မကျြနှာကိုကြံခိုင်ရေး - ကအရင်ကဆိုရင်ဘို့ရှုပ်ထွေးအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့

များစွာသောမိန်းမအချိန်ကြာမြင့်စွာသင်၏မျက်နှာလူငယ်များနှင့်အလှအပစောင့်ရှောက်ဖို့အကြောင်းအိပ်မက်မက်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ကမျက်နှာကြွက်သားထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်သောမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးကစတင်သုံးစွဲခဲ့သည်။ သူတို့ကိုအိမ်မှာလွတ်လပ်စွာနိုင်ပါတယ် Master နှင့်စီမံထားသည်။

မျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးကဘာလဲ?

ဒါဟာသင်ငယ်ရွယ်နေဖို့နိုင်သည့်မှတဆင့်မျက်နှာ, အဘို့ကြံ့ခိုင်ရေးအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ အဆိုပါအရာဖျော်ဖြေလေ့ကျင့်ခန်းနောက်ဆုံးမှာအားနည်းခြင်းနှင့်လျှော့တံ့သောအရေပြားအောက်ဆုံးကြွက်သားထွက်အလုပ်လုပ်နှင့်ပင်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ စောင်ရေတိုးတက်စေ ။ မျက်နှာမကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေး, အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချလှပသောဘဲဥပုံမျက်နှာ restore နှင့်အသားအရေကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းနှင့် taut စေရန်ကူညီပေးသည်။ အားလုံးရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတို့ကိုကျင့်, သင်ဘယ်သူ့ကိုမှရဲ့အကူအညီမပါဘဲအိမ်မှာနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာကိုအဘို့မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေး - လေ့ကျင့်ရေး

သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်, သင်တစ်ဦးအထူးကုအသေးစိတ်ခန္ဓာဗေဒအတွက်ရှင်းပြခြင်းနှင့်စနစ်တကျကြွက်သားခံစားရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ယူရလိမ့်မယ်ဘယ်မှာအထူးသင်တန်းများတက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူသိများလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများက၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဖြစ်နိုင်ကတည်းကပညာရေးဆိုင်ရာမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ, မလိုအပ်ပါ။

မကျြနှာကိုကြံခိုင်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်း

အဲဒီမှာမျက်နှာအဘို့အလေ့ကျင်းခန်းအများအပြားနည်းစနစ်များမှာ, ဒါပေမဲ့သူတို့အတူတူပင်အကြောင်းကိုဖြစ်ကြသည်။ မျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်စပ်လျဉ်းအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပါသည်:

လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းကအဆင်ပြေဖြစ်မည်ဟု, အနားယူရန်အရေးကြီးပေသည်။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက်ကြေးမုံနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
မျက်နှာကိုအဘို့အဖို့ရင်ဆိုင်ရ-ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်တာဝန်ယူခဲ့သည်။ 10-15 မိနစ်ကမီးမောင်းထိုးပြ, ဖြစ်နိုင်ရင်နံနက်ယံ၌နှင့်ညဦးယံ၌နေ့တိုင်းဆုံးမသှနျ။
မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိလူအပေါင်းတို့သည်မှန်ကိုလိုက်နာပါ။ ဒါဟာကြွက်သားဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်မှ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ညီတူညီမျှအရေးကြီးပါသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းတားမြစ်သည်မဟုတ်ရင်သင်အသစ်များအရေးအကြောင်းတွေရနိုင်, အရေပြားအများကြီးဆန့်။
ဒါဟာပြားချပ်ချပ်နောက်ကျောနှင့်အတူထိုင်လျက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျမကျြနှာကို pre-clean နှင့်ကွာကိုင်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျမမှန်ခံစားရလျှင်, လေ့ကျင့်ရေးရွှေ့ဆိုင်းထားရမည်။

မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေးနှုတ်ခမ်း

ဆူဖြိုးသောနှုတ်ခမ်း၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာမှရှာကြံခေတ်သစ်မိန်းကလေးများသည်, "အလှတရားရိုက်ချက်များ" ရန်သဘောတူသည်။ လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလည်းမရှိသောကွောငျ့တကယ်တော့ဒါဟာသေချာပေါက်မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ခန်းစာများကိုမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးမျက်နှာထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများပါဝင်ပါသည်သငျ့သညျ:

