အစားအသောက်ဒေါက်တာ Mirkin

အစားအသောက်ဒေါက်တာ VI ကို Mirkin - ကအာဟာရကြည့်ဖို့ပဲအစားအသောက်များတွင်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းကုထုံးအနေဖြင့်။ "အစားအသောက်ခြွင်းချက်" - ကသူ့ကိုအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးစနစ်၏ဒုတိယနာမည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကစကားလုံးများ၏သမားရိုးကျအသိထဲမှာအစားအစာကမခေါ်နိုင်သည်, ဒီရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်လိုက်နာဖို့လိုအပ်ပေမယ့်အသက်အဘို့မကျန်းမာအစားအစာစနစ်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဒါဟာစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဗလာဒီမာ Mirkin: အဆိုပါအခြေခံ

တစ်ခုချင်းစီကိုအစားအသောက်များတွင်သူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသတ်မှတ်ကြောင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကျောရိုးရှိပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင် Mirkin ၏အမှု၌ကဒီမှာအစားအသောက်အကွံဉာဏျ, ဒါပေမယ့်လည်းစဉ်းစားတွေးခေါ်အပေါ်အချို့စည်းမျဉ်းများသာပါဝင်သည်:

1. ဗွေဆော်ဦးဆုံးအများနှင့် - သူတို့ရဲ့အလေးချိန်ဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ယူမှုကိုအသိအမှတ်မပြုရန်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောသဘာဝကိုဖန်တီးထားပါတယ်ရှိသည်ကြောင့်သင်တို့သည်ဤမျှမရှိကြပေ။ ထိုအသင်တို့သည်ဤမျှကိုစားလို့ပဲ။ သဟဇာတဖြစ်မှုကိုရှာဖွေနိုင်ခဲ့သူတစ်ဦးကျယ်ပြန့်အရိုး, မကောင်းတဲ့မျိုးရိုးအလိုက်နှင့်နှေးကွေးသောဇီဝြဖစ်ရှိပါတယ်လျှင်ပင်မဆိုလူတစ်ဦး, ။ သင်တို့သည်ဤမျှသင်သည်အဘယ်အရာကိုလုပ်နေကြရသည်။
2. သင်ကကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အမှန်တကယ်ရည်ရွယ်ချက်မဟုတ်ဘဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏အချည်းနှီးသောအတွေးရှိသင့်ပါတယ်။
3. အနိမ့်အလေးချိန်မှဦးဆောင်အကြောင်းပြချက် - သင်၌အားကြီးသောလှုံ့ဆျောမှုရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုပြီးလှပဖြစ်လာဖို့နဲ့စိတ်တော်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုတှေ့ရရန်, အဝတ်သေးငယ်လွန်းနှစ်ခုအရွယ်အစားဝတ်ဆင်ရန်စတင်, etc - ဒါဟာမဆိုရှိနိုင်ပါသည်
4. သင်သည်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုသိရှိရမည် - လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကြောင်း။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ချင်မည်မျှကီလို, တွက်ချက် - သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်သင့်တဲ့ပုံ။
5. လုံးဝပြီးသားပိုလျှံအလေးချိန်ဦးအတွက်ထိရောက်မှုဖြစ်ဖို့သက်သေပြခဲ့သည့်ယခင်ပါဝါထောက်ပံ့ရေးစနစ်, စွန့်ခွာ, ညာမစားတဲ့အလေ့အထလုပ်ပါ။
6. သငျသညျကိုရပ်တန့်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်သည့်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း, သေချာအောင်လုပ်ပါ။
7. အဘယ်သူမျှမကိစ္စဖြစ်ပျက်သည်စီစဉ်ထားသည့်လမ်းကိုလိုက်နာပါ။

ထိုအစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရန်သေချာပါသည်။

အစားအသောက်ဒေါက်တာ Mirkin menu ကိုများနှင့်စည်းမျဉ်းများ

Mirkin အစားအစာမီနူးကိုသင်တို့ရှေ့မှာအလေးချိန်ဘယ်လောက်ပေါ် မူတည်. , 5 မှ 10 ကီလိုဂရမ်တစ်ဦးသည်လစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်အာမခံပေးသောအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာ, ပေးပါသည်။ စနစ်တလကနေဖြစ်လုနီးပါးသတ်မရှိနိုငျပါကျွေးမွေးဖို့ Continue ။ Mirkin အတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောအမြင့်ဆုံးတန်ဖိုးထုတ်ကုန်အဘယ်သူမျှမကအထူး။ အင်္ဂါရပ်တွေအတော်များများရှိပါတယ်:

• တစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းအဖြစ်သာဟင်းရည်ခွင့်ပြုခဲ့;
• သီးခြားစီရုံအသား - အဓိကဟင်းလျာများတစ်ဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူအသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည့်အတွက်အများကြီးထုတ်ကုန်များ၏အုပ်စုအပေါ်ပိတ်ပင်ထားမှုကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်:

• ကျော်ကို 40% အဆီ (လုနီးပါးအားလုံးအစိုင်အခဲများနှင့် Semi-အစိုင်အခဲတန်း) ပါဝင်တဲ့အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ရေခဲမုန့်, မုန့်, အချဉ်မုန့်, အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲ,
• ကော့အသည်းရေနံ, sprat ရေနံ (နှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီစည်သွတ်ငါး);
• လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွ: apricots, ငှက်ပျောသီး, ချယ်ရီသီး, ရက်စွဲများ, သင်္ဘောသဖန်းသီး,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်: အာလူး, အခြောက်ပဲ, မီးဖုတ်ထားသောပဲ, ပြောင်းဖူး,
• ပေါင်မုန့်ပေါ်အဆီ, န့်နှင့် spreadable ထောပတ်;
• မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်;
• သကြား, သကြားလုံး, ချောကလက်, ဘီစကွတ်, etc;
• ပုံစံအားလုံးကိုအတွက်ခေါက်ဆွဲထုတ်ကုန်;
• ကဏန်းတုတ်များနှင့်ကဏန်းအသား,
• အားလုံးစီရီရယ်အပေါင်းတို့နှင့်အတူဟင်းလျာများပါ၏
• အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အခွံမာသီး။

အစားအသောက်ဒေါက်တာ Mirkin လုံလုံလောက်လောက်ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးအဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သော, ဒါပေမယ့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုပေးသည်။

အစားအသောက်ဒေါက်တာ Mirkin: နေ့အဘို့ menu ကို

ဒေါက်တာ Mirkin အပေါငျးတို့သလိုအပ်ချက်များနှင့်ဖွဲ့စည်းစံပြ menu ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ:

1. နံနက်စာ။ 100 ဂရမ်သကြားမပါဘဲ + လက်ဖက်ရည် / ကော်ဖီ (ကတ်များတစ်ကုန်းပတ်၏အရွယ်အစားမှာအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်) - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ / အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ / ကြက်ဥရေနွေးငွေ့ / ပြုတ်အသားသို့မဟုတ်ငါး / ဘာဂါတစ်ဝတ်ပြု။
2. နေ့လည်စာ။ ခိုင်ခိုင်လုံလုံ + မုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် + သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ + unsweetened ဖျော်ရည် / အသီး compote ၏အသား / ငါး + အဘို့ကို 100 ဂရမ်မရှိဘဲမဆိုဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းချို။
3. ညစာ။ အသား / ငါး + ခွက်ကိုဒိန်ချဉ် 100 ဂရမ်။

သငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်မနှောက်ယှက်ပါလိမ့်မယ် - ဂေါ်ဖီထုပ်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥ, သခွားသီး, beets, ခရမ်းချဉ်သီး - အလင်းမုဟင်းသီးဟင်းရွက်များခွင့်ပြုခဲ့အစားအစာများအကြား။