မိန်းမတို့အဘို့အလေးချိန်အရှုံး

များစွာသောမိန်းမပျင်းရိဖန်တီးထားတဲ့အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုများအတွက်အထူးအဆီ burners တွေကဆေးပြားရိပ်မိ: သူတို့အစာကိုစားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုငျသညျ, ဘာမှကိုမရ။ မိန်းမတို့အဘို့အဆီ burners တွေကသူတို့ရဲ့ technique ကိုပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပါဝင်သောမိမိကိုယ်ကိုပေါ်တွင်အလုပ်, နှင့်အစားအသောက်ကန့်သတ်လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုတာက, အားကစားများဘဝမှငါတို့ကိုဆီသို့ရောက် လာ. , အဖြစ်၏သင်တန်း, ဒီတစ်ထငျမှားဖြစ်ပါတယ်။

အဆီမီးရှို့ဖော်မြူလာ

အဆီလည်းမီးလောင်အားလုံးကိုနည်းလမ်းအဆင်ပြေသုံးခုသူတို့ရဲ့ properties ထဲမှာကွာခြားသည့်အမျိုးအစား, တိမ်းညွတ်နှင့်အခြားအရည်အသွေးတွေကိုခွဲခြားသည်။ ဒါကြောင့်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်, သငျသညျကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများသုံးနိုငျ:

1. မိန်းမတို့အဘို့အဆီ burners တွေကအားကစား။ adipose ဆဲလ်ကနေ glycerol ရဲ့ဆုတ်ခွာရိုးရှင်းသောကွောငျ့ထိုသို့သော zhiroszhigateli စွမ်းအင်သို့တက်ကြွစွာလွှဲပြောင်းအဆီမြှင့်တင်ရန်။ များသောအားဖြင့်ဒီ thermogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကွောငျ့, ချွေးများကလိုက်ပါသွားသည်။

မိန်းမတို့အဘို့အကောင်းဆုံးအဆီ burners တွေကပဲလေးရည်မှန်းချက်များဖြေရှင်းနိုင်သည်

• ပင်ကြွင်းသောအရာမှာသိသိသာသာစွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုကိုထုတ်လုပ်ပေးသော, ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်;
• လေ့ကျင့်ရေးတွင်ပိုမိုပြားချပ်ချပ်ထွက်ခွင့်ပြုထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခမဲ့စွမ်းအင်, ၏အဆာ။
• တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာစီးဆင်းအဆီသိုက်ရရှိ;
• အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်မှု။

ယင်းဆေးဝါးများအထူးပြုအားကစားစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာတင်းကြပ်စွာဆီးချိုရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါလူနာများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်မဆိုဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူများအတွက်တားမြစ်ထား။ ခှနျအားစိုကျထုလိုအပ်နေချိန်မှာထိရောက်သောအဆီလည်းမီးလောင်။

2. ဆေးဝါးဖြည့်။ ဆေးဝါးဖြည့်သည်လည်းဆီဥကိုမီးရှို့ဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းနှင့်မကြာခဏလူကြိုက်များအားကစားရွေးချယ်စရာဖွဲ့စည်းမှုပုံတူပွားနေကြသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနောက်ထပ်အမျိုးအစားကိုတိုက်ရိုက်အစားအသောက်ထဲကနေ lipids သို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အစာခြေပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိအဆီလောင်ကျွမ်း။ ဒါဟာဒါကြောင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကျရောက်ကြောင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဤအုပ်စုတို့ပါဝင်သည်: chitosan, alpha-amylase, orlistat, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်-blockers, မူးယစ်ဆေးဝါး bromelain ။

တစ်ဦး lipolytic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ 3. မူးယစ်ဆေးဝါး။ ဆေးဝါးဗေဒ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီကိုမီးမရှို့ရန်အရှိဆုံးမလုံခြုံနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီအမျိုးအစားမူးယစ်ဆေးများအများစုကျွန်တော်တို့ရဲ့နိုင်ငံ၏ပိုင်နက်အပေါ်တားမြစ်ထားသောနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ မိန်းမတို့အဘို့အဆီ burners တွေကဒီအမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့မူးယစ်ဆေးများပါဝင်သည်:

• Aspirin, ephedrine သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ် ECA ၏အရောအနှော။ ဤသည်ပြင်ဆင်မှုသည်ဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်ဖိအားတိုးပွားစေပါသည်။ ထိုသို့ ephedrine နားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည် - ကအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတဲ့ခြေလက်အင်္ဂါ၏တုန်ခါ, စိတ္တ, tachycardia, ပင်ရုတ်တရက်သေခံခြင်းရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်;
• Sibutramine (စသည်တို့ကို lindaksa, Merida,) - ကဦးနှောက် (အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုများအတွက်အထူးအစားအစာမလိုအပ်ပါဘူးသူကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုအမြိုးသမီးမြား) ၏စာစားချင်စိတ်ကိုအလယ်ဗဟိုဖိနှိပ်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်မယ့် psychoactive မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကဖျက်ဆီးကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါး, အမေရိကန်နှင့်ဥရောပနိုင်ငံများတွင်ပိတ်ပင်ထားတာဖြစ်ပါတယ် - တကယ်တော့, အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို irreparable ထိခိုက်မှုဖြစ်စေတဲ့;
• thyroxine - မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ဒြပ်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသည်တနည်း ဒါဟာဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအ function ကိုဖိနှိပ်။ ကနျြးမာရေးအတှကျအလှနျအန္တရာယ်ရှိတဲ့။

ဤအ data ကိုစုစည်းတင်ပြရန်, ကအဆီ burners တွေကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေမယ့်မကြာခဏမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်မှာနားလည်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ရိုးရိုးပိန်စေဆေးပြားယူသွေးဆောင်ပေမယ့်မူးယစ်ဆေးရဲ့ဒီမျိုးကိုခန္ဓာကိုယ်မှယူဆောင်လာနိုငျသော irreparable ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏အသိအမြင်ရှိလျှင်ခဲအဖြစ်ပျော်စရာပုံရသည်။ အလေးချိန်မိန်းမတို့အဘို့အရှုံး - သာတစ်ဦးအပိုဆောင်းအတိုင်းအတာများနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာကိုလည်းရလဒ်များကိုရရှိဘို့အရေးကြီးလှသည်။ သငျသညျ sport နှင့်အာဟာရဖို့အဆင်သင့်ပါပဲလျှင်, ဖြစ်ကောင်းမျှဆေးလုံးကိုသင်မလိုအပ်ပါဘူး။