နှုတ်ခမ်းရဲ့အလယ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်ကန်ထရိုက်များနှင့်ရုတ်တရက်နေတဲ့ထူးခြားတဲ့အသံကိုကြားဖို့, သွားကြကုန်အံ့ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးရှစ်အကောင့်လုပ်ပါ။
ရှေ့ဆက်ပြီးနှုတ်ခမ်းကိုရပ်ပြီးကားပြွန်သို့သူတို့ကိုငါလှည့်ကြပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်း "ဘဲ" ဟုခေါ်နိုင်ပါသည်။
မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေးအခြားရွေ့လျားမှုတို့ပါဝင်သည်: ယခင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၌ရှိသကဲ့သို့, ရှေ့ဆက်မိမိအနိမ့်နှုတ်ခမ်းနှင့်အထက်ပထမဦးဆုံးဆွဲကိုက်, ပြီးတော့ချလျှော့ချ။

မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေးနဖူး

ဘယ်မှာအများဆုံးမြင်နိုင်မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေကြောင့်ဒါကြောင့်နဖူးပေါ်သည်။ ရှည်သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်ပါသည်သည်သူ၏ချောမွေ့နှင့်ရှုံ့-အခမဲ့စေရန်, ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးနဖူးထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်:

အဆိုပါမျက်ခုံး၏လျော့ချရေးအတွက်အသုံးပြုသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းကြွက်သားအနားယူရန်, လေ့ကျင့်ခန်း "ခေါငျး။ " ပြုပါ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အမျက်ခုံးလက်ချောင်းများနှင့်သူတို့မပါဘဲပျံ့နှံ့အကြားအလယ်ဗဟိုမှာတင်ထားတဲ့, အမျက်ခုံးဧရိယာ Expand ။
မိမိအနဖူးမှတဦးတည်းလက်၏အစွန်ပလွံနှိပ်နဲ့ညင်ညင်သာသာဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းမရှိဘဲ, ချလျှော။ အဆိုပါမျက်ခုံးမြှင့်ခြင်းနှင့်နိမ့်။

မျက်စိကိုအဘို့မျက်နှာကြံခိုင်ရေး

ဒါဟာသူတို့အမြဲပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အခြားပြဿနာများကိုထင်ဟပ်အဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မျက်စိသည်၎င်း၏အသက်အရွယ်နှင့်အခွအေနေကိုဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်တယ်ဟုဆိုသည်။ မျက်စိကိုပတ်ပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်း, မျက်တောင်, "ကျီးကန်းရဲ့အခွကေို" ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအထူးလေ့ကျင့်ခန်း၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မျက်စိကိုအောက်မှာအိတ်၏ဂရိတ်မျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေး:

နှုတ်ခမ်း 'o' ဟုအက္ခရာများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်အတွက်ဆွဲထုတ်သင်၏မျက်စိချီကြွနှင့်မျက်တောင်ခတ်ဖို့တက်ကြွစွာစတင်ဖို့။ မိမိအနဖူးအရေးအကြောင်းတွေပေါ်ဖွဲ့စည်းခဲ့မဂရုစိုက်ပါ။
က "ဓာတ်လှေကား" လူဟုခေါ်ဝေါ်သောကြွက်သား, ခံစားမိဖို့အရေးကြီးတယ်ကြောင့်ခက်ခဲဖျော်ဖြေဖို့မျက်နှာမှကြံ့ခိုင်ရေး၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတွင်အောက်ပါ။ အနိမ့်နှင့်အဖုံးရုတ်သိမ်းပေးရန်, ဒါပေမယ့်မျက်ခုံးမကူညီကြဘူး။
တစ်ခုတည်းထောင့်မှာပျောက်ဆုံးမဟုတ်, မျက်စိစက်ဝိုင်းဆွဲပါ။ သင်၏လက်ကို၏စွန်ပလွံပွတ်သပ်နှင့်သူတို့ပိတ်ထားသင့်ကြောင်း, သူတို့မျက်လုံးတွေကိုဖုံးလွှမ်း။ မျက်တောင်အဖွင့်စရာမလိုဘဲမိမိတို့၏စက်ဝိုင်းဆွဲထားပါ။ သင်၏မျက်စိပိတ်ပြီးဘယ်လောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသို့သူတို့ကိုငါဆွဲရန်, ပြီးတော့အနားယူ။

