တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီ

အစဉ်အဆက်ရှေးခေတ်ကကတည်းကသံလွင်ဆီအလှအပနှင့်လူငယ်များ၏တကယ်အဓိကအရင်းအမြစ်အဖြစ်ယူဆခဲ့သည်, ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံအတွက်ကြောင့်အဲဂုတ္တုပြည်၌, သံလွင်ဆီအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရ, ပထမအိမ်ထောင်ဖက်ခဲ့, "အရည်ကိုရွှေ" ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ သံလွင်ဆီ, ယနေ့လိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများများထုတ်လုပ်အတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အကြားဝယ်လိုအားဖြစ်နေဆဲအဖြစ်ကြောင့်အနှိပ်အသုံးပြုသည်။

သံလွင်ဆီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သံလွင်ဆီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွယ်စုံဖြစ်ကြသည်။ ဒါကရေနံ - ဖြစ်ပါသည်:

• laxative နှင့် choleretic ကိုယ်စားလှယ်အဖြစ်;
• ဒါဟာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်;
• ချောင်းဆိုးကာကွယ်ပေးနိုင်၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်း;
• ဒါဟာကျောက်ကပ်နဲ့အသည်းဆေးကြော;
• အထီးအာနိသင်ပိုကောင်းစေပါတယ်;
• ၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ် linoleic acid ကိုမှဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ဒါဟာသွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်;
• ဒါဟာဆံပင်, အသားအရေနှင့်လက်သည်းမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရသောအခါတွင်ပင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

လူအများစုဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီသောက်သုံးအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းသိကြပေမယ့်လူတိုင်းမကအသုံးဝင်သည်ကိုအတိအကျအဘယ်အရာကိုသိတယ်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီတစ်ဦးတည်းသာဇွန်းအပိုပေါင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့အဖြစ်အပြည့်အဝအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးစုစည်းဖို့လတစ်လရဲ့အဆုံးအဘို့အခွင့်ပြုထားသောရောဂါနှင့်အဆိပ်ထိုကဲ့သို့သော masloterapiey အရေးဆိုမှုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏ထောက်ခံသူများနေသောပြည်သူ့။

သို့သော်ပုံမှန်ထက်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်ဆန့်ကျင်သောသူတို့ဆီကိုအတော်လေးအဆီပြန်သောကွောငျ့ပစ္စည်းဥစ္စာအလွန်အသည်း overloads, သင်ထားတဲ့ချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီကိုသောက်စားလျှင်, သင်ကအသည်းတိုက်ခိုက်ရနိုင်, သူတို့ကိုအရသိရသည်ရှိပါတယ်။ သငျသညျကွညျ့ရှုလျှင်, နှစ်ဖက်စလုံးကမှန်, ဒါကြောင့်သင်ဤမိမိကိုယ်ကိုစတင်မှီ, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ကယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည့်အခါတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီ၏အသုံးပြုမှုကိုအဖြစ်မဆိုအခြားထုတ်ကုန်ရာအရပ်ကိုကြာမြင့်မည်, သင်က၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရန်မတိကျတဲ့ contraindications ရှိပါကသော။ သတိပြုသင့်ပါတယ်

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီ

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသောသံလွင်ဆီ၏အဓိက curative ဂုဏ်သတ္တိများ, ပါဝင်သည်:

• ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရောဂါကူးစက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်;
• ပါးစပ်တွင်းကဲကုလနှင့်ပိုးစား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး;
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
• ဒါဟာအသည်း, အစာအိမ်, အူတည်စေ။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံပုရာသံလွင်ဆီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်တဲ့သူတွေကိုယူပါ။ အဲဒါကိုမိခင်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၏တူကြောင်းသက်သေပြနေသည်ကတည်းကဒါ့အပြင်ဒါဟာကြောင့်ဒီရေနံမှကလေးကဦးနှောက်၏အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, အနာဂတ်အတွက်မိခင်များအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီ - သူတို့ရဲ့အမျိုးအနွယ်၏ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအပြင်, ကမွေးပြီးခန္ဓာကိုယ်နုပျိုကူညီပေးသည်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆန့်ကျင်စိတ်ဖိစီးမှုအေးဂျင့်များ၏အရင်းအမြစ်နှင့်သံလွင်ဆီမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်သည်မိခင်များ lactating များအတွက်အစားအစာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သူ့ကိုမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒါဟာနံနက်စာ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမတိုင်မီအကြောင်းကိုနာရီဝက်အတွက်တစ်လအစာရှောင်တတ်သောသံလွင်ဆီသုံးပါ, ပြီးတော့အခန်းအပူချိန်မှာရေတစ်ခွက်သောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအနေဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ပျက်ဆီးရှိပါတယ်ဘယ်မှာအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ကကျောက်ခဲတို့ကိုပါရှိသည်လျှင်သူတို့ရွေ့လျားမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားနှင့်ပြွန်ခုံဖိနပ်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဒါဟာမဆိုချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် biliary colic ၏ရလဒ်အဖြစ်, ဖြစ်ပျက်၏။ အမိန့်ကလူအဓိကပန်းကန်တစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်သံလွင်ဆီအသုံးပြုသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လုံးဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ထိုကဲ့သို့သောဘဏ္ဍာကိုအပေါ်အရှုံးမပေးရန်ဒါကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်ဖို့မခုနှစ်တွင်ပညာမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။