ကျောက်ကပ်ကျောက်များအဘို့ Oxalate အစားအသောက်များတွင်

လူတိုင်းမကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းအတွက်ဖွဲ့စည်းသောကျောက်, ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းပုံများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုရှိစေခြင်းငှါသိတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာအချို့ comorbidities ၏ရှေ့မှောက်တွင်အားဖြင့်နောက်ပိုင်းတွင်ထို့နောက်အစားအသောက်များတွင်အတွက်မြင်သာထင်သာအစားအစာကဆုံးဖြတ်နှင့်သည်။ Oxalates မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရှိဆုံးကယ်လစီယမ်အက်ဆစ်ပူးပေါင်းပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့် oxalic acid ကိုဆားဖြစ်ကြ၏။ ဆီးအက်ဆစ်တုံ့ပြန်မှုဟာစတင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပြီးဆုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ဖွဲ့စည်းထားပြီးသဲပေမယ့်ကျောက်များသာဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်များအဘို့ Oxalate အစားအသောက်များတွင်ထပ်မံဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကျောက်ကပ်ကျောက်များအဘို့ Oxalate အစားအစာ, သူတို့ရဲ့ဖျက်သိမ်းသေချာ

ကျနော်တို့အထူးသဖြင့်အကြီးစား, သူ့ဟာသူအတွက်ပါဝါစနစ်ကျောက်များပျော်နိုင်မှာမှမဖြစ်နိုင်ကြောင်းတစ်ချိန်ကမှာဟုပြောရပေမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကကုသမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားရပါမည်။ သို့သော်ကြီးမားသောအတွက်ဒဏ်ငွေမှုန်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကရှိနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်အတွက်လူတစ်ဦးရေတွင်းတစ်နေ့နေ့မှာကြီးမားတဲ့ကျောက်ဆီးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့နှင့်ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်လိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ, ငြိမ်းချမ်းရေးတှငျနထေိုငျနိုငျသညျ။ ဒါဟာအစားအသောက်များတွင်တင်းကြပ်စွာနောက်တော်သို့လိုက်ရပါမည်နှင့်မည်သည့်ကယ်ဆယ်ရေးတိုးမြှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်များဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုင်းတာကြောင်းရှင်းပါတယ်။

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်

ကျောက်တို့ oxalate အမျိုးအစားများအတွက်အစားအသောက်၏အသုံးပြုမှုကိုတားမြစ်ထား:

• ထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝသောဆန့်ကျင်ဘက်တိရိစ္ဆာန်အဆီ - အဆီ, ဝက်သားနှင့် mutton, ဘဲ, ကြက်ဥအနှစ်,
• အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆီး၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးမြှင့် - ဟင်းနုနွယ်ရွက်, rhubarb , ဆလတ်, ဆော်ရဲလ်, parsley, beets, အစိမ်းပဲ, ပဲဟင်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များနှင့်ဆလရီ;
• အက်ဆစ်အသီးနှင့်အသီးလည်းဆီး၏အချဉ်ဓာတ်နှင့် oxalic acid ကို၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့် - cranberry, Currant, ချယ်ရီ, cowberry, etc ။ ,
• အဖြူရောင်မုန့်ညက်ပါဝင်ပတ်သက်ထုတ်ကုန်;
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, မုန့် kvass, ကိုကိုးဖြစ်ကြ၏သောအဖျော်ယမကာ, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် ။

ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိ oxalate-ဖော့စဖိတ်ဖွဲ့စည်းမှုနဲ့အစားအစာအပေါ် Allowed အစားအစာများ

ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• အချဉ်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• မီးခိုးရောင်နှင့်ကောက်မုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းမနေ့ကရဲ့ပေါင်မုန့်,
• ပင်လယ်ငါးနှင့်အသားအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း;
• ကြက်ဥပရိုတိန်း;
• စီရီရယ်,
• aerated alkaline များရေ;
• မဖြေရှင်းနိုင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ မှလွဲ. ။

ခန့်မှန်းခြေအစားအစာမီနူးလာသောအခါ oxalate ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏အမျိုးအစား:

• နံနက်စာနို့ယာဂု, pudding;
• အမဲသား၏ဟင်းရည်အတွက်ဆန်ဖြူ, မုန့်နှင့်နေ့လယ်စာဟင်းချို;
• မွန်းလွဲပိုင်းတွင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole အတွက်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ stewed ညစာငါး,
• ဒိန်ချဉ်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်ခွက်ကို။

ချက်ပြုတ်တဲ့နည်းလမ်းကိုအဖြစ်ကြော်, ကအကောင်းဆုံးရှောင်ကြဉ်သည်။ , ဆူပွက် stewing နှင့်ကင် - ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူနှစ်သက်သောဂျမြားပါပဲ။ တပ်မက်လိုချင်သောအသရေစာအခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီးအပွမဟုတ်, ညအချိန်တွင်တက် load လျှင်စားနပ်ရိက္ခာ, ဒဿမကိန်းယူသင့်ပါတယ်။