ရာစုနှစ်တစ်ခုအဘို့မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေး

အဆင်းလှသောလိင်အကြားတစ်ဦးကဘုံပြဿနာ - အထက်မျက်ခွံများလျှော့ချ။ ဒါဟာအသက်အရွယ်ပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပင်ပန်းစေသည်သာ။ အဆိုပါပြဿနာကမျက်ခွံအောက်၌၎င်း၏သေံရှုံးတဲ့သေးငယ်တဲ့ကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေပေါ်ပေါက်။ ခါနီးရာစုအဘို့မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးလေးရေတွက်များအတွက်အများဆုံးကျယ်ပြန့်ဖွင့်လှစ်မျက်စိနှင့်ခေတ္တနားသောအကောင်အထည်ဖော်မှုတစ်မူထူးခြားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပေးထားပါတယ်။ တင်းမာမှုထိန်းသိမ်းနေချိန်တွင်, အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏမှမကျြစိကိုပိတ်ပါ။

ပါးအတှကျမကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေး

ပါး၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပါးကြွက်သားလေ့ကျင့်သင်ကြားဖို့ cheekbones ပိုပြီးသိသာစေရန်။ ဒီမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးပြုကြဖို့အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကမ်းလှမ်း:

အနိမ့်မေးရိုး, စာ 'o "နဲ့သူ၏နှုတ်ဆန့်။ ခံတွင်းအတွင်းရှိအောက်ပိုင်းသွားများကျော်လက်ညှိုးအနေအထား။ အဆိုပါပြဿနာကြောင့်ကြောင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်သောလျှော့ချဖိအားပါးလက်ချောင်းများဖို့တကယ်တော့တည်ရှိသည်။ အဆိုပါဗို့အားပါး, မနှုတ်တော်ထွက်အပေးအပ်ရမည်ဖြစ်သည်သတိပြုပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုမှသက်သာရာရစေရန်ထပ်တလဲလဲဖောင်းပွခြင်းနှင့်ပါးအပန်းဖြေ။
ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း၌ရှိသကဲ့သို့, သင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45 °မှာ, ဒါပေမယ့်ကိုသာအထက်နှုတ်ခမ်းအောက်မှာအက္ခရာ "ဟုအဆိုပါ၏" ပါးစပ်ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းသင့်ရဲ့အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းနေရာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တဖန်လက်ချောင်းများ၏ကြွက်သားစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။
အဆိုပါခန္ဓာဗေဒမှတ်မိဘယ်မှာဒါဟာသူ့ရဲ့ပါးပြင်ကိုဆင်းထောင့်ဖြတ်ဖြတ်သန်းအဖြစ်ရာ, ထို zygomatic ကြွက်သားကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်။ တနည်းကား, အနိမ့်မေးရိုးများနှင့်နှုတ်ခမ်းမှာစာ 'o' ပြန်လုပ်, အဲဒီနောက်ပါးကြွက်သားဆန့်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုကူညီဖို့အစောပိုင်းအဆင့်စေရန်, တိုတောင်းတဲ့အက္ခရာ 'o' ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။

နှစ်ဆမေးစေ့၏မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေး

ဤပြဿနာကိုအသက်မိန်းမများသာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းချိုမြိန်ချစ်သောသူသောအဝလွန်နေသူလူဦးဖြစ်ပါတယ်။ ချင်းပြည်နယ်အသက်ပေးပြီးအလှတရားဆုံးရှုံးပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေး၏ရိုးရှင်းထားစရာရှိသောကြောင့်မဟုတ်, စိတ်ပျက်အားငယ်ပြုပါ:

