မုန်ညင်းရေနံ - ၏အသုံးပြုမှု

မုန်ညင်းရေနံအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးပညာထဲမှာမသာကိုအသုံးပြုနေကြသည်ဂုဏ်သတ္တိများ, အလှကုန်, အရေပြားတစ်ဦးကအလွန်ကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။

မုန်ညင်းရေနံ - လျှောက်လွှာများကိုလယ်:

  1. အစားအသောက်ဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှု။
  2. မူလစာမျက်နှာစည်သွပ်ဗူး။
  3. အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများကုသရေး။
  4. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။
  5. ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေး။
  6. မုန်ညင်းဆီကုသမှုသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ။
  7. ကပ်ပါးကောင်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။
  8. အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းဟန်ချက် Restoring ။
  9. သွေးဆုံး၏ကယ်ဆယ်ရေး။
  10. ဆီးချိုရောဂါကုသ။
  11. သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။
  12. ဆံပင်၏အင်အားခိုင်မာကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်မုန်ညင်းရေနံ။
  13. အဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။
  14. အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါကုသမှု။
  15. အရေပြားကျန်းမာရေးကို။
  16. ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကုသရေး။

မုန်ညင်းရေနံ - contraindications:

မုန်ညင်းရေနံ - Properties ကို:

အလှကုန်များတွင်မုန်ညင်းရေနံ

မုန်ညင်းရေနံဆံပင်ထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီး, နှင့်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဂရုစိုက်ရန်။

မျက်နှာကိုအဘို့အမုန်ညင်းရေနံ။ ဒီထုတ်ကုန်၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိမှကျေးဇူးတင်စကား, ပြင်းထန်အရေပြားရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်:

ထို့အပြင်ခုနှစ်, မုန်ညင်းဆီကြီးမားသောအရေအတွက်ထဲမှာဗီတာမင် A နှင့်အီးပါရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဖက်တီးအက်ဆစ် polyunsaturated ။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမျက်နှာကို၏နုပျိုကျန်းမာအသွင်အပြင်စောင့်ရှောက်ခြင်း, အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ဒါဟာမုန်ညင်းရေနံခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင်အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်မှုကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းမှအသားအရေကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်အဘို့အမုန်ညင်းရေနံ

မုန်ညင်းဆီပြည်တွင်းဖြစ်နာကျင်ကျိန်းစပ်ခြင်းနှင့်ပူနွေးလာမှုဂုဏ်သတ္တိများကိုထိရောက်စွာဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုရန်နိုင်ပါတယ်။ မုန်ညင်းရေနံပွတ်နယ်နှင့်အတူဦးရေပြား Massage ဆံပင် follicles မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်အတူသူတို့ကိုပေး။ မုန်ညင်းဆီပုံမှန်မျက်နှာဖုံးဆံပင်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုထွန်းလင်းပေးပါ။

ခန္ဓာကိုယ်မုန်ညင်းရေနံ

ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်မုန့်သို့မဟုတ်ဆီထဲမှာမုန်ညင်းရေနံပေါင်းထည့်ခြင်း, လစုံတွဲတစ်တွဲသင်က moisturizing, အရေပြားသေံတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မုန်ညင်းဆီခြေထောက်ပေါ် varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်, ကမုန်ညင်းဆီ ustalost.Ezhednevnoe အသုံးပြုမှုကိုတိုက်ခိုက်ရေး cellulite နှင့်အသားအရေနွမ်းကူညီပေးသည်မှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မုန်ညင်းရေနံသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလေးချိန်-အရှုံးလုပ်ငန်းစဉ်၏ထိရောက်မှုကို A မြင့်ဆုံးဖို့ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းအပြင်နှင့်ပြင်ပရှိမုန်ညင်းဆီဧည့်ကြိုပေါင်းစပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ပုံမှန်အလုပ်အတွက်ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, နံနက်ယံ၌မုန်ညင်းဆီဇွန်းကိုယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ပန်းကန်များနှင့် pastries ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မုန်ညင်းရေနံသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ကြောင်း။ ဤသည်လိုအပ်သော microelements နှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရှိသောလည်းမွတ်မပြေတဲ့ရှည်လျားတစ်ဦးခံစားချက်ငါပေးမည်သာ။

အပြင်ပန်းမုန်ညင်းရေနံ Anti-cellulite နှင့်အဆီအနှိပ်နည်းလမ်းများကိုမီးရှို့အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ properties ကိုမြှင့်တင်ရန်ကိစ္စ္စဖို့ရွှံ့ထဲသို့ထည့်သွင်းဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်။