စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးအမျိုးအစားများ

ငါတို့သည်လည်းအသက်ရှင်နေ့ရက်တိုင်း၏အဆုံးအားဖြင့်ငါတို့သည်သူတို့အားသို့မဟုတ်အခြားဆိုချင်ပါတယ်လိုအပ်ချက်များကို၏တစ်ဖွဲ့လုံးအိတ်ကိုစုပြုံ။ မပြည့်စုံသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာခံစားချက်တွေကိုထံမှ psyche ကာကွယ်ပေးနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူတစ်ခုစီကိုတစ်ဦးချင်းစီမှပိုင်ထိုက်သောအချို့သောအတိုင်းအတာအထိသောအထူးအစီအစဉ်များဖြင့်အုပ်ချုပ်သည်။ သို့သျောလညျး, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးယန္တရား၏မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများက၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာမဟုတ်ဘဲဆနျ့ကငျြဖြစ်ကြောင်းပြသပါ။ သူတို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးမကြာခဏပြင်ပ (လူမှုရေး) ပတ်ဝန်းကျင်ရန်၎င်း၏ကြံ့ခိုင်မှုချို့ယွင်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ

ကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေး၏အဓိကနည်းလမ်းများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုစဉ်းစားကြစို့:

1. မသိစိတ်လျော်ကြေးဒါမှမဟုတ်ချို့ယွင်းချက်ကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစား။ ထို့အပွငျအစစ်အမှန်များနှင့်စိတ်ကူးနှစ်ဦးစလုံး။ ဒါဟာအချို့ status ကိုအောင်မြင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒနှင့်အတူချိတ်ဆက်ကာသတိလစ်ယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးထိုကဲ့သို့သောယန္တရား၏ဥပမာအတော်လေးဘုံနေသောခေါင်းစဉ်: လူကြိုက်များအဆိုတော်များမျက်စိကန်းသို့မဟုတ်ချို့တဲ့အနုပညာရှင်တွေသတိရပါ။ တခါတရံမှာသို့သော်ဤနည်းလမ်းအတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ဥပမာ, မသန်စွမ်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့မသန်စွမ်းအားကစားပြိုင်ပွဲအတွက်အောင်မြင်ဖို့နှင့်အလွန်အကျွံကျူးကျော်၏အခြားလျော်ပေးတယ်ချို့တဲ့။
2. သူတော်ကောင်းတရား။ ဒီတော့လှုပ်ရှားမှုကတခြား, ပိုမိုသက်ဆိုင်ရာလူမှုရေးပုံစံများကို (ကျူးကျော်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလို့ဆိုချင်ပါတယ်စွမ်းအင်) မလိုချင်တဲ့ switching ပဲမျိုးစုံကိုခေါ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျူးကျော်စတာတွေကွဲပြားခြားနားအားကစားအတွက် sublimated နိုင်ပါသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးယန္တရားအဖြစ် Freudian သူတော်ကောင်းတရား - ကအခြား (Non-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ပုံစံများနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်အစားထိုး။ ဒါဟာဆွဲဆောင်မှုများ၏စွမ်းအင်အများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ် သူတော်ကောင်းတရား၏အကျိုးသက်ရောက်မှု ။
3. insulator တွင်လည်း - ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို၏နားလည်မှုမှသည်သည်သူ၏ခံစားချက်များကိုခွဲခြားထားတဲ့အတွက်လူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ယန္တရား။ ဒီယန္တရားမှတဆင့်ဥပမာ, ဆရာဝန်တစ်ဦးသည်စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းကသူ၏အေးစောင့်ရှောက်ခြင်း, လူနာများ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကိုလျစ်လျူရှုနိုငျသညျ, နှင့်ကယျတငျနေဆဲအကူအညီလိုတဲ့သူတွေကိုစောင့်ရှောက်တာ, စုဝေးလိမ့်မည်။
4. Negation - တစ်ဦးချင်းစီ၏ပထမဦးဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးယန္တရား၏တဦးတည်း။ ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ကျွန်တော်သူတို့မရှိတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ (စိတ်ကူးယဉ်) အဖြစ်မှန်အတွက်တည်ရှိနိုင်အောင်အဖုံးများအောက်ရှိမိကျောင်းကနေဖျောက်ရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဥပမာအားဖြင့်, သေမင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကြသောအခါငြင်းပယ်အများဆုံးမကြာခဏအကျပ်အတည်းကာလ၌, အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၌အသုံးပြုပါသည်။
5. Regression ။ ဆုံးထင်ရှားတဲ့ဥပမာ - ဒုတိယသူငယ်၏အမှု၌သားဦး၏အမူအကျင့်။ မကြာခဏပထမဦးဆုံးအမြိုးသားတို့စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနည်းနည်းလိုပဲအလုပ်လုပ်တယ်မှစတင်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဒါဟာညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုအစောပိုင်းကအဆင့်အထိပြန်သတိလစ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
6. Projection ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့သတိထားမိသို့မဟုတ်အခြားအရာဝတ္ထုမှာငြင်းပယ်သောသူတို့အတှေးသို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒများကိုပဒေသာပင်များလည်း။ "သူ၏မျက်စိမှာအစက်အပြောက်သတိပြုမိပါဘူး" - မယ့်အကြောင်းကိုဤကိစ္စတွင်။

ဤအခြင်းအပြင်အသိပညာဆိုင်ရာအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးယန္တရားများရှိပါတယ် ရွှေ့ပြောင်းခံရ , အစားထိုးသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်မှုဖွဲ့စည်းခြင်း။ ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနား function ကိုရွေးချယ်ကြသော်လည်း, တယောက်တည်းအနုတ်လက္ခဏာအချက်အလက်များ၏အသွင်ပြောင်းလွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးယန္တရားများအများဆုံးမကြာခဏအသုံးပြုနိုင်သည်အဘယ်အရာကိုသတ်မှတ်ရလဒ်အရာပင်အထူးစမ်းသပ်မှုရှိပါတယ်။