လေဖြတ်ပြီးနောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု

လေဖြတ်ခြင်း - လူနာအတှကျနှင့်သူ၏တစျခုလုံးမိသားစုများအတွက် ပြော. မကုန်နိုင်စိတ်ဆင်းရဲမှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျကငျြ့ဝတျအစှမျးသတ်တိကိုရှာ, အဓိကအရာပျောက်ဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။ လေဖြတ်ပြီးနောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ကတည်းကလုပ်ဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အစုကို လေဖြတ်ပြီးနောက်ဒဏ်ခတ်ခံခဲ့ရသည်ဦးနှောက်အဘယ်အရာကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပေါ် မူတည်. တာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ လေဖြတ်ပြီးနောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပထမအဆင့်အစဉ်အမြဲ passive ဖြစ်ပါသည် - လေ့ကျင့်ခန်း ထိုင်လဲလျောင်းနေစဉ်ဖျော်ဖြေ, သို့မဟုတ်ပါကရိုးရိုးမျက်နှာစကားရပ်၏ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်နိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

1. အိုင်ပီ - အတူတကွ, ခြေရပ်နေ။ လက်ရင်ဘတ်ပေါ်မှာသော့ခလောက်အတွက်ဖြည့်ဆည်း, ထို့နောက်အသက်ရှုရင်ဘတ်များ၏ရှေ့မှောက်၌အနေအထားသို့ drop မိမိခေါင်းကိုကျော် Clasp လက်အားရုတ်သိမ်းပေးရန် exhale ။ 5 ကြိမ်လုပ်ဆောင်။
2. ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်တစ်ကုတျမှာဆင်းဖြောင့် Clasp လက်အားနို့တိုက်ကျွေးမှုမပြုမီအလျားလိုက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ချန်လှပ်။ Inspiratory FE အတွက်ချန်လှပ်။ 5 ကြိမ်လုပ်ဆောင်။
3. တစ်ချိတ်၌သူ၏ကျောနောက်သို့လက်စွဲ။ အဆိုပါကုတျတွင်, တစ်ချိန်တည်းမှာရှေ့ကိုကွေးခြင်းမရှိဘဲ, မြင့်တတ်နိုင်သမျှသူတို့ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်။ 5 ကြိမ်လုပ်ဆောင်။
4. နှိမ့်ချသင့်ကျောနောက်သို့လက်နက်, သူတို့ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးနှင့်အတူကွေး, နောက်ကျောတလျှောက်လက်ရုံးကိုရုတ်သိမ်းပေးရန် exhale ။ Inspiratory FE အတွက်ချန်လှပ်။ 5 ကြိမ်လုပ်ဆောင်။
5. လျှော့ပေါ့လက်စွဲ။
6. သူ၏ခေါင်းကိုအထက်ဆန့်လက်နက်မြှင့်, ကုတျကွေးရှေ့ဆက်, လက်ကြမ်းပြင်မှဆန့်။ ပြန် SP ကိုသွားပါ - ဖြေလျော့ပေးခြင်းသည်သူ၏လက်နက်နဲ့သူ့ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်ရပ်နေ၏အနေအထား။ 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
7. ခါးအပေါ်လက်, ထခြင်းနှင့် tilt တစ်ဖက်ရန်သင့်လက်ျာလက်ကိုမြှင့်။ နှစ်ဦးစလုံးလက်ပေါ်မှာ alternate တောင်စောင်း။
8. SP - အကွေးပြန်လုပ်နေတာဟာကုတျပေါ်ခါးပေါ်လက်, ကျယ်ပြန့်သည်သူ၏လက်နက်ပြန့်နှံ့။ ပြန် SP ဖို့မွှန်တွင်နှင့် 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
9. အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ချိုးမှာကွေးသူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌လက်စွဲ, လက်သီးထဲမှာကိုလက်နှင့်။ လျှော့ချရန်နှင့်နှစ်ဦးကိုအကောင့်ပေါ်ဓါးသွားကိုမွေး။
10. Mahi လက်အားမြို့ပတ်ရထားလည်ပတ်။ ပထမဦးစွာရှေ့ကို, ထို့နောက်နောက်ပြန်။
11. တပြိုင်နက်တည်းတျအပွောငျးအလဲနောက်ကျောနှင့်ထွက်နှစ်မျိုးလုံးကိုလက်နှင့်။
12. စိတ်အေးလက်အေးလက်စွဲ။
13. သူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌လက်, လက်သီးထဲမှာကိုလက်နှင့်။ နှစ်ဖက်စလုံးအားမိမိလက်နက်ပြန့်နှံ့။
14. တင်ပါးအဆင့်တွင် clenched လက်သီးနှင့်အတူလက်နက်ချန်လှပ်, နှစ်ဖက်စလုံးမှတဆင့်ပခုံးများ၏အဆင့်မြှင့်။
15. ပခုံးထက်ပိုမိုကျယ်ပြန်ပေကျောရှာနိုင်ပါတယ်, ပခုံးခါးပန်းနှင့်လက်တို့ကိုဖြေလျော့ထို့နောက်မိမိခေါင်းကိုချဆွဲထားတဲ့။ ကျနော်တို့ညာဘက်ခြေထောက်မှခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်လက်ဝဲဖနောင့်ကိုချွတ်ကိုက်, fix, ပြီးတော့လက်ဝဲဖနောင့်ပေါ်သို့အလေးချိန်လွှဲပြောင်း။ ကျွန်တော်တို့သည်အများဆုံးစိတ်ပြေလျော့သွားသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လုပ်ပါ။