ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးအားနည်းရောဂါ

သွေးအားနည်း - ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်နှင့်သွေးနီဆဲလ်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးအားနည်းရောဂါကြောင့်အနာဂတ်မိခင်တစ်ဦးသည်ညီမျှမှုအစားအသောက်များတွင်ဒီကွာဟမှုကိုဖြည့်ဖို့မလုံလောက်ပေးသံအသီးတိုးမြှင့်သုံးစွဲခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအသံစားသုံးမှုကလေးနှင့်အတူတိုးပွားစေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီသုံးစွဲခဲ့ပါတယ်ကဲ့သို့တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးကိုလောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့နေ့စဉ်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်မယ်ဆိုရင်ဒါ - နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမီလီဂရမ်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤကိန်းဂဏန်း၏ဒုတိယသုံးလပတ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင်သုံးလေးမှမီလီဂရမ်မှတိုးတက်လာခဲ့သည်။ နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင်သံအနည်းဆုံးတစ်ဆယ်တကျိပ်နှစ်ပါးမှမီလီဂရမ်စည်ပင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သံချို့တဲ့အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်, ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်သွေးအားနည်းရောဂါ၏အကြောင်းတရားများ

သံ-ကြီးထွားလာအသီး၏တိုးမြှင့်စားသုံးမှုအပြင်, သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါအထောက်အကူပြုကြောင်းအချက်များရှိပါသည်။ သူတို့တွင်:

• မျိုးစုံကိုယ်ဝန်;
• အစောပိုင်း (17 မှ) သို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင် (37 နှစ်အကြာ) ကိုယ်ဝန်;
• ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသွေးထွက်;
• ဧည့်ခံ anatsidnyh မူးယစ်ဆေးဝါးများ (deacidification မှ);
• သံအစားအစာကနေစုပ်ယူမထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သောအစာအိမ်နှင့်အူအပေါ်ကြိုတင်ခွဲစိတ်,
• အာဟာရချို့တဲ့မှု, anareksiya;
• 3 နှစ်အဘို့အကြိမ်ကြိမ်ကိုယ်ဝန်;
• နာတာရှည်ရောဂါများ - အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, pyelonephritis, အစာအိမ်နာ, နှလုံးရောဂါ။

ကိုယ်ဝန်အတွက်သွေးအားနည်းရောဂါ၏လက္ခဏာများ

အမျိုးသမီးသံချို့တဲ့နည်းနည်းလေးခှနျအားစိုကျထုနှင့်အတူအသက်ရှုအားနည်းခြင်းနှင့်မကြာခဏမူးဝြေခင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ရင်တုန်တိုထင်ရှားနေသည်။

သို့သော်ဤရောဂါလက္ခဏာများပင်သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောသွေးအားနည်းရောဂါ 2 ဒီဂရီမှာပေါ်လာပါသည်။ ထိုအပျော့ကိုယ်ဝန်နှင့်အတူပုံမှန်မဟုတ်သောဘာမှမခံစားရနိုင်ပါ။ တစ်ခုသာသွေးစစ်မှတဆင့်ဖြစ်နိုင်သည်ရောဂါစတင်ခြင်းအသိအမှတ်ပြုပါ။

သွေးအားနည်းရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု:

1. အပျော့စား: 110-90 g / အယ်လ်တဲ့ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်အထိရှိသည့်အခါ
2. ပျမ်းမျှ: ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့် 90-70 g / ဌလျှော့ချခဲ့သည်။
3. အလေးချိန်: ဟေမိုဂလိုဘင်ထက်နည်း 70 g / ဌဖြစ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သံနှုန်း 120-130 ဂရမ် / ဌဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဖြစ်ပါသည် - ကောင်းသောအစာအာဟာရ, ပရိုတိန်းနှင့်သံ၏လိုအပ်သောငွေပမာဏ်။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအမဲသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အသီးအပွ (ပန်းသီး, သလဲသီး) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဉဝါ, မုန်လာဥနီ) ဖြစ်ကြသည်။ ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုမြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှုနှင့်အတူအမျိုးသမီးသွေးအားနည်းရောဂါ၏ရှိရာကာကွယ်တားဆီးရေးကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်ဆေးပြားသို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပုံစံသံဖြည့်စွက်ပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့သွေးအားနည်း?

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်အတွက်သံရှားပါးမှုခြိမ်းခြောက် - သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အချင်းများနှင့်သားအိမ်အတွင်းမကောင်းတဲ့ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာဖြစ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုး။ သူတို့ဟာ placental function ကိုနှင့်တစ်အကျိုးဆက်အဖြစ်, placental မလုံလောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေ။ ဒီသူ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်နှောင့်နှေးခြင်းများဖြစ်ပေါ်ရသောအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်တစ်လုံလောက်သောပမာဏ, မခံမယူသောကြောင့်, ကလေးတစ်ဦးသွေးအားနည်းရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ၏ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ် - ကိုယ်ဝန်အတွက်သံတစ်ခုပိုလျှံ, ပို. ပင်အန္တရာယ်။ ဤအမှု၌သံများ၏အဆင့်ကိုပုံမှန် ယင်း၏မရှိခြင်းထက်ပိုပြီးခက်ခဲ။ ကို "အပို" သံကိုယ်ထည်အသည်း, နှလုံးသို့မဟုတ်ပန်ကရိယအတွင်းစုဆောင်းထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခွအေနအေ hemochromatosis ဟုခေါ်သည်။ သံအဆိပ်သင့်ဝမ်းလျှော, အန်, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောင်ရမ်းခြင်း, CNS သွက်ချာပါဒဖော်ပြနေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံသံအကြောင်းအရာကြောင့်အမျိုးမျိုးသောအသှေးကိုရောဂါများသို့မဟုတ်သံပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုမှဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သံဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်ခြင်း, တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါများတွင်စုပုံနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပိုလျှံသံ placental ရောဂါဗေဒစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သံစားသုံးမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, သင်တန်း၏က၎င်း၏သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်တင်းကြပ်စွာသင့်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ရပါမည်။