အားကစားခန်းမထဲမှာဖြည့်ဆည်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တန်းကနေအကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိစေရန်နိုင်သည် - ကဆင်းလှသောအစ်မ, တိခန္ဓာကိုယ်နှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များအကြောင်းကိုပဲမဟုတ်ပါဘူး။ အထီးကျန်မိန်းကလေးငယ်တစ်ကောင်းစွာမျှမကောင်းတဲ့အလေ့အထနှင့်အတူဆွဲဆောင်မှု, အားကစားလူကိုဖြည့်ဆည်းဖို့လမ်းအတိုင်းအားကစားရုံ၏သုံးနိုင်ပါသည်။ စုံစမ်းနှောင့? ထိုအခါသတ် drop နှင့်ပြုမူ!

လေ့ကျင့်ရေး

သငျသညျကိုသင်ယူဖို့ကြိုးစားမီ, သငျသညျအနညျးငယျကွိုတငျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ဤသူသည်သင်တို့စုံလင်သောကိုကြည့်ချင်ရာအရပ်ဖြစ်ပါသည်, ဤသူတို့၏အမှားဖြစ်ပါသည် - အားလုံးကတော့မိန်းကလေးငယ်များအားကစားရုံခံစားရတယ်။ သင်တစ်ဦး elongated အတီရှပ်နှင့် "ချွေးဘောင်းဘီ" တက်လှိမ့်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးစတိုင်နှင့်ထဲမှာမနေလျှင်သင်ယူဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည် ခေတ်မှီ tracksuit ။ အများကြီးသေးငယ်တဲ့အမှုအရာရှိပါသည်:

1. လေ့ကျင့်ရေး - ထလုပ်မပေးလာမအကြောင်းပြချက်။ ဟုတ်ပါတယ်, ညဦးယံအချိန်မိတ်ကပ်ဆီလျှော်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မျက်တောင်, အလင်း eyeliner နှင့် chapstick အပေါ်အနည်းငယ် mascara ဆက်ဆက်ထိခိုက်စေမည်မဟုတ်။ သင်အသားအရေနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက - ဖုံးကွယ်ကိုအသုံးပြုပါ။
2. မိန်းကလေးများစွာနောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦးကွေးအမြီးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ထံသို့လာကြ၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာလေ့လာမှုများနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်သောလျောက်ပတ်သောဆံပင်ညှပ်, လုပ်ဖို့အလုံအလောက်ကောင်းသော - ကဖွတ်မြီးထိုး, တစ်ဖုတစ်ခုသို့မဟုတ် ponytail နိုင်ပါတယ်။
3. , လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကောင်းတဲ့အဝတ်အစားတွေ Pick ကဖိနပ်နဲ့ပေါင်းစပ်ခဲ့သည်နိုင်အောင်ဘို့စောင့်နေကြလော့။
4. တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီရေမွှေးကိုမသုံးပါနဲ့! သို့သော် antiperspirant သေချာပေါက်သင်နှင့်အတူဖြစ်ဖို့ရှိသည်။
5. သင်တို့သည်ဤမျှပြင်ပကမ္ဘာမှပယ်ရှင်းကြည့်ရှု - သူတို့ရဲ့နား၌နားကြပ်နှင့်အတူအားကစားရုံမှမလာကြဘူး။
6. သင်အားကစားသမားတွေနဲ့စကားပြောတစ်ခုခုရှိသည်သောကြောင့်, သင်တန်းအစီအစဉ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖတ်သင်တန်းဆရာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အမည်များကိုသင်ယူဖို့ဒုက္ခကိုယူပါ။

အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ရေးပြီးနောက်သင်လှပရွှင်လန်းသောဖြစ်ကြသည်အခါဧည့်သည်များ၏အထီးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသင်အာရုံစိုက်ကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်, အားကစားခန်းမတံခါးမှာပေါ်လာမည်။ ယခုတွင်သင်သည်ပြုမူနိုငျပါသညျ!

