ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းနို့ကာလအတွင်းမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးအလုံအလောက်ရှည်လျားပေါ်လာမသိတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအသိပညာ, စည်းကမ်းအဖြစ်, အရာအားလုံးကန့်သတ်သည်။ နှင့်လူငယ်မိခင်များနေဆဲနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းရာသီနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိသည်။ နို့ကာလအတွင်းလစဉ်စတင်လာတဲ့အခါ? ငါသူတို့စတင်ရန်ကြပါလျှင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက်နိုင်သလား? လူအမြားအခြားသူတွေ။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ရာသီနှင့်နို့အကြောင်းကိုအသုံးအများဆုံးမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုချင်တယ်။
နို့စဉ်အတွင်းရာသီမစတင်နိုင်ပါသလား?
အတော်လေးဘုံတစ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းနို့ကာလအတွင်းလစဉ်။ ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းအနည်းငယ်သာသိကြ၏။
ပထမဦးဆုံး 2 လဘွားမြင်သောနောက်, အမျိုးသမီးကိုရွှေ့ဆိုင်ဥတုများအတွက်ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကရာသီအဖြစ်သက်ဆိုင်တဲ့မဟုတ်မျှသာဇာတ်ကောင်စင်ကြယ်စေရသည်။ ဒါဟာမကြာခဏပြီးသားအဆုံးသတ်တူသောသောကိုရွှေ့ဆိုင်ဥတုဖြစ်ပျက်များနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဒုတိယလကုန်ဆီသို့ဦးတည်သွေးထွက်၏နောက်တဖန်ပေါ်လာပါသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာမဖြစ်သည့်အခါမကြာခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦးသူတို့က, ရာသီနှင့်အတူရောထွေးစေနိုင်သည်။ ဒီလမ်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏သန့်စင်ပြီးဆုံး။
ပထမတစ်ချက်မှာရာသီလာခြင်းနှင့် postnatal ဥတုရောထွေးဖို့အန္တရာယ်မရှိ။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာနှစ်ခုအရေးကြီးသောမသိမသာကွဲပြားရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာအမျိုးသမီးတစ်ဦးကြောင့်တစ်ချိန်ကထို့နောက်ချည်နှောင်ဖို့လိုအပ်နို့, လစဉ်စတင်ခဲ့ငြင်းခုန်ကြလိမ့်မည်မူသောငါ့အမေနဲ့အဖွား၏မျက်နှာ၌ "အကြံပေး" နားထောင်နိုင်သည်။ ဒီအပေါ်ကိုပိုမိုအဘို့ကျနော်တို့စကားပြောပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကြောင့် postnatal ဥတုရာသီထင်လျှင်ဒုတိယအ, ပြီးတော့တစ်လအကြာမှာရာသီ၏သဘောသဘာဝအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနောက်တဖန်စတင်သင့်ပါတယ်အခါ, သူမ၏မရှိခြင်းကြောက်လန်ပင်အလွန်အံ့အားသင့်ခြင်းနှင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဘယ်အချိန်မှာတကယ်တော့ဒါဟာမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာသူတို့နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းလစဉ်စတင်ရန်နိုင်မလဲ?
အခုတော့ရဲ့နို့စဉ်အတွင်းရာသီနှောင့်နှေးဆက်လက်နိုင်ပါတယ်မည်မျှအချိန်အချိန်ကိုက်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ လစဉ်သက်တမ်းရောက်ရှိချိန်ကျော်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အများအပြားကလွန်ခဲ့တဲ့ရာစုနှစ်က, နို့ amenorrhea အသီးသီးအနည်းဆုံး 3 နှစ်များအတွက်နို့တိုက်ကျွေးဓတေားနှင့်အမျိုးသမီး၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်ရာသီလာခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အများကြီးနောက်ပိုင်းတွင်ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများထက်စတင်ခဲ့သည့်အခါ။ အခုဆိုရင်ရာသီ၏ဆိုက်ရောက်၏ကာလ 6-12 လအတွင်းဖြန့်ဝေ (နို့တိုက်အပေါ် WHO ကထောက်ခံချက်မှဘာသာရပ်) အပြီးစဉ်းစားသည်။ 6 လအထိ, ကလေးသာမိခင်နို့တိုက်ကျွေးရပါမည်။ 6 လအကြာ, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့်၎င်း, တစ်လ၏အစကိုက်ညီနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အကောင့်သို့လူကြီးမုန့်ညက်နှင့်တကွသူငယ်များ၏စာမေးပွဲများနှင့်ရင်ပတ်မှကလေး၏ပူးတွဲမှု၏ကြိမ်နှုန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုယူရမည်ဖြစ်သည်။
ကလေး breastfed နှင့်ရောနှောမပါလျှင်, ရာသီကာလအစောပိုင်း 6 လမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ထက်မစတင်လိမ့်မည်။ အလားတူဖြည့်စွတ်အစားအစာ (6 လအတွင်းမတိုင်မီ) အစောပိုင်းမိတ်ဆက်, ဒါမှမဟုတ်ပင်သာမန် dopaivaniya ရေသက်ဆိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်နို့တိုက်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအပေါ် WHO ကထောက်ခံချက်များနှင့်အတူအပြည့်အဝလိုက်နာခြင်း, ထိုမိန်းမသည်မကြာမီ menstruating စတင်သောအခါအမှုကိစ္စရှိတယ်သတိပြုရပါမည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်လျှောက်ထားကြားကြီးမားတဲ့အားလပ်ချိန်ရှိစေခြင်းငှါ, ဦးနှောက်အာရုံကြောမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
လစဉ်နို့ကိုထိခိုက်သလား?
အခုတော့ပြန်ရဆုံး "အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များ" ကို။ ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာရှင်များရာသီ၏ဆိုက်ရောက်နှင့်အတူသူမ၏နို့နှင့်အတူကလေးအစာကျွေးဖို့ဆက်လက်ကြောင်းသက်သေပြပြီအသုံးဝင်သောနှင့်လိုအပ်သောအရာဖြစ်၏။ နို့၏အရသာကိုမှာအားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ်အဖြစ်က၎င်း၏အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများသည်မဟုတ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတရားသူကြီးနို့ထို့နောက်ကလေးကတစ်ဦးတည်းရင်ပတ်ကိုငြင်းပယ်ကြပါပြီလို့ (ဒီအမေနဲ့အဖွား၏ထပ်လိုမျိုး) ခါးမှ၎င်း၏အရသာပြောင်းလဲသွားပြီဆိုပါက။ နှင့်သဘောသဘာဝအရေးပါကာလ၏စတင်ခြင်းနှင့်အတူရင်သားကင်ဆာအတွက်နို့ကိုမီးရှို့သောဤအမှု၌ပေးအပ်လိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီလက်ျာဘက်, အမှုမဟုတျလော ဒါကြောင့်ရာသီနှင့်နို့တိုက်အတော်လေးနှိုင်းယှဉ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အမှု၏သဘောသဘာဝ, နို့တိုက်ကိုဆက်လက်ရန်နှင့်ရပ်တန့်မရချတင်ကြ၏။