ဘယ်ပျားရည်ကအကောင်းဆုံးလဲ?

ပျားရည်လူ့အစားအစာအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏နီးပါးအပေါငျးတို့သမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ အတော်များများကတိကျတဲ့ရောဂါကုသရန်ပျားရည်ကိုသုံးပါဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးစဉ်းစား။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဲဒီမှာဒီထုတ်ကုန်၏အတော်ကြာအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

အကောင်းဆုံးကိုအဘယျသို့ပျားရည်ပါသလဲ

ကြောင့်ခက်ခဲတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မျိုးသားအပေါင်းတို့အနေဖြင့်အထီးကျန်ပျားရည်၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုး, ရန်။ အပင်ကြီးထွားလာသည့်ရာသီဥတုအခြေအနေများ, လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အဖြစ်ကလူတွေအသက်ရှင်နေထိုင်ရသောထိုဒေသတွင်စုဆောင်း, မျိုးပေါင်းမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

အအေးမိများအတွက်အကောင်းဆုံးအရာပျားရည်ပါသလဲ

ပျားရည်ကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများ:

1. ထုံးအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ခိုင်မာတဲ့ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ rhinitis, ဂလင်းတမျိုး, tracheitis ၏ကုသမှုများအတွက်ထုတ်ကုန်စေ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ နှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။
2. Raspberry ပျားရည်မွှေးကြိုင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာရှိပါတယ်။ ဒါဟာအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးကုသရန်အသုံးပြုသည်။
3. သစ်အယ်သီးပျားရည်တစ်ခါးသောအရသာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အနာရောဂါများကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်၎င်း၏တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများအတိအလင်းထုတ်ကုန်, အအေးနှင့်လည်ချောင်းနာ၏ကုသကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူလည်း bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ဆက်စပ်သည်အခြားရောဂါနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

ပျားရည်နှစ်ဦးကိုဇွန်း၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနို့၏ညဉ့်တွင်မယ့်အအေးသောက်နှင့်အတူ။

အသည်းအဘို့အကောင်းဆုံးဘယ်ဟာပျားရည်ပါသလဲ

အများဆုံးသုံးစွဲနိုင်ပျားရည်ရွှေအရောင်ရှိခြင်းနှင့်မွှေးကြိုင်ရှိပါတယ် dandelion နိုင်ပါစေဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်တစ်ဦး choleretic အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုသောအသည်းနှင့် barberry လာဗင်ဒါပျားရည်ပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ပူနွေးတဲ့ရေဖန်ခွက်ထဲမှာကုသမှုများအတွက်ပျားရည်ပျော်။ တစ်ဖန်တနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

အနှိပ်အဘို့အကောင်းဆုံးဘယ်ဟာပျားရည်ပါသလဲ

သူတို့ antioxidants တစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသည်ကြောင့်ထုံးများနှင့် buckwheat ပျားရည်ကို အသုံးပြု. ယေဘုယျအနှိပ်သည်။ သို့သော်ယေဘုယျနှိပ်နယ်ဘို့ သငျသညျနေသမျှကာလပတ်လုံးသူလုံလုံလောက်လောက် viscous ဖြစ်သကဲ့သို့, မည်သည့်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ခြုံဖို့အကောင်းဆုံးအရာပျားရည်ပါသလဲ

တစ်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကဘို့ပြီးပြည့်စုံသော အဖြူရောင်ပျားရည် ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမှတုံ့ပြန်မှုဘို့စစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီအဆုံးမှတစ်ဦးတံတောင်ဆစ်ကွေးပေါ်ညဉ့်ကိုပျားရည်တစ်စက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယားယံခြင်း၏နံနက်ပိုင်းတွင်သည်ထင်ရှားလာသောအခါအဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

လူတစ်ဦးအဘို့အကောင်းဆုံးဘယ်ဟာပျားရည်ပါသလဲ

White ကပျားရည်၎င်း၏ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အသားအရေစိုပြေအကျိုးသက်ရောက်မှုမှကျေးဇူးတင်စကား, မျက်နှာအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသောဝက်ခြံအနာပထမဦးဆုံးမေလပျားရည်ပျောက်စေတော်မူ၏။