Lingonberry - သေးငယ်တဲ့ချုံ Heather မိသားစု (cranberry) ။ ဒါဟာ, အဓိကအား branched တောက်ပအမြဲစိမ်းတို့ထိရန်ကြမ်းတမ်း, oblong အရွက်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ Lingonberry အများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောင်း၏သီး, ကျော်ကြားသည်။ သို့သော်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေပေါ် cranberries နဲ့အရွက်ယုတ်ညံ့သီးမရှိကြပေ။
ဂုဏ်သတ္တိများ - cranberries အရွက်
cranberries မတည်ငြိမ်သော, flavonoids, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, အမျိုးမျိုးသောသတ္တုဓာတ် (မန်းဂနိစ်, သံ, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်), vaktsinin, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် glycosides ဆံ့ထူးခြားတဲ့ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုရှိထွက်ခွာမည်။ အထူးသဖြင့်သူတို့အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B12 အတွက်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဖန်ဂုဏ်သတ္တိများ, antioxidants များနှင့်ဆိုးဆေးရှိသည်သောသဘာဝကပိုးသတ်ဆေး, ဆိုးဆေး, - အပြင်, ဖွဲ့စည်းမှု cranberries arbutin ပါဝင်သည်ထွက်ခွာမည်။
ဤရွေ့ကားသေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း, benzoic အက်ဆစ်, တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။
cranberries ဂုဏ်သတ္တိများသီးထက်လျော့နည်းအသုံးဝင်သောမဟုတ်ထွက်ခွာမည်။ သူတို့က, ပိုးသတ်ဆေးမွှားနဲ့ Diuretics ဆီးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ကအနာရောဂါငြိမ်းစရာ, သက်သာစေသောဆေး, choleretic နှင့် cardiotonic အနာ, ဖန်တစ်ဦးလုပ်သူများ, Anti-inflammatory အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။
lingonberry အရွက်များအသုံးပြုမှု
ဘယ်လိုအသုံးဝင် lingonberry အရွက်, လူတွေရှေးခေတ်ကထံမှသိသည်။
Cowberry ရွက်အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆားကနေကျောက်များနှင့်ရုပ်သိမ်းရေးကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းဖို့အထောက်အကူ, cystitis, pyelonephritis နှင့် urolithiasis ၏ကုသမှုများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
ထို့အပြင်ကြောင့် cranberries အရွက်၏သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများရန်, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှား, ခန္ဓာကိုယ်မှပိုးကောင်များထုတ်ပယ်ခြင်းငှါ, ချွဲအမြှေးပါးမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်း, သွေးထွက်ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသက်သာရာတစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု, antimycotic နဲ့ anti-ကင်ဆာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ ဓာတ်မတည်၏ရောဂါလက္ခဏာ များနှင့်မူးယစ်။
ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်ဒါ cranberries ၏ဂုဏ်သတ္တိများ, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်ထွက်ခွာမည်။
ထိုအရွက်၏ anti-inflammatory သက်ရောက်မှုအဆစ်, ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ, အစာအိမ်ရောဂါ, ဒူလာဆကျဆံဖို့အသုံးပြုသည်။
သဘာဝဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်နှင့်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်, cranberries ရွက်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု, အမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံရန်အသုံးပြုကြသည် အအေးမိ ။
နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ရန်, သင်မှန်မှန် cranberry အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။
တစ်ဦး Diuretics ဆီးနှင့်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြု lingonberry ရွက် cystitis ။
ဒါ့အပြင်သူကကိုယ်အလေးချိန် cranberries အရွက်အဘို့အလွန်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်, ဆိုးဆေးစေတယ် - ထိရောက်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့အစာခြေစနစ်ကကူညီပေးသည်တစ်ခုဒြပ်စင်။
cranberry အရွက်၏ပြုတ်ရည်များနှင့် decoctions ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပေါ်ထွက်လာသော, pyelonephritis အတူကိုယ်ဝန်ဆောင် nefropanii အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
အဆိုပါ cranberry ၏အရွက်၏ Decoction ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောင်အတွက်အသုံးပြုထားတဲ့မွှန်ခြင်းနှင့် Aerosol, ပါစေ။
lingonberry အရွက်၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications
cranberries ၏ sheet နေမကောင်းအသည်း, ကျောက်ကပ်နေသောလူများအတွက် contraindications ရှိပါတယ်။ အရွက်၏အစာအိမ် decoction ၏အချဉ်ဓာတ်တစ်ခုတိုးနှင့်အတူအစာစားပြီးနောက်ကိုသောက်သင့်ပါတယ်။
ဒါဟာသူတို့အာဟာရအပြည့်အဝဖြစ်ကြောင်း, သူတို့ကိုစုဆောင်းသည့်အခါ cranberries ရွက်အကြောင်းကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန် - ဧပြီလကနေမေလလယ်မှ, ပန်းပွင့်မီ, စက်ရုံအဘယ်သူမျှမဘူးသီးရှိပါတယ်သို့မဟုတ်ပဲပေါ်လာဖို့စတင်တဲ့အခါမှာ။ သို့သော်ထိုသို့ထိုအခါသူတို့သည်အခြောက်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူများမှာကြောင့်မိုဃ်းပွင့်၏အရွက် cranberries နှင့်ဆောင်းဦးသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရိတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကပန်းပွင့် lingonberry စဉ်အတွင်းအရွက်စုဆောင်းဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။