များအသုံးပြုမှု kelp တစ်အစားအစာအဖြစ်ရှည်လျားလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဒါကြောင့်တက်ကြွစွာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြောင်းအကြီးအအလှကုန်အဖြစ်စက်မှုလုပ်ငန်း၌ရှိကြ၏။ ၏သင်တန်း, တဦးတည်းလက်ရေညှိပေါ်မဆိုကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဝသကဲ့သို့, သူတို့စိတ်ထိခိုက်ကြကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများရှိသော်လည်း, ။ ဒီတွင်နှင့်ပိုပြီးအသေးစိတ်ပြောဆိုသင့်တယ်မသာ။
ရေညှိများအသုံးပြုမှု
ဗွေဆော်ဦးဆုံးအများနှင့်, ဤအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကို mikrobioticheskogo အာဏာကိုတဦးတည်းဖြစ်ပါသည်, သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါပင်လယ်ရေညှိများပါဝင်သည်:
- PP ဗီတာမင်, တစ်ဦးက, D, R ကို, B1, B3, B6 ဟာ, B12,
- စက်ရုံဟော်မုန်း;
- polysaccharides;
- polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်;
- အင်ဇိုင်းတွေ,
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- မန်းဂနိစ်, ဆာလဖာ, ကယ်လစီယမ်, ဆီလီကွန်, phosphorus ကို, ဆာလ်ဖာ။
အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ဒါလိုအပ်သော, အိုင်အိုဒင်း၏ရင်းမြစ်သည် - ဒါဟာ kelp ကြောင်းဖော်ပြအကြံပြုလိုတယ်။
ဒါကြောင့်လည်းတက်ကြွစွာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံချွဲဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သငျသညျအမြိုးမြိုးသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ပေါင်းပြီးရေညှိယူပါကနှလုံးကြွက်သားများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်မှုရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် immunnozaschitnye ၏ခွန်အားကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်များတွင်ထည့်သွင်းရန်ဒီထုတ်ကုန်အကြံပြု တဲ့အစားအစာ ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရေညှိ၏အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. နှင့်တကွ, fucus, kelp မျိုးစိတ်သွေးထဲမှာအနိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကိုနိုင်ကြသည်။ သူတို့သည်လည်း, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီ lipid ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိ။
သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးအတွင်း ယူ. ရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပြဿနာဒေသများလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်, သင်အသားအရေ proskrabirovat ရမည်ဖြစ်ပြီးနာရီဝက်ပေါ်ပြုတ်ရည်ပြီးနောက်တင်းမာနေကျန်ရစ်သော slurry ထားတော်မူ၏။
ကောင်းသော, ဒါပေမယ့်လည်းအဏ္ဏဝါရေညှိမထိခိုက်မှသာ
ဒါဟာ hyperthyroidism ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါ kelp တက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်နိုင်ခြေထွက်အုပျစိုးမထားပါနဲ့။