မည်သို့ပါးလွှာ Buhun မာရီယာ?

တောင်မှတီဗီစီမံကိနျး၏သင်တန်းသားများကို "Dom-2" ဟုအဆိုပါပြပွဲထွက်ခွာနေကြသည်ပြီးနောက်ဆက်ကပ်အပ်နှံပရိတ်သတ်တွေလူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်သူတို့ဘဝခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရပ်တန့်ကြပါဘူး။ မာရီယာ Buhun ကိုလည်းသတိမပြုမိမသွားခဲ့ပါဘူး။ သူမ၏စာမျက်နှာပေါ်တွင်သူမမှန်မှန်ဓါတ်ပုံများနှင့်တစ်ဦးအလွန်စိတ်ဝင်စားပရိသတ်ကိုအပ်လုဒ်တင်ပြီး, ထိုင်းမှလာသောပေါ်မှာ Masha ကြောင့်, သိသိသာသာပိန်စိုက်ပျိုးကြည့်ရှုကြ၏။ လူလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဗားရှင်းယူဆပုံကိုပါးလွှာ Buhun, ဆွေးနွေးခြင်း, ဥပမာ, အခြို့ကိုအခြားသူများမာရိသည်ဆေးပြားကိုမွငျလြှငျကပြောပါတယ်, တကယ်တော့သူမခွဲစိတ်မှုအတွက်သှားသောပြောဆိုထားသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ဗားရှင်းစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်နှင့်ပိုပြီးငြူစူခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။

မည်သို့ပါးလွှာ Buhun မာရီယာ?

သူမသည်အပေါငျးတို့သကောလာဟလများကိုငြင်းပယ်ဖို့တစ်ချိန်ကမှာဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်ဖယ်ရှားပစ်တယ်ဟုဆိုသည် ပိုလျှံအလေးချိန် သာအစားအစာနှင့်အားကစားမှတဆင့်။ အဘယ်သူမျှမစမ်းသပ်ချက် Masha ကိုင်, သာအစာအာဟာရ၏လူသိအခြေခံမူကိုမသုံးခဲ့ပါဘူး။ အစားအသောက် Buhun သူမသည်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းကြိုးစားရန်တတ်နိုင်သောထိုင်းနိုင်ငံ, လူကြိုက်များဟင်းလျာများကို အသုံးပြု. တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အတော်လေးတတ်နိုင်ဖြစ်ကြပြီးသင်သည်မည်သည့်စူပါမားကက်မှာသူတို့ကိုမဝယ်နိုင်သည်ဆန်, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာမျိုး, ပင်လယ်စာ, ပိန်အသားနှင့်ငါးများနှင့်ရသေးသူမသောက်သုံးခဲ့သည် အော်ဂဲနစ်ကော်ဖီ ။ သူမကန့်သတ်ပမာဏစားသုံးစကားမစပ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အသား။ မာရီယာ Buhun ကြောင့်တစ်ဒဿမကိန်းသည်သုံးနာရီစားရန်စတင်ခဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်အလွန်ပါးလွှာအဖြစ်စီမံကိန်းထွက်ခွာပြီးနောက်။ ဤသည်သူမ၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုခံစားရနှင့်ဇီဝြဖစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်မခွင့်ပြုပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက် - သူကပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ရေအများကြီးသောက်။

"အိမ်-2" ၏ Masha Buhun မိန်းကလေးရဲ့ menu မှာလည်းသောတာမလုပ်ဖို့တားမြစ်ထားတာခန့်ကဆိုပါတယ်ရပါမည်ကိုမည်သို့ပါးလွှာအကြောင်းပြောနေတာ။ သူမသည်ကြော်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများအဖြစ်သကြားလုံးနှင့် pastries ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ကယ်လိုရီအဖွဲ့ဝင်အစားအသောက်များတွင်တစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကို 1100 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ မရှိတော့အလေးချိန် Buhun ဆုံးရှုံးဖို့နိုင်ပါတယ်ကူညီပေးခဲ့တဲ့အစားအစာကိုသုံးပါ 14 ရက်, အရမ်းတင်းကြပ်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းမူကား, Menu ကိုဤကဲ့သို့သောကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်:

1. နံနက်စာ: သကြားမပါဘဲအော်ဂဲနစ်ကော်ဖီ။
2. ရေစာ: အသီးကိုသီး။
3. နေ့လည်စာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကိုအသီးကနေဖျော်ရည်တစ်ခွက်။
4. ရေစာ: အသီးကိုသီး။
5. ညစာ: ငါးငံပြာရည်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သောအရာပြုတ်အညိုရောင်ဆန်, တစ်ဦးရှိရမည်။

လူအတော်များများဟာကံမကောင်း, Masha Buhun မည်မျှကီလိုပိုမိုပါးလွှာတွေးမိပေမယ့်သူမကလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုစောင့်ရှောက်သောကြောင့်, အတိအကျကိုတနျဖိုး, ပစ္စုပ္ပန်သည်မဟုတ်, မီနှင့်ပြီးနောက်စီမံကိန်းတွင်ပါဝင်ဓာတ်ပုံများရှိနေသော်လည်းကြောင့်သူမက 8-13 ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ခဲ့တယ်ယူဆနိုင်ပါသည်။