အာလူးဟင်းချိုကွဲပြားခြားနားသောဦးစားပေးကျေနပ်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ ရေနှင့်အကြိုးပွုပူပရိတ်သတ်တွေအတွက်အနာစိမ်း - - ပရိသတ်များ creamy ဟင်းချိုကိုက်ညီမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, သက်သတ်လွတ်စားဖြစ်စေဝေငှနိုင်ပါတယ်တဲ့အစိုင်အခဲအသားဟင်းရည်ပေါ်မှာ။ များစွာသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ် Starchy ဥ, ဿုံပျော့ပြုတ်နှင့်မည်သည့်အရည်-based မွတ်မပြေနိုင်သောထည့်ပါ။
အာလူးဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အရသာအာလူးဟင်းချို - ကျယ်ပြန့်အယူအဆကို။ ပူပြင်းဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါမှို, ပဲပင်, စီရီရယ်, အသား Add နှင့်ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီ၏ saute လုပ်ပါ။ အာလူးမုန့်ဟင်းချို, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းချိုလုပ်ပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အခြေခံနိယာမအရည်အတွက်ချက်ပြုတ်အာလူးနှင့် phased bookmark ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။
- ဒါဟာအသေး volumes ကိုအတွက်ချက်ပြုတ်နေသည်ဒါကြောင့်အသားဟင်းရည်အတွက်အာလူးဟင်းချို, တစ်ရက်ထက်မပိုအပေါငျးတို့သအာဟာရနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်မကြာခဏနွေးခြင်းဖြင့်လုယူကြ၏။
- အာလူးဟင်းချိုတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်အနာစိမ်းပြီးနောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် Refill နှင့်ပျော့ပျောင်းပေမယ့်ပြုတ်မရဖြစ်လာသည်။
- parsley, ဇီယာစေ့, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ - မြိန်ရန်သင့်အားဒိန်ခဲနှင့်အနံ့များအတွက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
croutons နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို
အာလူးဟင်းချိုအားသာချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အဆင်သင့်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်အစားအစာများနှင့်ရလဒ်အထင်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ creamy ကိုက်ညီမှုလျင်မြန်စွာရွှဲအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်အစာအိမ်ကိုဆင်းချိန်, ဒါကြောင့်ပူကိုမကြာခဏအစားအစာအတွက်အသုံးပြုမထားဘူး။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ကြသည်မဟုတ်သူများသည်, croutons နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်တင်ပြစေနိုင်သည်။ သူတို့ကမွတ်မပြေနိုင်သော add နှင့်အစားအစာများ၏ texture ကိုပေါ်လွင်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 550 ဂရမ်;
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1, L;
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 3 PCs; ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 PCs ။
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 5 ဂရမ်,
- အစိမ်းရောင် - 20 ဂရမ်,
- အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် - 150 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- ဘရောင်းကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ။
- အာလူး, Laurel နှင့်ဟင်းရည် Add နှင့်မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။
- အဆိုပါ Laurel Remove, pyuriruyte အာလူး။
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီ။
- ရေနံအတွက်တုတ်အန်စာတုံးနဲ့ကြော်။
- croutons နှင့်အတူအာလူးဟင်းချိုမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
လတ်ဆတ်သောမှိုများနှင့်အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
မှိုနှင့်အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူသော, ဘတ်ဂျက်မုန့်ညက်။ အဆိုပါ All-ရာသီဥတုအသုံးပြုနိုင်စွမ်းမှိုနေ့တိုင်းပူ ပြင်ဆင်. , သူတို့ရဲ့အာဟာရနှင့်ရေ-based သုံးစွဲဖို့အလုံအလောက်မြည်းစမ်းကူညီပေးသည်။ အာလူးပြုတ်အောင်ကျွေးဟင်းချိုထူခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ကို၎င်း, အချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် zest, လတ်ဆတ်အရသာထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 450 ဂရမ်;
