အများဆုံးအရွယ်ရောက်များအတွက် trampoline အပေါ်ခုန်သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သရေရှိမိဘများ befit မသားသမီးတို့အဘို့မယ့်ပျော်ရွှင်စရာများနှင့်ဖျော်ဖြေရေး, ဖြစ်ဟန်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ trampolining လေးတွေအဘို့မသာ, ငြင်းအကြိုးခံစားခှငျ့ရှိသညျ။
အဆိုပါ trampoline အပေါ်ခုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဆရာဝန်များကိုဘယ်လိုအသုံးဝင် trampoline အဆိုအရ? ဒါဟာအားကစားလှုပ်ရှားမှုများပျော်စရာနှင့်အမျိုး၏ဤကြင်နာအပြုသဘောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အမျိုးမျိုးသောအလုပ်လုပ်တဲ့စနစ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ထွက်လှည့်:
- လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အလွန်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်ကျဆုံးခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးတစ်သဘာဝကျပါတယ်ကြောင်း "ပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်း" နဲ့အတူ Endorphins ၏တက်ကြွသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အားပေးအားမြှောက်။
- အဆိုပါတိုင်နှိုးဆွခြင်းနှင့်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ, ပင်လယ်နှင့်လေကြောင်းအနာရောဂါမှလူကိုကယ်တင်နိုင်ခဲ့သော vestibular ယန္တရား၏လေ့ကျင့်ရေးသောအခါ။
- အသက်ရှူနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်မှု၏ activation နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
- တစ်ဦး trampoline အပေါ်ခုန်သူတို့ကြွက်သားအုပ်စုများအမျိုးမျိုးအလုပ်လုပ်အဖြစ်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသည်တိုးတက်ကောင်းမွန် ဇီဝြဖစ် ခြင်း, အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုလှုံ့ဆော်ကာတက်ကြွစွာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြစ်ပါတယ်။
- ဖျော်ဖြေရေး၏ဤအမျိုးအစားကိုလည်းအလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် -, အရေပြား၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်အရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာအတွက်အသားအရေအသက်ရှူနှင့်ဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးအပြုသဘောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုရှိသည်, တက်ကြွခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်း, trampoline အပေါ်ခုန်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ဟုပြောနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ trampoline မှ Contraindications
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမဆိုအမျိုးအစားနှင့်ဝသကဲ့သို့တစ်ဦး trampoline အပေါ်ခုန်သာအကျိုးရှိပေမယ့်ထိခိုက်မှုကိုရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကအားကစားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေများစွာဘို့မသင့်တော်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါများနှင့်အတူခုန်လေ့ကျင့်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး:
- ကြွပ်ဆတ်အရိုး, အရိုးပွရောဂါ;
- Creasy များအတွက် penchant နှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါ;
- ၏တိုက်ခိုက်မှုနှင့်အတူ angina pectoris tachycardia ;
- ပြင်းထန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။