မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက် - ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများနှင့်အရသာ၏အမျိုးအစား၌အကြှနျုပျတို့၏ဘိုးဘေးမြား၏သူတို့ရဲ့စားပွဲပေါ်တွင်တွေ့မြင်သောဇာတိရုရှားအစားအစာ, ။ ဒီနေ့မီးဖိုနှင့် multivarka အတွက်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ဖို့သင်ယူပါလိမ့်မယ်။ မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်အမဲသားသတ္တုပါးထဲမှာဒါမှမဟုတ်တွင်း၌ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးအစားအစာများနှင့်အချိုရည်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်, ဒါကြောင့်သင်မည်သည့်ပွဲမဆိုအတွက်အသိပေးချက်မရှိဘဲချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။
မီးဖို၌ဖုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်အမဲသား
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသားပျော့ဖတ် - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 လေးညှင်းပွင့;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - pinch ၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
- မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သွန်ဖြူချပ်သို့ဖြတ်ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အသားဆေး, သူတို့ကိုအခြောက်နဲ့နံ့သာမျိုးကိုပွတ်ပေးပါ။ Next ကိုကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူချပ်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ, အထဲတွင်ဖြတ်တောက်ပါစေ။ သငျသညျကိုသှားဖို့အချိန်ယူပါလျှင် - တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်း, 10 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပြုတ်ဝက်သားထားခဲ့ပါ။ မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်အမဲသားသတ္တုပါး၌ဖုတ်ပါလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အမဲသားကိုတင်းကျပ်စွာတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သတ္တုပါးနှင့်နေရာများတွင်ပတ်ရစ်။ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ 2 နာရီအဘို့ဖုတ်။ ပြုတ်ဝက်သားအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခင်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, ချပ်သို့ဖြတ်, အအေး။ အဆိုပါပန်းကန်ကွဲပြားခြားနားသောဝက်အူချောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခွဲစိတ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။
multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်အမဲသား
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသား - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား, နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းရန်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - pinch ၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သွန်ဖြူဆားနဲ့ nashpigovyvaem အသားထဲမှာလှိမ့်။ ဆားနှင့်ထောက်ပံ့ရေးနံ့သာမျိုးနှင့်တကွအမဲသားများ၏ထိပ်တွင်။ ဝက်သားမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူက obmazh နှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ပျော့နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့လှည့်။ ထို့နောက် "သတ်" mode ကိုတို့ပါဝင်သည်, Multivarki များအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာအမဲသားကိုထားပါ။ ကျနော်တို့ 3 နာရီကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ သငျသညျလှော်ဝက်သားကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, "မုန့်ဖုတ်" mode မှာအခြားမိနစ် 20 ချက်ထည့်ပါ။ , အေးမြဖြတ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုလောင်းဖို့ပန်းကန်အစွန်းပေါ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။ အဆိုပါပန်းကန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆလတ်နိုင်ပါတယ်အလှဆင်။
တံစဉ်များကိုအတူမီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်အမဲသား
စစ်မှန်သောအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဆက်ဆက်တံစဉ်များကိုအတူဝက်သားအမဲသားတစ်စာရွက်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်တည်မည်မဟုတ်။ အဆိုပါမေးခွန်းအတွက်အဖြေ - အမဲသားပြုတ်ဝက်သားအောင်ဘယ်လိုအတော်လေးပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသား - 500 ဂရမ်;
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ခြောက်သွေ့တဲ့ဇီယာစေ့ - 2 pinch;
- တံစဉ်များကို - 10 PCs; ။
- ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို - 5 ဇွန်း။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်, ustelenny သတ္တုပါးပေါ်တင်ကြ၏အမဲသား tenderloin ။ အသားနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် lubricates ။ တံစဉ်များကို သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ထိုခွဲစိတ်သို့သူတို့ကိုငါထား၏။ Next ကိုစပျစ်ရည်နှင့်အတူအပြုတ်ဝက်သားလောင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာသတ္တုပါးတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။ 200 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ 2 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်။ အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ညစာအဆင်သင့်!