ဒယ်အိုးပေါ်မှာကြက်သားရင်သားကင်ဆာ

အဖြူရောင်အသား, တစ်ဦးကြက်သားရင်သား (လွှာ) ဖြတ် - ကြက်အသေကောင်များ၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးအပိုင်းအဆီနိမ့်ဆုံးပါရှိသည် (ဆိုလိုသည်မှာလက်စထရော), ကအစားအသောက်နိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုစဉ်းစားသည်။ ကြက်သားရင်သားအားလုံးဗီတာမင်ဘီနှင့်ဗီတာမင် PP, တစ်ဦးက, H ကို, F, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်, သံ, နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကတပ်မက်လိုချင်သောအထူးထူးအပြားပြားနဲ့အခြားပစ္စည်းဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။

ကြက်သားရင်သား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အားကစားအာဟာရများအတွက်စုံလင်သည်။ ကြက်သားရင်သားအသားနှင့်အတူအသားအများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်သည့်ပေါင်နှင့် Shin ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်နှင့်အတူကြက်သားရင်သားလွှာအစားအစာနှင့် nedieticheskie အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ကချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးလူသိများသည်, တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သားရင်သားချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။

သင်ရုံဒယ်အိုးကင်အတွက်ကြက်သားရင်သားကနေအသားညှပ်၏ပြားချပ်ချပ်, အနည်းငယ်ကျိုးပဲ့-ချွတ်အပိုင်းပိုင်းကြော်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်ကအသား nesulfitirovanym ထမင်းစားခန်းအလင်းစပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ဘီယာနှင့်အဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်းအနည်းငယ်စွပ်ပြုတ်, (- မကြာခဏကသဘာဝဂြိုဟ်တုကြက်သားကြက်သား, ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် protushivat သို့မဟုတ်လုံးဝ salmonella, salmonella ကိုရှောင်ကြဉ်ကင် သာ. ကောင်း၏) လောင်း။ ကျနော်တို့မဟုတ်ရင်ကကြမ်းတမ်းလှည့်ပါလိမ့်မယ်, စားပွဲပေါ်ပြီးသားအမဲသားကိုဆား။ ဤရွေ့ကားခုတ်အပြင်အချို့သောလျှောက်ထား ပူငံပြာရည် (ပူအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဥပမာ ketchup) ။

သေးအတန်ငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့အသား - ဒါဟာသူ့ရဲ့တန်ဖိုးရှိသမျှနှင့်အတူရင်ပတ်ထဲကနေကြက်သားကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ထို့ကြောင့်, ဒယ်အိုးကြက်သားရင်သားအတွက်ကင်ရန်သင့်အား Battery ကို၌ချက်ပြုတ်နိုငျသညျ, အရည်ရွှမ်းထွက်လှည့်။

ဒယ်အိုးထဲမှာအရည်ရွှမ်းကြက်သားရင်သားကင်ဆာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သား;
• ကြက်သားကြက်ဥ;
• နို့;
• ဂျုံမုန့်ညက်,
• ဆား;
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ကြက်သားအဆီ peretoplenny ။

ပြင်ဆင်မှု

ဝေမျှခုတ်သို့အမဲသားကိုဖြတ်အနည်းငယ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရိုက်နှက်သောသံတူသည်တွန်းလှန်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း Battery ကိုပြင်ဆင်ပါ: 1-2 ကြက်သားကြက်ဥ, 1-2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နို့၏ဇွန်း, 1-2 tbsp ။ မုန့်ညက်ဇွန်း။ အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်။ ရှိလျှင်တစ်ဦးစစ်အောင်ကနေတဆင့် Battery ကိုစင်ကြယ်သော-strain မရှိဖုရှိသင့်ပါသည်။ Battery ကိုအချဉ်မုန့်တစ်အရည်ကိုက်ညီမှုရှိသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအစား, Battery ကို lezone (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, နို့နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းရနိုင်ပေမယ့်မုန့်ညက်ခြင်းမရှိဘဲနီးပါးမျှမုန့်ညက်သို့မဟုတ်) ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကောင်းသောနွေးထရေနံသို့မဟုတ်အဆီ။ ရွှေအညိုသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာဒယ်အိုးထဲမှာ Battery ကိုနဲ့ကြော်အတွက်ခုတ်ဗတ္တိဇံ။ အဆိုပါပါးပျဉ်းအောက်ရှိအပူနှင့်အနည်းငယ်လှော်ခုတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ , အစိမ်းရောင်နှင့်အတူမည်သည့်ဘက်ပန်းကန်များနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကြက်သားခုတ်လက်အောက်တွင်, သင်ကတောက်ပအလင်းစားပွဲပေါ်မှာစပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ဘီယာတင်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သားရင်သားကင်ဆာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အတူကြက်သားရင်ပုံ - အကြောင်းကို 300-400 ဂရမ်;
• အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1-2 PCs; ။
• ကြက်သွန် (ဖြစ်နိုင်ရင်အနီရောင်) - 1 pc; ။
• zucchini - 1 pc ။ (လူငယ်, အသေးစားအရွယ်အစား);
• (ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသို့မဟုတ်အခြားအရောအနှောကဲ့သို့) အပူပိုင်းဆန်နံ့သာမျိုး,
• လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကွဲပြားခြားနားသောပါ၏
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ကြက်သားအဆီ peretoplenny ။

ပြင်ဆင်မှု

လူအပေါင်းတို့သည်တိုတောင်းသောကောက်ရိုး - ထို peeled ကြက်သွန်, zucchini နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သားခုတ် စပါးကိုဖြတ်ပြီး netolstym တိုတောင်းသော strips တွေ။ ကောင်းသောနွေးတက်မြင့်မားသောအပူကျော်တစ်ဦးဒယ်အိုးနဲ့ကြော်ကြက်သားတက်ကြွစွာဂေါ်ပြားကြိုးကိုင်, အရောင်ပြောင်းလဲအထိပါပဲ။ ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက် Add နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စိတျလှုပျရှားဖှယျနှင့်အတူအခြား 5 မိနစ်အတူတူမျှတည်ထားပါ။

ပန်လက်ကိုင်ကိုကိုင်ထားနှင့်အဆက်မပြတ်လှုပ်။ ထိုအခါဖုံးလွှမ်း, အနိမ့်အပူပေါ် 8 မိနစ်နံ့သာမျိုးနှင့်တကွ protushivaem ပစ်ခတ်ခြင်းနှင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။ မည်သည့်ဘက်ပန်းကန်, အသင့်တော်ဆုံးဆန်, ကုလားပဲနှင့်အခြားပဲလူငယ်ပဲ, အာလူး, polenta နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားဖြန်း။ သငျသညျအနီငရုတ်သီး, ထုံးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အနည်းငယ်ပဲပုပ်ငံပြာရည်ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။