- မှို - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- အစိမ်းရောင် - 40 ဂရမ်,
- ရေနံ - 60 ml ကို;
- မုန့် - 80 ဂရမ်,
- ရေ - 2L ။
ပြင်ဆင်မှု
- Cube သို့ဖြတ်အာလူးအပိုင်းများနှင့်ထို့ထက် ပို. - နဂိုအတိုင်းထားခဲ့ပါ။
- 20 မိနစ်ပြုတ်။
- မြေတပြင်လုံးအာလူး Pyuriruyte ။
- အဆိုပါမှို, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥကြော်။
- အဆိုပါဟင်းချိုသူတို့ကို Send နှင့် 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- မှိုဟင်းချို, အာလူးနှင့်အစိမ်းရောင်၏မုန့်ဖြည့်ပါ။
အသားနှင့်အတူအာလူးဟင်းချို - စာရွက်
ခေါက်ဆွဲနှင့်အာလူးနဲ့ကြက်သားဟင်းချို - ပြီးပြည့်စုံဟင်း။ ကြက်သားအသားကိုလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ခြင်း, အဆီအသေကောင်များ၏ကွဲပြားဒီဂရီသင်ဟင်းချိုကပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းအာဟာရဖြစ်စေခြင်းငှါခွင့်ပြုထားပါသည်။ mealy အာလူးဟင်းချိုနှင့်ခေါက်ဆွဲရှိပါတယ်ပေးထားသောကြောင့်လွယ်ကူပြီးစိတ်ကျေနပ်စရာဟင်းချိုလုပ်သောကြက်သား, နူးညံ့သောအသားများဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သား - 650 ဂရမ်;
- ရေ - 2.5 ဌ;
- အာလူး - 3 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြာဆံ - 100 ဂရမ်;
- ရေနံ - 40 ml ကို;
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
- Laurel မိနစ် 20 နှင့်အတူလွှာပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းရည်နှင့်နံ့သာမျိုးအနေဖြင့်အသားများကိုဖယ်ရှားပါ။
- အာလူးထားပါနဲ့ 10 မိနစ်ကချက်ပြုတ်။
- ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ, ခေါက်ဆွဲနှင့်ကြက်သားများ saute ထည့်ပါ။
- အာလူးဟင်းချိုအသားသည်အခြား 5 မိနစ်ပြုတ်။
ဆန်နှင့်အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
မုယောစပါးနှင့်အတူစနစ်တကျချက်ပြုတ်အာလူးဟင်းချိုအိမ် menu ကိုအသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆန်နှင့်အတူအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အာဟာရဟင်းချိုရရှိခဲ့သည်။ စီရီရယ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော်လည်း, ပန်းကန်, လက်ျာအချိုးအစားအတွက်လွယ်ကူပြီးမကယ်လိုရီထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သည်အရသာနှင့်ဘတ်ဂျက်များအတွက်ရွေးချယ်စရာပေးခြင်း, ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 300 ဂရမ်;
- သင်္ဘောသဖန်းပင် - 120 ဂရမ်;
- ရေ - 2 ဌ;
- ဆလရီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 100 ဂရမ်;
- ရေနံ - 40 ml ကို;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 4 PCs; ။
- ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 1/4 PCs; ။
- paprika - '10
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုကြော်။
- အဆိုပါခေါက်ဆွဲနံ့သာမျိုးနှင့်ဟင်းရည်ထည့်ပါ။
- မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။ ဆန်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်အခြား 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
meatballs နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို - စာရွက်
meatballs နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို - Win-Win အကြိုးပွုနှင့်မြန်နှုန်းမြင့်အိမ်မှာညစာ။ အသားကိုလျင်မြန်စွာပေါများကြွယ်ဝခြင်းနှင့် appetizing အသွင်အပြင်ဆည်းပူးချက်ပြုတ် minced အသား၏ဘောလုံး, သူတို့၏ဟင်းရည်လွယ်ကူပြီးအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သား၏အနှင့်အစားအသောက်စားသုံးမှုတွင်ထည့်သွင်းစေခြင်းငှါအရာ, ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့နှင့်မျှတသောထွက်ဟင်းလျာများ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 4 PCs; ။
- ရေ - 3 ဌ;
- minced ကြက်သား - 350 ဂရမ်;
- ကိုက်လန်ဂေါ်ဖီထုပ် - 150 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ရေနံ - 80 ဂရမ်,
