တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်နှင့်အတူရေ

ကျွမ်းကျင်သူများကလျြောအသုံးပြုသောအခါ, ပင်အများဆုံးအသုံးဝင်ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးအရှိဆုံးဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်ကိုကဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပျားရည် - ကဆက်ဆက်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အလုံအလောက် High-ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကတစ်ဇွန်းနှင့်အတူကရှိသည်, အကြံပြုသည်မဟုတ်, etc ဓာတ်မတည်, အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ် အာဟာရရေအတွက်ဖျက်သိမ်းချိုမြိန် viscous ပစ္စည်းဥစ္စာသောက်ပျားရည်ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်အများကြီးပိုကောင်းစုပ်ယူသည်နှင့်အစာအိမ်စိတ်ဆိုးမထားဘူး။ ထို့အပြင်, ပျားရည်နှင့်အတူရေထဲမှာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်နှင့်များစွာသောအခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူရေသောက်ချက်ပြုတ်စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မလျော်ကန်သောကိုင်တွယ်မှုကြောင့်၎င်းတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအချို့ဆုံးရှုံးနိုင်သည်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့အလုံအလောက်ထုတ်ကုန် - ဒါဟာပျားရည်ကြောင်းလူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်, ပျားရည်ရေ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အောက်ပါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်သေချာစေပါ:

• ပျားရည်ဟာအလွန်သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ရပါမည်,
• ရေထဲမှာက၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအရည်တစ်ဦးစံဖန်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖို့လုံလောက်တဲ့သေးငယ်တဲ့သူဖြစ်ရမည်;
• ရေကမရနိုငျ pre-ပြုတ်, အခန်းအပူချိန်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်;
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲစတိုးကနေ Non-ကာဗွန်နိတ်သောက်သုံးရေသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုရေပိုကောင်းအသုံးပြုခြင်း။

ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပျားရည်နှင့်ရေသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်မဲအတွက်သောက်စရာပြင်ဆင်ပါနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်စောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအနည်းငယ်ကြီးမားတဲ့မရှင်းပြသည်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူရေအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအစာရှောင်ခြင်းလက်ခံရရှိ

ပျားရည်ရေဝမ်းလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အစာခြေစနစ်၏အလုံးစုံအခွအေနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ။ သငျသညျနေ့တိုင်းတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်နှင့်ရေကိုသောက်ပါက, နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့သောက်စရာ, ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီနံနက်များတွင်အသုံးပြုသည့်အတိုင်း, စွမ်းအင်၏ထောက်ပံ့ရေး, စိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်နှင့်မြင်သာထင်သာငြိမ်ဝပ်ပေးပါ။

ပျားရည်ရေအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကူညီပေးပါမည်ကိုတိုးပှား သံပုရာဖျော်ရည် သို့မဟုတ်ရှာလကာရည်။ သင်ရုံသံပုရာတစ်စက်သို့မဟုတ်တဝက်တဦးဖန်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ကော့တေးသာယာသောချိုမြိန်-အချဉ်အရသာနှင့်စပျစ်ရည်သောက်ရန်လွယ်ကူရှိပါတယ်။ နံနက်တိုင်းတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်ရေ, အူသန့်ရှင်းရေးအရေပြားတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်လျှော့ချကူညီပေးသည် စာစားချင်စိတ်ကို အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးနေ။ ပျားရည်နှင့်အတူရေပိန်စေမယ့်အစားနံနက်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအစအဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သောပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားပစ်ရမှာလည်းဖြစ်ပါတယ်။