့ sokovarku နှင့်အဖုံးပေါ်အသီးများပန်းကန်ထား၏။
- 50 မိနစ်အကြာတွင်ပြီးသားမြုံအိုးထဲမှာလှိမ့်နိုင်သည့်အတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုစုဆောင်း, ကိုညွှန်ကြားဖို့ sokovarki ရေပိုက်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်
အတော်များများကအိမ်ရှင်မအပြောင်းအလဲနဲ့အခြားခေတ်မီပစ္စည်းတွေထက်ပိုကောင်းတဲ့ juicing နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်ပေးသောနောက်ဆုံးသမားရိုးကျအသား grinder, အစားထိုးတစ် juicer မရှိဘဲရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပန်းသီးရည်ကိုချက်ပြုတ်။ လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သောတစ်ခုတည်းသောအရာ - သွန်းလောင်းမှောင်မိုက်ကိုခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ကြောင်းအရည်အသွေးကိုအရည်ရွှမ်း, မွှေးကုန်ကြမ်းများနှင့်သံမဏိ nozzle ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 5 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 250 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- အစေ့ကနေသန့်ရှင်းတဲ့ပန်းသီး, ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်ခုတ်ခြင်းနှင့်စာစောင်ကို။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးသည်ပိတ်အထည်မှတဆင့်မြေပြင်ကိုနှိပ်, သကြားထည့်ပါ။
- သောက်စရာပြုတ်, တကမြုံကွန်တိန်နာသို့သှနျးလောငျးနိုငျသညျ။
- lids အတူကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီ 20 မိနစ်ပန်းသီးဖျော်ရည်ပိုးမွှားသတ်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပျော့ဖတ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည် - အရှိဆုံးဆည်းကပ်-ပြီးနောက်အပိုင်းပိုင်း၏တဦးတည်း။ ဖရုံသီးဖိုင်ဘာနှင့် carotene ကြွယ်ဝဖြစ်ပြီး, ပန်းသီးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ pectin နှင့်သံအသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားနိုငျသောသောက်စရာကသဘာဝအနာရောဂါငြိမ်းစရာမူးယစ်ဆေးစေသည်ထားတဲ့: ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက်ရှိပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ် - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ပန်းသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 450 ဂရမ်;
- citric အက်ဆစ် - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- ရွှေဖရုံသီးအလယ်တန်းအရွယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့် 15 မိနစ်ပြုတ်။
- ပျော့ဖတ်နှင့်စင်ကြယ်သော Wipe, သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။
- ပန်းသီးတစ်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ခြစ်ခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
- ရွှေဖရုံသီး pyurirovannoy အတူဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။
- 90 ဒီဂရီသွန်းလောင်းနွေး, 5 မိနစ်အပူမြုံအိုးထဲသို့လောင်းနှင့်တက်လှိမ့်ဖို့ဖိကိုင်ထားပါ။
တစ်စာရွက် - ဆောင်းရာသီမှာအဘို့ Apple က-မုန္လာဥနီ
ဆောင်းတွင်းအဘို့ Apple က-မုန္လာဥနီဖျော်ရည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အောင်မြင်သောပေါင်းစပ်၏စီးရီးဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ မုန်လာဥနီသောက်သိပ်သည်းဆနှင့် appetizing အသွင်အပြင်ရရှိသည်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်အံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်အနံ့နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံပန်းသီးနှင့်အတူ။ အပြင်ကဤအစိတ်အပိုင်းများအတွက်မြင့်မားသော carotene အကြောင်းအရာအေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုအတွက်အထူးအကျိုးရှိတည်းဟူသောကိုယ်ခန္ဓာကိုတခုတခုအပေါ်မှာ immunostimulating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန္လာဥနီ - 2 ကီလိုဂရမ်;
- ပန်းသီး - 6 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 500 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- မုန်လာဥနီနဲ့ပန်းသီးတစ် juicer မှတဆင့်နှိပ်ပါ။
- , cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည် strain သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်သကြား crystals ပျော်ဖို့အဖျော်ယမကာအပူ။
- ပန်းသီးတက်လှိမ့်ပုံ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အမုန္လာဥနီဖျော်ရည် မြုံအိုးနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်သည်။
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပျော့ဖတ်နှင့်အတူပန်းသီးဖျော်ရည်