- Paprika - 5 ဂရမ်,
- နို့ - 120 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- 5 မိနစ်များအတွက်အာလူး Cube နှင့်ကြက်သွန်နီကြော်။
- ရေကိုသွန်းလောင်းပြီးတော့ 15 မိနစ်။
- minced အသားဘောလုံး၏ Sformuyte နှင့်ဟင်းချိုအတွက် 5 မိနစ်သူတို့ကိုကွတ်။
- အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်, နို့ Add နှင့် 3 မိနစ်ပြီးနောက်, အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ပဲဟင်းနဲ့အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - စာရွက်
အာလူး အသားမပါဘဲဟင်းချို - လေးလံသောအစားအစာများကိုပရိုတိန်းပဲအစားထိုးရန်ပိုနှစ်သက်ကျန်းမာအစားအစာပရိတ်သတ်တွေများအတွက် godsend ။ အနေအထားဦးဆောင်ပဲဟင်းကြာ: ကရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဟင်းချိုအမှီဖို့ကောင်းတစ်ဦးဖြည့်စွက်, ဿုံအထူးသဖြင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်, ကလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ပြုလုပ်စိမ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး, အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 2 ဌ;
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ပဲဟင်း - 240 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 5 PCs; ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 80 ဂရမ်,
- ရေနံ - 60 ml ကို;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 100 ml ကို;
- ငရုတ်ကောင်း - 5 ဂရမ်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ - '30
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါအမွှေးအကြိုင်ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်ပဲဟင်းပေါင်းထည့်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူကြော်။
- 10 မိနစ်ပြုတ်။
- အာလူးကိုတင်နှင့်အခြား 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- ထောပတ်, ပူစီနံ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်ဆမ်း။
- တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ 2 မိနစ်အဘို့အရောအနှောနွေးပြီးဟင်းချိုမှလွှဲပြောင်း။
ဖက်ထုပ်နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို - စာရွက်
အာလူးဖက်ထုပ်နှင့်အတူဟင်းချို - ပုံမှန်အတိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အထူးအရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတင်ဆက်မှုပေးရမယ့်ကြီးမြတ်တဲ့စိတ်ကူး။ mash အာလူး fluffy ဘောလုံး, လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အလွန်အာဟာရပျော့နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအရည်အသွေးတွေကို Add-ons တွေကိုတစ်ဦးအနည်းဆုံးအရေအတွက်ကပြုပါနှင့်ဟင်းချိုင့် browned ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥမှထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 4 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 60 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ရေနံ - 40 ဂရမ်,
- အရောအနှောငရုတ်ကောင်း - 5 ဂရမ်,
- အစိမ်းရောင် - 20 ဂရမ်,
- ကြက်သားဟင်းရည် - 2.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
- peeled အာလူးပြုတ်, pyuriruyte, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥနှင့် sformuyte ဘောလုံးနှင့်အတူရောမွှေပါ။
- ကင်ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီဟင်းရည်ပွက် 5 မိနစ်။
- အဆိုပါ gnocchi Add နှင့် 3 မိနစ်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်။
ပဲစေ့တွေဟာနှင့်အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
အာလူး အစိမ်းရောင်ပဲအတူဟင်းချို - ထိုဂန္ဗားရှင်းတစ်ဦးအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာ။ အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာအပျော့စားအရသာ, သာယာသောပူစီနံအရောင်ရှိပြီးပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောတစ်ပန်းကန်အောင်ထက်မိမိတို့၏ပဲမိသားစုထက်အများကြီးပိုမြန်ချက်ပြုတ်နေသည်။ အများစုကတော့ဒါဟာလတ်ဆတ်ချိုတစ်ပန်းကန်ထည့်သွင်း, မုန့်ဟင်းချိုအတွက်အာလူးနဲ့ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲစေ့တွေဟာ - 350 ဂရမ်;
