ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးရေကူးကန်ထဲမှာအတန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးရေကူးကန်ထဲမှာအတန်း - ကဖွင့်ယခင်ခန္ဓာကိုယ်လွယ်ကူခြင်းမှတ်မိခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးမွေးဖွားများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပြင်ဆင်မှုမှသက်သာရာရစေရန် a nice လမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ကျနော်တို့အနာဂတ်၌မွေးဖွားခဲ့သည်ကလေး၏ဖြစ်ပျက်မှု၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူတရစပ်ကြသည်မဟုတ်သူကိုအမျိုးသမီးများ, ပိုမိုလွယ်ကူလွှဲပြောင်းအချိန်ပုံသဏ္ဍာန် restore ရန်လွယ်ကူကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာရေကူးကန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အဘို့အရသလား

ရေကူးကန်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကဖြစ်နိုင် - ဤအများအပြားမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန် plagues တစ်ခုပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းရေကူးကန်အားလုံးအန္တရာယ်ရောဂါများမရှိခြင်းအတည်ပြုလက်မှတ်များရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုများစွာသောလူတို့ကသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း, မပေးပါ။

သို့သော်ရေကူးကန်အတွက်လေ့ကျင့်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ပုဒ်မပူဇော်ကြောင်းအဖွဲ့အစည်းများ, သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတင်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကိုရေဆေးကြောသန့်စင်။ ထို့ကြောင့်, အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သင်အထူးပြုသင်တန်းများသွားရောက်ကြည့်ရှုလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းမရှိ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ရေကန်ကိုသွားသင့်တယ်, သူကအခြားအနာဂတ်မိခင်များနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပျော်စရာရှိသည်နှင့်အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အချိန်ဖြုန်းဖို့အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းဖွင့်, နောက်ဆုံးတွင်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ရှိပါတယ်သောကျောရိုးရြနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ရေကူးကန်ထဲမှာရေငုပ်ရေကူးနှင့်ပင်အတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းပို့ချခြင်းဖြင့်ကောက်ယူထားတဲ့, aqua လေ့ကျင်းခန်းအတွက်စေ့စပ်ပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာ Active ကိုအထူးသင်တန်းများအများဆုံးဦးစားပေးရှေးခယျြစရာဖြစ်ပါတယ်။

ရေကူးကန်ထဲမှာသင်ရိုး

သားဖွားရေကူးကန်လေ့ကျင့်ခန်းကျောရိုး, အဆစ်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သက်သာရာဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း - ကစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုအချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌အလွန်ခက်ခဲကြောင်း, ထိုကဲ့သို့သောအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ဖျော်ဖြေရေးဖြစ်ရပ်များမကြာခဏပဲလိုအပ်ကြသည်!

အားကစားတစ်ဦးလုပ်သူများဖြစ်နှင့်လည်းလျှင်မြန်စွာနောက်ထပ်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေရသောအပိုအလေးချိန်, ရရှိမှုကိုယ်ဝန်၌နေသောသူတို့အဘို့နိုင်ပါတယ်။

ရေကူးကန်များတွင်အတန်းဇယားသင်တို့အဘို့အဆင်ပြေဖြစ်သင့်: ထိုကဲ့သို့သောကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ရေးသင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကိုယ်ဝန်သင်တန်း၏အင်္ဂါရပ်များအပေါ်အခြေခံပြီးအတန်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအရေအတွက်ကအကြံပေးမပါဘူးဆိုရင်, နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, မှန်မှန်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

စုပေါင်းလေ့ကျင့်ရေးအပြင်, သငျသညျအမွဲရေကူးကန်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီသင်ခန်းစာများ ပတ်သက်. နည်းပြနှင့်အတူညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်သင်၏အမှုဝန်အတွက်အထူးလိုအပ်သောခံယူခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူမည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းကူညီနိုင်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမဲ့တခြားအနာဂတ် moms နှင့်အတူထိုကဲ့သို့အရေးပါတဲ့ဆက်သွယ်ရေးငြင်းဆို - သူပိုကောင်းသူတို့လုပ်ပေးထက်သင်နားလည်နိုငျပါသညျ!