အနည်းငယ်ပွင့်လင်းပါးစပ်ထနွေးနှင့်ရှေ့ဆက်အားကောင်းအားထုတ်မှုစေရန်, အရှင်မလိုအပ်အောက်ပိုင်းမေးရိုးဆွဲယူရန်။ အထက်နှုတ်ခမ်းလျှော့ပေါ့ပေးသင့်သည်။
မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေးကိုခေါ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုအသုံးပြုသည် "ကိုပိုက်ဘက်။ " က execute စေရန်, သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့ ်. ညင်ညင်သာသာအတွင်းအနိမ့်နှုတ်ခမ်းတင်းကျပ်။ မေးရိုး tensing နှင့်အများဆုံးကရှေ့ဆက်တွန်းအားပေး, ရွေ့လျားမှု deriving ကိုလိုက်နာပါ။ တွန့်ဖွဲ့စည်းခဲ့ကြပါပြီမဟုတ်သကဲ့သို့ကသူမ၏ပါးစပ်ထောင့် overextend ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ကြွက်သားအနည်းငယ်ပွင့်လင်းအနားယူနှင့်ပါးစပ်ပိတ်ဖို့ရန်။
နှစ်ဆမေးစေ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင် hyoid ကြွက်သားထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရှေ့ဆက်နဲ့တက်တတ်နိုင်သမျှကဆွဲ, သူ့နှာခေါင်းမှလျှာဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။
နွေး-up, များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည့်ရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်း, ဖြည့်စွက်, သို့သော်ဤအမှု၌, ရှေ့ဆက်အများဆုံးမှအောက်ပိုင်းမေးရိုးဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားနေမယ့်အင်အားစုနှင့်အတူကလိုက်နာပါ။ ဒါဟာမသာသည်သူ၏မေးစေ့, ဒါပေမယ့်လည်းနှစ်ဦးနှစ်ဖက်လည်ပင်းကြွက်သားတွေတင်းမာအရေးကြီးပါသည်။

အဆိုပါ nasolabial ခြံများအတွက်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း

အဆင်းလှသောလိင်များစွာကိုရင်ဆိုင်ရနောက်ထပ်ဘုံပြဿနာ - nasolabial ခြံ။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အများအပြားခြံ "အလှတရားရိုက်ချက်များ" လုပ်ပေမယ့်ပြဿနာကိုယဇ်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး, တကယ်တော့အတွက် nasolabial ခြံမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးဖယ်ရှားပေး:

ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလက်ညှိုးဖျော်ဖြေဖို့နှာခေါင်းတောင်ပံကနေအစွန်အဖျားပါးစပ်ရန်, nasolabial ခြံသော့ခတ်။ strain နှင့်အထက်နှုတ်ခမ်းအပန်းဖြေ။ ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုများကိုတစ်ခုခု sniffing သောအခါယုန်လုပ်ဆောင်သောသူတို့ကိုရန်အလွန်ဆင်တူသည်။
အရင်ကဆိုရင်အဘို့မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးသင်ပထမဦးဆုံးကြွက်သား kinks ၏တည်နေရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရဘို့အခြားလေ့ကျင့်ခန်း, ပါဝငျသညျ။ ဒီအလုပျသူမ၏ပါးစပ်အနည်းငယ်ပွင့်လင်းခြင်း, မှန်ရှေ့မှာထိုင်လျက်, နှာခေါင်းတောင်ပံအနီးတွင်တည်ရှိသည်ဖြစ်သောကြွက်သား, စောင့်ကြည့်, အထက်နှုတ်ခမ်းမြှင့်ခြင်းနှင့်လျှော့ချရန်။ အဲဒီနောကျဒီဇုန်လက်ချောင်းများကို fix နှင့်အထက်နှုတ်ခမ်းမြှင့်မှဆက်လက်။ အရေးကြီးလက်ချောင်းများတွန့်ဖွဲ့စည်းခွင့်ပြုမထားပေ။
လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပထမဦးဆုံးသင်ရုံနှာခေါင်းကိုဆင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်နှုတ်ခမ်းကိုရွှေ့ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ မရလျှင်, အနည်းငယ်ပါးစပ်ဖွင့်လှစ်။ ကြွက်သားမျိုးကိုထည့်သွင်းရန်, အနည်းငယ်နှာခေါင်း၏လက်ညှိုးအစွန်အဖျားရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုဖျော်ဖြေဖို့ဆက်လက်။

