သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည်ကို - ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကို

အသစ်ကမိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့စတင်တဲ့အခါအဲဒီအချိန်တုန်းကကိုယ့်ကိုယ်အပြင်ကအကျိုးရှိသောအာဟာရပြည့်နေပါသည်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်ကသူမ၏အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်သေးငယ်ပင်ပျက်စီးလွယ်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝရောဂါများကိုရှောင်ရှားဖို့သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကနေထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည်ကိုအစားအစာအများစုမှာတင်းကြပ်စာရင်း, ထို့နောက်အနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းပြီးတောင်းဆိုနေပြီ, နို့၏ပထမတစ်လကပိုင်ဆိုင်သည်။ , ဆေးလိပ်သောက်, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစားသုံးမှုကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်ဟုပြောနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများလျော့ချနေကြသည်မလိုလားအပ်သော။

အကြံပြုမဟုတ်

ဒီတော့အဘယျသို့အစားအစာများကိုနို့တိုက်မိခင်များမစားနိုငျ:

• Citrus အသီးအပွ, ပင်လယ်စာ, အနီရောင်ဘယ်ရီသီးများနှင့်အသီးအပွ, ပျားရည် - ခိုင်မာတဲ့တာမျိုး;
• ချိုမြိန်သို့မဟုတ်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည် - အကြောင်းမရှိဖောင်း, အန္တရာယ်;
• ခိုင်မာတဲ့နံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ - အလှည့်အတွက်ရင်သားတစ်ဦးကယာယီငြင်းပယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်, နို့၏အရသာကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်;
• ပဲမျိုးစုံ - အကြောင်းမရှိဖောင်း;
• ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ - အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်;
• pastries, ကိတ်မုန့်, pastries, ချောကလက် - ဆီဥနှင့် junk အစားအစာ, အပြင်, အစာအိမ်ကလေးငယ်မလိုလားအပ်သောအချဉ်ပေါက်စေနိုင်ပါတယ်;
• ကုန်ကြမ်းနွားမရဲ့နို့ - သည်သူငယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူ teeming ဖြစ်ပါတယ်။

တာမျိုး-ထုတ်ကုန်များအတွက်အမျှလအနည်းငယ်ရင်သားကင်ဆာနို့တိုက်ကျွေးရေးရဲ့ start ပြီးနောက်, သငျသညျအသေးပမာဏသာရှိအစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်

လုံးဝအဘယ်အရာကိုတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်, ဒါကြောင့်မရနိုင်သည်

• မှို;
• Mayonnaise;
• ဝက်အူချောင်း,
• အဆင်ပြေအစားအစာများ, အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရ,
• စည်သွတ်အစားအစာ;
• ပူပြင်းတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
• ဇာစ်မြစ်၏သံသယသို့မဟုတ်မည်သည့်ထုတ်ကုန်သင့်လျော်သောကုသမှုခံကြပြီမဟုတ်။

ပင်မိခင်နို့မှတစ်ဆင့်ထိုထုတ်ကုန်အားလုံးလေးနက်မူးယစ်, ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့်ဖြစ်စေတဲ့, ကလေးတစ်ဦးမှထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် colic ။

ဒုတိယအဆိုပါ လမှစ. နို့တိုက်ကျွေးရေး (နှင့်သင့်ပါတယ်) ဖြည်းဖြည်းထုတ်ကုန်အသစ်တွေ, အကောင်းဆုံးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ။ ဗီတာမင်, ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လိုအပ်သောနှင့်မိဘနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ယူတစ်နေရာရာလိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ခုတည်းရှိပါတယ် - ငါ့အမိအနီးကပ်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်နေပါတယ်, နှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးရကျအတှငျးတှငျတစျခုထုတျကုနျမိတ်ဆက်ပေးသည်။

အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်နို့ညှစ်မဟုတ်နိုင်သလဲ

မိခင်တတ်နိုင်သမျှနို့သောက်ခြင်းရှိမရှိဥပဒေကြမ်းအပေါ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ်။ တဖကျတှငျ - ရာစုနှစ်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကအခြားအပေါ်, နို့တိုးတက်အောင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည် - သားသမီးရဲ့အစာအိမ်တွေဟာအစာကြေဖို့အလွန်ခက်ခဲဖြစ်သည့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်သတ်သတ်မှတ်မှတ် Lactose ကို၏ကုန်ကြမ်းနို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်။ အဆိုပါအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းအဖြစ်စပါးအနည်းငယ်သာတတ်နိုင်သမျှနို့ကိုသောက်နှင့်သာပြုတ်နှင့်ကယ်လစီယမ်ချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ချဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ), အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲထံမှရရန်မိခင်များအတွက်ပါလိမ့်မယ်။

များစွာသောအခက်အခဲရှိနေသော်လည်း အဆိုပါသူနာပြုမိခင်မီနူး အဘယ်သူမျှမနို့တိုက်မိခင်မှာအားလုံးဘာမှမစားနိုင်မဟုကြောင့်, "ဆာလောင်မွတ်သိပ်" ဖြစ်သင့်သည်။ အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံအလင်း gluten-အခမဲ့သီးနှံ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခွင့်ပြုအနိမ့်အဆီအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်အသား, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်သင့်သည်။ စင်ကြယ်သောရေ, အသီးအချိုရည်, အသီး, ဒိန်ချဉ် - ကောင်းသောနို့၏မသင်မနေရအခွအေနေလည်းသောက်များများဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အစားအစာကမဆိုအန္တရာယ်ရှိုးပါဘူးကြောင့်၎င်း, အနာဂတျမှာမိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးတွေအတွက်ပုံမှန်ထက်အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံဖြစ်နှင့်အကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောအလုံအလောက်စာရင်းကိုပေးသည်နိုင်ပါတယ်။

နို့တိုက်၏လုပ်ငန်းစဉ်ပဲအလွန်ရင်းနှီးသောနှင့် mom, များအတွက်ပျော်စရာ, ဒါပေမယ့်လည်း, သင်တန်း, အလွန်အရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏အသက်တာ၏ကနဦးအဆင့်တွင်, မှန်ကန်သောနှင့်မျှတသောအစားအစာလိုက်နာနိုင်ပါကသူမသည်ကလေးသူငယ်အခအများဆုံးကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုငါပေးမည်။