ဆောင်းတွင်းအဘို့ပန်းသီး၏ပျော့ဖတ်နှင့်အတူဖျော်ရည်ပရိတ်သတ်တွေ raznobraziem ကျန်းမာအချိုရည် menu ကိုဖြည့်စွက်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ ပျော့ဖတ်လိုလိုလားလားကလေးအစားအစာနှင့်အစားအသောက်အဘို့အဿုံသင့်လျော်သော, တစ်ဦးသောက်စရာကြွယ်ဝသော, အာဟာရ, အနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်စေလျက်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပြုမူသော pectin နှင့် cellulose ကြွယ်ဝနေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - 500 ml ကို;
- သကြား - 80 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- ပန်းသီးကနေဖျော်ရည်ညှစ်။
- ရရှိသောအနာစိမ်းဖျက်သိမ်းရန်နှင့်သုတ်။
- စင်ကြယ်သောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်သကြားနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။
- 90 ဒီဂရီတစ်ပန်းကန်ပေါ်နွေး။ အဆင်သင့်သောက်စရာဘဏ်များနှင့်လှိမ့မီးလောင်ဒဏ်ရာ lids တိုက်ရိုက် sterilizing, စံအစီအစဉ်ကိုစောငျ့။
ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့သကြားမပါဘဲပန်းသီးဖျော်ရည်
သဘာဝကအချိုရည်၏ပရိသတ်များပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုသည် ပန်းသီး၏အိမ်လုပ်ဖျော်ရည် သကြားမပါဘဲရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့။ ကဝက်အူချောင်းအတှကျအသုံးပွုသို့မဟုတ်အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောနိုင်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာအလုပ်ချိန်နာရီအသစ်တခုအရသာလာပြီ, ဗီတာမင်အကြောင်းအရာနှင့်နိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီထိန်းသိမ်းအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောအကျင့်ကိုထိန်းသိမ်းထဲမှာမသာဖြစ်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 5.5 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- တစ်ဦး juicer သုံးပြီးအသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
- အလတ်စားအပူကျော်ဖျော်ရည်ထားပါနှင့်ကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်ရောက်ရှိဖို့ထားခဲ့ပါ, ဒါပေမယ့်ပြုတ်နှင့်ချက်ချင်းမီးဖိုပူဖောင်းသောက်ရာမှဖယ်ရှားပစ်ကြဘူး။
- တစ်မြုံကွန်တိန်နာအတွင်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပန်းသီး၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်လောင်းနှင့်တက်လှိမ့်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ Apple နှင့်သစ်တော်သီးဖျော်ရည်
သငျသညျသစ်တော်သီးကိုသုံးနိုင်သည်, ဆောင်းတွင်းအဘို့အိမ်မှာပန်းသီးဖျော်ရည်မျိုးစုံ။ သစ်တော်သီးဖျော်ရည်ကို လျင်မြန်စွာဆိုးရွားသွားပေမယ့်ဿုံပန်းသီး၏အရသာကိုအရည်အသွေးကိုထုတ်ဖော်ပြသ, အသောက်ကြောင့်သဘာဂလူးကို့စနှင့် fructose မှချို cloying မဟုတ်ပါတပုဒ်ကို, ပိုင်ဆိုင်အက်ဆစ်အတွက်အနိမ့်သည်။ အဆုံးစွန်သောများ၏သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများကဆက်ပြောသည်သကြားမပါဘဲသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 4 ကီလိုဂရမ်;
- သစ်တော်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- တစ်ဦး juicer မှတဆင့်အသီးစာနယ်ဇင်းကျောက်ခဲနှင့်ပစ်နှင့် core ကို။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုမြှုပ် Remove နှင့် 95 ဒီဂရီကနွေး။ လိုချင်သောအပူချိန်သို့ရောက်ရှိအပေါ်သို့ချက်ချင်းအပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ
- ပန်းသီးဖျော်ရည်လောင်းထလှိမ့်နှင့်အေးမြသည်အထိခြုံ, မြုံအိုး၏အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အရသာဖြစ်ပါတယ်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ Apple နှင့်စပျစ်သီးကိုဖျော်ရည်
စပျစ်သီးရိတ်အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအကူအညီနဲ့အတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပန်းသီးဖျော်ရည်များအတွက်စာရွက်ပါ။ ဒါဟာဗီတာမင်တစ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်သွန်းလောင်းများ၏အသုံးဝင်မှုအဖြစ်မျှသံသယအရွက်သောဆဲလ်နုပျိုနှင့်ခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။ မှည့်သောပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးမှာသဘာဝသကြားဓာတ်ဆံ့ထို့ကြောင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်အရသာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 3 ကီလိုဂရမ်;
- စပျစ်သီး - 2.5 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- စပျစ်သီးနှင့်ပန်းသီးဟာ juicer ဖြတ်သန်း။
- ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားခြင်း, 5 မိနစ်ပန်းကန်များနှင့်အနာစိမ်းအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုချထားပါ။
- ပူပြင်းလိပ်မီးလောင်ဒဏ်ရာကိုဖုံး, မြုံအိုးထဲသို့ဖျော်ရည်လောင်း။