Guarana - ဘရာဇီးနှင့်ဗင်နီဇွဲလားကြီးထွားလာ, ရိုင်းထူးခြားဆန်းပြားစပျစ်နွယ်ပင်၏အစေ့မှရရှိသောသောထုတ်ယူ။ အိမ်မှာ, တစ်ဦးထက်ပိုရာစုအစေ့လူကြိုက်များ။ သူတို့ကမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေပြီးဦးနှောက် function ကိုလှုံ့ဆော်ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်။ ဒီထုတ်ယူတဲ့ခိုင်မာတဲ့အဖြစ်လူသိများသည်အဖြစ် aphrodisiac နှင့်
။Guarana လက်စထရောအစစ်ခံတားဆီးသောကဖိန်းဓာတ်နှင့် saponin ကြွယ်ဝနေသည်။ သို့သော်အကြီးမြတ်ဆုံးလူကြိုက်များကြောင့်ဆီဥနှင့်တက်ကြွစွာရှို့ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်အိမ်ခြံမြေမှတဆင့်ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် Guarana အထိရောက်ဆုံးနှင့်တ္ထုများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
အားကစားအာဟာရ
Guarana ထုတ်ယူရှည်လျားအားကစားသမားများအားဖြင့်စားသုံးသည်အမျိုးမျိုးအကြားရေပန်းစားခဲ့။ ကဖိန်းဓာတ်၏အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်းလျင်မြန်စွာခွန်အားနှင့်စွမ်းအင် restore စေရန်ကူညီပေးသည်နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အပူလောင်အဆီတေယျ။ အားကစားအတွက်အာဟာရ Guarana အဆိုပါအားကစားသမား၏ခံနိုင်ရည်နဲ့စွမ်းဆောင်ရည်တိုးပွါးပေးသောအပိုဆောင်းစွမ်းအင်၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
guarana နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်
guarana နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကော်ဖီအဘို့အပြည့်အဝအစားထိုးအဖြစ်လူသိများပေမယ့် guarana တွင်ပါရှိသောကဖိန်းဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအခြားဆိုးကျိုးများရှိပါတယ်။ roughage နှင့်ဖိုင်ဘာ၏ရှေ့မှောက်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်နှင့်အလင်း၏ခံစားချက်ရှည်ရာရှည်ဝါးမြိုခြင်း, အားပေးအားမြှောက်။ guarana နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - သန်စွမ်း, စွမ်းအင်နှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Guarana ထုတ်ယူ
Guarana ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုအကူအညီအဖြစ်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ပြီးတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်၎င်း၏ထုတ်ယူနောက်ထပ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အာဟာရနှင့်အတူကထောက်ပံ့ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အဆီ၏မီးလောင်ရာ accelerates ။ guarana နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပဲအစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူထက်ပိုမြန်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
အရေးယူ guarana
Guarana ကျယ်ပြန့်မသာတဲ့အစားအစာထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်၎င်း၏ထုတ်ယူအများအပြားဆေးဝါးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Guarana မူးဝြေခင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ဖိစီးမှု, နာတာရှည်ပင်ပန်းမှာပြသတာဖြစ်ပါတယ်။ သူမလည်းကနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကလှုံ့ဆော်, ခံစားချက်၏တိုးတက်မှု, စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်စေတယ်။ ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအလားတူလှုပ်ရှားမှု guarana ၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်စကား, ဂျင်ဆင်း , ဒါကြောင့်မကြာခဏဆိုသလို "ဘရာဇီးဂျင်ဆင်း" အဖြစ်ရည်ညွှန်းတယ်။
ဝန်ခံချက် guarana
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် guarana ယူဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုစဉ်းစားပါ။
guarana ထုတ်ယူယူပြီးအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာတက်ကြွစွာနောက်ထပ်စွမ်းအင်ခွဲဝေနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းနှင့်ပိုပြီးဒဏ်ခံဖြစ်လာတစ်ချိန်တည်းမှာအဆီကိုမီးမရှို့ရန်ကူညီပေးသည်။
သောက်သုံးသောဧည့်ခံထုတ်ယူပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ထုတ်လုပ်ခြင်း၏ရာခိုင်နှုန်းအကြောင်းအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါဟာ 1 gram ပါ၏စံပြနေ့စဉ်စံစဉ်းစားသည်နှင့်ပိုပြီးတစ်နေ့လျှင် 3 ဂရမ်ထက် Guarana သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအာရုံကြောအိပ်ရာဝင်ချိန်၏ overstimulation ရှောင်ရှားရန်ညနေပိုင်းတွင်လည်းပိုပြီးသတိထား guarana တာကျိုးနပ်သည်။