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ကြက်သားဟင်းရည် - 500 ml ကို;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 5 ဂရမ်,
- အစိမ်းရောင် - 40 ဂရမ်,
- မုန့် - 80 ml ကို;
- မြေပဲ - 30 ဂရမ်,
- ရေနံ - 40 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
- အာလူးနှင့်ကြက်သွန်နီ 5 မိနစ်ကြော်။
- အဆိုပါပဲနှင့်စတော့ရှယ်ယာ Add နှင့်ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိမျှတည်ထားပါ။
- အစိမ်းရောင်နှိုးဆော်, ရာသီ, အ Blender ကိုသတ်။
- မီးဖိုပေါ်မှာမိနစ်အနည်းငယ်သို့ပြန်သွားသည်။
- အပါအအာလူးပဲဟင်းချိုမုန့်နှင့်အခွံမာသီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။
ရွှေဖရုံသီးနှင့်အာလူးနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို အာလူးနဲ့, ချမ်းရာသီအတွက်အကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်စွမ်းအင်များအတွက်အခါကြီးထွားလာလိုအပ်ချက်နှင့်ဘီယာအရက်ချက်ပူနွေးလာသည်။ တစ်ဦးတည်းသာရွှေဖရုံသီး, မွတ်မပြေနိုင်သောဖြည့်စွက်, ဗီတာမင်နှင့် starchy အာလူးပူနေ့စဉ်ခွဲတမ်းအနည်းငယ်ဇွန်းပေးပို့ခြင်း, ထိုပန်းကန်ကအရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေစေသည်ကောင်းတစ်ဦးနေ့လယ်စာအတွက်ဟင်းချိုတစ်ပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 650 ဂရမ်;
- အာလူး - 2 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 4 PCs; ။
- ရေနံ - 60 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 750 ml ကို;
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- 5 မိနစ်အဘို့အကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
- ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- မီးဖိုပေါ်ရာသီ, pyuriruyte နှင့်နွေးထွေးသော။
အာလူးနဲ့ကော့ဟင်းချို
သငျသညျငါးဟင်းရည်ကလုပ်မယ်ဆိုရင်တောင်မှရိုးရှင်းတဲ့အာလူးဟင်းချို, သာယာသောအရသာမွှေးရပါလိမ့်မယ်။ အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်က၎င်း၏ပိန်, နူးညံ့သောအသား, အအသံထှကျအရသာငါး, ခေါက်ဆွဲနှင့်စရိုက်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်စေဝေငှဖို့ဟင်းချိုနိုင်စွမ်းအတွက်အထူးဆွဲဆောင်မှုရှာဖွေတာ, ကော့သုံးစွဲဖို့လိုလားကြပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကော့တန်း - 250 ဂရမ်;
- အာလူး - 350 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 3 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ရေ - 2L ။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်သွန် 5 မိနစ်နှင့်အတူအနာစိမ်းကော့တန်းပါ။
- အဆိုပါဟင်းရည်နှင့်ကြက်သွန်နီကနေငါးဖယ်ရှားပါ။
- ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါနဲ့ 15 မိနစ်ဟင်းချိုမျှတည်ထားပါ။
- အဆုံးမှာငါး၏အပိုငျးပိုငျးထည့်ပါ။
multivarka အတွက်အာလူးဟင်းချို
အာလူး ဒိန်ခဲနှင့်အတူမုန့်ဟင်းချို - မညစာစားပွဲမှာမကြာခဏဧည့်သည်။ ဒါကြောင့်ပြုမိလျှင်, "နှင်တံလက်" တစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်လုံးဝပူချက်ပြုတ်ခေတ်သစ်ယူနစ်နှင့်အတူယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မေ့လျော့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်တောင်ခြေ, အာလူးလိုချင်သောကိုက်ညီမှုဆည်းပူးလျက်, အိမ်ရှင်မကအခြားအရာများအတွက်အခမဲ့အချိန်ဖြုန်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်;
- အာလူး - 4 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 100 ဂရမ်;
- ရေ - 1.5 ဌ;
- ရေနံ - 40 ml ကို;
- မုန့် - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- ထို့နောက် 10 မိနစ်ကို "ကြော်" mode မှာကြက်သွန်နီနှင့်အာလူး။
- ရေနှင့်ဒိန်ခဲ၏ချပ်ထည့်ပါ။
- "Supe" နာရီပြုတ်။
- Perebeyte Blender, ထိုမုန့်အတွက်ကိုလောင်းနှင့်တစ်ဦး "အပူ" 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။