ဘဲဥပုံမျက်နှာအဘို့မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေး

သင်ကအမှားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, မျက်နှာများ၏မှန်ကန်သောပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုသာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါနဲ့။ အလှအပမျက်နှာ-ကြံ့ခိုင်ရေးမှန်မှန်ပြုသင့်ကြောင်းအထူးလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်:

လှပသောဘဲဥပုံမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအဘို့အထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ တစ်ကုလားထိုင်၏အစွန်းပေါ်မှာထိုင်သင့်ရဲ့နောက်ကျောကိုဖြောင့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်မေးစေ့ရုတ်သိမ်းပေးရန်။ နောက်ကျောကိုယျခန်ဓာကိုငြင်းပယ်ကား, မိမိခေါင်းကိုမပစ်, ကနဦးအနေအထားအတွက်ကကိုင်ပြီး။
လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပထမဦးဆုံးအတွန့်၏တည်နေရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာ letter "s" ဟုပြော ဆို. တစ်ဦး grimace ပါစေ။ စွန်ပလွံဤအရပ်ဌာနကိုသော့ခတ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်လှုပ်ရှားမှုလုပ်နေတာစောင့်ရှောက်လော့။
အနည်းငယ်သင့်ရဲ့မေးစေ့ကိုချီနှင့်ရှေ့ဆက်အောက်ပိုင်းမေးရိုးတွန်း, ပြီးတော့, တစ်ချိန်တည်းမှာရာထူးကျင်းပရန်ငါးတွက်သည်။
နောက်ကျောသင်၏ခေါင်းကိုစောင်းထို့နောက်သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်နှင့်မေးရိုး somknite ။ အဆိုပါ စတင်. အနေအထားမှဦးခေါင်းကိုလျှော့ချအပေါင်းတို့နှင့်တကွကျော်နောက်တဖန်ပြန်လုပ်ပါ။
မကျြနှာကိုကြံ့ခိုင်ရေးအောက်ပိုင်းအံသွားနောက်ကွယ်မှတည်ရှိပြီးဧရိယာမှထို့နောက်သူ၏လျှာ၏အစွန်အဖျား, သင်ပထမဦးဆုံးအထက်အာခေါင်ပေါ်နှိပ်နင်းရဘို့အခြားလေ့ကျင့်ခန်းကမ်းလှမ်း၏။
အဆိုပါအာခေါင်ဆန့်ကျင်သောလျှာကိုတိုက်တွန်းရုံအပေါငျးတို့သမျက်နှာပြင်ကိုကျော်လုပ်လျက်နှင့်မယ့်ပျဉ်း။

မကျြနှာကိုကြံခိုင်ရေး - ခင်နဲ့အပြီး

သငျသညျကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါက, ထို့နောက်နှစ်ပတ်အကြာတွင်သင်ရလဒ်ကောင်းမြင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျကြံ့ခိုင်ရေးအသစ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ခင်နဲ့အပြီးမျက်နှာ-ဓာတ်ပုံကိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်, ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်အပြောင်းအလဲများနံပါတ်မှတ်သားရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်: အပါးများ၏အသံအတိုးအကျယ်လျော့ကျခြင်း, မကျြနှာကိုပိုပြီး elongated ဖြစ်လာသည်နှင့် cheekbones ဖော်ပြ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျ, နှစ်ဆမေးစေ့အကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ် puffiness လျှော့ချ ခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချပေးပါတယ်။ အဆိုပါအမျိုးသမီးများကိုလေ့ကျင့်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်သူတို့၏မျက်စိကိုပိုမိုဖော်ပြဖြစ်လာကြောင်းပြောကြသည်။