ကိုယ်ဝန်သည်နောက်တဖန်တိုးမြှင့်ထားပြီးတဲ့အခါမှာအောက်စီဂျင်ကော့တေးစိတ်ဝင်စားကြောင်း။ မြို့ကြီးများတွင်ရုံဤအမြိုးအစားထဲကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ရှုသောသူသည်လူများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအောက်စီဂျင်ငြိမ်းစေလျက်ခံယူနိုင်မည့်အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရက်ဆိုင်ရှိ၏။
အဘယ်အရာကိုအောက်စီဂျင်ကော့တေးကိုဖန်ဆင်း?
ဖြည့်ကော့တေးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှအယူခံလိမ့်မည်ဟုမဆိုအသုံးဝင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အချိုရည်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသစ်သီးဖျော်ရည်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ရွေးနိုင်သည်။ ဒါဟာစာသား 2 စင်တီမီတာခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်းကာအောက်ဆီဂျင်ဆလင်ဒါချိတ်ဆက်ထားတဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရေပိုက်တွေနဲ့အောက်စီဂျင်ပူဖောင်းပါဝင်သည်ဟုအဆိုပါအဖျော်ယမကာတစ်အမြှုပ်ဖွဲ့စည်းထားသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အောက်စီဂျင်ကော့တေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
သူမ၏ကလေးစဉ်းစားသည်၎င်း၏လျှောက်လွှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ်အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်အကြောင်းကိုကြားနာပြီးနောက်သူမကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအောက်စီဂျင်ကော့တေးလောင်သည်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိသိရန်လိုခဲ့သည်။
ယုံမှားစရာမရှိ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အောက်စီဂျင်ကော့တေး၏အကျိုးကျေးဇူးများကြီးမြတ်ခြင်းနှင့်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ သူ hypoxia ရင်ဆိုင်နေရ, ဒါမှမဟုတ်သူမသိလိုက်ရတယ်သည့်အခါသန္ဓေသားဘအတွက်ကလေး၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ဒါဟာမူးယစ်ဆေး-အခမဲ့လမ်း။
အန္တရာယ်မှာ fixed ကြသူအမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည် သွေးအားနည်း။ လီတာနှုန်း 110 ဂရမ်အောက်ကအသွေး၌ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်လျှင်, သံချို့တဲ့ထငျရှားပါသညျ။
သွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ - သုဒ္ဓအရေးပါမှုတဲ့ကိစ္စကသံတို့၏အသွေးအထဲသို့ဝင်သောကြောင့်အောက်ဆီဂျင်မော်လီကျူးခညျြနှောငျနှင့်သွေးကြောကနေတဆင့်ကလေးကမှသူတို့ကိုပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ သံမလုံလောကျသောအခါ, အောက်စီဂျင်နှင့်ကလေးကပုံမှန်ထက်လျော့နည်းခြင်းနှင့် hypoxia, ဒါမှမဟုတ်လာ သန္ဓေသား၏အောက်စီဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့။
ကော့တေးအောက်စီဂျင်ကနေအစာခြေစနစ်ထဲသို့ရရှိသွားတဲ့ထို့နောက်သွေးကြောထဲမှာရှိပြီးသား mucosa သို့၎င်း, ကနေစိမ်ဖို့အစပြုလျက်, ကလေးမထိုးဖောက်။
အောက်စီဂျင်နှင့်အတူသက်ရှိ mom, နှင့်ကလေးများ၏ရွှဲအပြင်, ကိုယ်ဝန်မှာအောက်စီဂျင်ကော့တေး၏ပုံမှန်စားသုံးမှုဿုံ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလေသံတိုးပွါး, အိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။