ဗီတာမင် D ကိုမရှိခြင်း

တောင်မှအငယ်ဆုံးကလေးတွေပြီးသားဗီတာမင် D ကိုခိုင်ခံ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးများနှင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ၎င်းတို့၏ယခင် (ရုံနှစျခုသားစဉ်မြေးဆက်လွန်ခဲ့တဲ့), ဗီတာမင် D ကို၏ခါးအရသာလူသိများတဲ့သူတို့ငါးဆီနေ့စဉ်ဇွန်းပေးခဲ့လို့ပဲ။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိခင်ဒါဗီတာမင်ဃ၏မရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေးကြိုးစားခဲ့ထွက်လှည့်

ယနေ့တွင်ဒါကြောင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားကလေးတွေနဲ့အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေမယ့်ပေးဆပ်ရန်မလိုအပ်လည်းမရှိ အာရုံကို သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်စုများတွင် "နေရောင်ဗီတာမင်" ၏အဆင့်အထိရှိနေဆဲဆိုလိုတာပါ။

တစ်မရှိခြင်း၏အရိပ်လက္ခဏာ

ဗီတာမင်၏မရှိခြင်းအတွက် D ကိုတော်တော်များများအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ အစအဦး၌, ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းထဲမှာတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းလည်းမရှိ, မျက်စိပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်, အိပ်မပျော်လည်းမရှိ, အလေးချိန်နဲ့အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေပါသည်။ ကောင်းပြီ, သင်ကဗီတာမင်ချို့တဲ့လျှင်, မခေါ်အဖြစ်?

နောက်ထပ်ဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်း၏အရိပ်လက္ခဏာ၏ရှားပါးမှုတို့ကပိုဆိုးသည်အလွန်လေးနက်ဖြစ်လာရသည်။

သွေးခုန်နှုန်းနှင့်အသက်ရှူနှေးကွေး, ဖိအားတိုးမြှင့်, ပျို့, ဝမ်းလျှောခြင်း, ဝမ်းချုပ်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အရေးကြီးတဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကပေးပို့နိုင်ရန်အတွက်ဗီတာမင် D ကို၏တစ်ရှူးတစ်ဦးထံမှသက်ရှိကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ - ဆိုဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဝသကဲ့သို့သငျသညျတက်ခြင်းညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံရလိမ့်မည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး rickets - - အရိုးပွရောဂါ fever ကလေးများအတွက်ပုံပေါ်ပါတယ်။ သွေ့ခြောက်သောအရိုး demineralized, "ဗလာ" ဖြစ်လာလျှင်, သင်တန်း၏, အလွန်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်အပ်နှံသည်။ ဒါဟာကျောက်ကပ်နဲ့အသည်း razlazheny မည်ဟုဆိုလိုသည်, မကြာမီသင်သည်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ် gallstones ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး။ ဗီတာမင် D ကို၏နောက်ဆုံးနှစ်လက္ခဏာတွေအရေပြားရောဂါများ, ဆီးချိုပထမဦးဆုံးဒီဂရီများနှင့်ကင်ဆာပညာရပ်ဖြစ်ကြသည်။

ယခုတွင်သင်သည်ဗီတာမင် D ကိုမရမယ့် "အရိုးတို့ကိုခြင်" တာဝန်ရှိသည်ကြောင်းကိုငါသိ၏။

ဗီတာမင် D ကိုချိန်ခွင်လျှာ Replenishes

ဘယ်လိုဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းပါဘူး - အားလုံးအလွန်ရှင်းပါတယ်။ ယခုတွင်သင်သည်အလျင်အမြန်တစ်ခုခုစားရန် hastens ရသောဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သြတ္တပ္ပစိတ်ကခံတွင်းထဲမှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံရကြဘူး "D-ဗီတာမင်။ "

ပထမဦးစွာနေရောင်။ ဒါဟာတစ်နှစ်ကာလအတွင်းပင်လယ်ပေါ်တွင်နွေရာသီတစ်ကြွင်းသောအရာရှိသည်သောကလေးများဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးကြောင်းသက်သေပြနေသည် ဃအကြောင်းပြချက်ကဒီဗီတာမင်သိုလှောင်ထားကြောင်းဖြစ်တယ်, နွေရာသီအားလပ်ရက်အပြီး, အဲဒီအကြောင်းဖေဖော်ဝါရီလဘို့လောက်ပေ၏။

ဒုတိယအချက်မှာ ကုန်ပစ္စည်းများ ။ ကော့အသည်းနှင့်တူနာငါး, သိလျက်ဒီဗီတာမင်နှင့်အတူပြည့်နှက်ဆီပြန်ပင်လယ်ငါး, နိုင်ငံမြို့သားချမ်းသမုဒ်အားဖြင့်ဆေးကြောသောကွောငျ့, နေရောင်မရှိခြင်းအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံး, သူတို့ကပဲအစာအာဟာရနှင့်အတူကတက်သည်ဖြစ်စေလိုပါတယ်။

တတိယအချက်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ။ ဒိန်ခဲ, နို့, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ - အရာအားလုံးဗီတာမင်ဃဖြစ်ပါသည်

ကောင်းပြီမှာအဆိုးဆုံးတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာ။ ကမလုံလောကျအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နီးပါးအဘယ်သူအားမျှ။ ဒါပေမဲ့ဗီတာမင် D ကိုအခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစပါးအတွက်သေချာသောငွေပမာဏရှိပါတယ်။