အားကစားခန်းမမှာလူနှငျ့အတူခင်မင်သိကျွမ်းရ 5 နည်းလမ်းများ

သင်တစ်ဦးအားကစားရုံထဲမှာလူကိုကြိုက်တယ်သိရန်ရရှိရန်အရှိဆုံးရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကငါးစဉ်းစားပါ။ သင်သိသာထင်ရှားစွာပင်ဘုံအကျိုးစီးပွား, အမည်ရပြိုင်ကားရှိသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

1. ကူညီပေးပါ။ လူတမေးမြန်းဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဘယျ "မတော်တဆ" သင် Simulator ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ဖြောင့်သို့မဟုတ်ကွေးလက်နက်နှင့်အတူ performance ကိုချဉ်းကပ်အကြားခြားနားချက်ရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးဖို့, အနီးကပ်ဖြစ်ထွက်လှည့်အဘယ်သူနည်း .. အဓိကအရာကကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, တကအပြုံးနှင့်အတူလွယ်ကူသည်။ ဒါပေမဲ့လူအနည်းငယ်ကသာသဘောကျပါလိမ့်မည်, လူမိုမေးခွန်းများကိုမမေးကြဘူး။
2. "ကျွန်တော်တို့အရင်ကတွေ့ဆုံခဲ့ဖူးပါသလော" နောက် option ကို - သင် thoughtfully သူ၏ "သားကောင်" နဲ့ကြည့်တစ်ချက်ကိုကူး, ပြီးတော့အခါသမယပေါ်တက်လာခြင်းနှင့်ပြောနိုင်: "ငါ့ကို Excuse ။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့မတိုင်မီတွေ့ဆုံခဲ့ဖူးကြောင်းငါထင်ကြောင့်သင်နှင့်ငါမှာကြည့်ပါ။ ထိုသို့သို့မဟုတ်မကတည်းကအခုဆိုရင်ငါတွေးမိ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဖျော်ဖြေပွဲမှာပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကမလာခဲ့တာလဲ .. "။ ကျနော်တို့တစ်ချိန်တည်းမှာ, သင်အံ့သြဖွယ်ကြည့်ရှုကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလျှင်, စင်စစ်လူတတယောက်တည်းဖြစ်လျှင်သင်တန်း၏အသိအကျွမ်း, ဆက်လက်ရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ အဆုံး၌, သင်အနာဂတ်၌သူနှင့်အတူတို့လက်ကိုလှုပ်ခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းဆက်သွယ်ရေးထူထောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
3. မျက်စိဂိမ်း။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ - ကယောက်ျား၏ဦးတည်ချက်အတွက်တစ်ချက်ပဲအချိန်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ အခြားအရာအားလုံးသင်သူ့ထံမှသူ့မျက်စိမယူခဲ့ပါဘူး, သူသည်သင်တို့ကိုကြိုက်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကျော်သင့်ရဲ့စံနမူနာအသွင်အပြင်နှင့်သူ၏ဝမ်းမြောက်သောစိတ်စေမည်။ သို့သော်ဤအမှု၌အဲဒါကို overdo ဖို့မအရေးကြီးပါတယ်, သင်သူသည်သင်တို့နှင့်အတူကြည့်တစ်ချက်ဖလှယ်ဖို့မရှာပါဘူးသိမြင်လျှင်, ဆက်လက်မရသော် သာ. ကောင်း၏။
4. ဖော်ရွေစကားပြောဆိုမှု။ ကပြတင်းပေါက်ကနေရိုက်, ဒါမှမဟုတ်တချို့စိတ်ဝင်စားဖို့သစ်ကို Simulator ကိုသည်ထင်ရှားဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုရန်အားကစားခန်းမထဲမှာအမြဲဖြစ်နိုင်, ဒါမှမဟုတ်အရာ ရာသီဥတုအပြင်ဘက်တွင်။ လောက်လွှဲအနည်းငယ်စကားများနှင့်အခြားသင်တန်းဆရာကိုသွား - ပြီးတာနဲ့ရှိ, အသေးစားဟောပြောပွဲနှင့်အတူလူလှည့်မှမကြောက်ပါဘူး။ obsessive ဖြစ်မနေပါနဲ့, သူကသင့်ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကိုဖမ်းမိနှင့်နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများသူ့ဟာသူလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
5. "ဖမ်းမရစိတ်မကောင်းပါဘူး ... " နောက်ထပ်လွယ်ကူသောလမ်း - "မတော်တဆ" ဟုပြောဆိုသည်, မိမိသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစကားဝိုင်းမှချောမောလူကို overhear အားကစားအာဟာရ များနှင့််ရောက်စွက်ဖက်ရန်: "ဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါသည်သင်တို့ကိုဤအရပ်၌အမှတ်တမဲ့ကြားမကူညီနိုငျ ... သင်ကိုယ်သင်ကြိုးစားခဲ့? အခုတော့ကိုယ့်လိုများနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့ဘယ်သူကိုမသိရပါဘူး ... "။

သင်လိုအပ်အဓိကအရာ - ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့် Self-ယုံကြည်မှုနည်းနည်း။ သင့်ရဲ့အကျိုးစီးပွားတောင်မှအလွန်အနည်းငယ်အရိပ်အမြွက်အရေးယူသို့လူကိုတွန်းနိုင်ဘူး။