ထို့အပြင် cyanocobalamine ကိုခေါ်ဗီတာမင် B12, ပထမဦးဆုံး 1848 ခုနှစ်စင်ကြယ်သော form မှာအထီးကျန်ခဲ့သည်။ သဘာဝခုနှစ်, ပစ္စည်းဥစ္စာများထုတ်လုပ်သူဘက်တီးရီးယားဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သာမန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာမျှတတဲ့အစားအစာဒီဗီတာမင်၏လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးအခြို့သောရောဂါများ၌၎င်း, အစားအသောက်ကနေစုပ်ယူထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့စွမ်းရည်ကိုအလွန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကဆေးဝါး၏ပုံစံအတွက်ဗီတာမင် B12 ၏စားသုံးမှုအကြံပြုသည်။
ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဗီတာမင် B12 လိုအပ်သလဲ?
ဗီတာမင် B12 - မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုများအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းဥစ္စာ။ လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားသောအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များမှ cyanocobalamin ခဲတောင်မှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမရှိခြင်း။
ကြောင့်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်လျှင်, ဒီဗီတာမင်ဓာတုဓါ၏ကြီးမားသောနံပါတ်၏စည်းမျဉ်းများအတွက်တာဝန်ရှိအမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းတွေများတွင်ပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုရန်၎င်း၏အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍ။ ဗီတာမင် B12 ၏ချို့တဲ့မှာအဲဒီအင်ဇိုင်းတွေဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြိမ်းခြောက်, သူတို့ရဲ့ဇီဝလှုပ်ရှားမှုရှုံးသည်။
hematopoiesis တွင်ပါဝင်ပတ်သက် Cyanocobalamin လုပ်ငန်းစဉ်များ, အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်း, အသည်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ function ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ methionine, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှု၏လူယောက်ျားတစ်ဦး display ကိုထောက်ပံ့ပေးသော - ဒါဟာအထူးပစ္စည်းဥစ္စာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် B12 မျိုးရိုးဗီဇအချက်အလက်များ၏သိုလှောင်မှုနှင့်မျိုးပွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည် nucleic အက်ဆစ်များ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ထိုကဲ့သို့သောဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်:
- သွေးအားနည်းရောဂါ ;
- အာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်း;
- လျှာ၏တစ်ရှူးရောင်ခြင်း,
- နှလုံးရောဂါ,
- စိတ်ကျရောဂါ နှင့်အခြားသူများ။
သွေးထဲတွင်ဗီတာမင် B12 ၏စံ
(value ကိုဆိုလို - 300 - 400 pg / ml) 700 pg / ml - ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဗီတာမင် B12 အကြောင်းအရာအကွာအဝေး 100 ဦးအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသှေးကိုဓာတုဗေဒကူညီပေးသည်။
ဗီတာမင် B12 ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှု
လူသားတွေကိုတောင်းဆိုနေတဲ့နေ့စဉ်ထိုး 0,003 မီလီဂရမ် cyanocobalamin ဖြစ်ပါတယ်။ 3 ကြိမ် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ 2 မှာဗီတာမင် B12 အသုံးပြုမှု၏နေ့စဉ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုပါသည်။
အကြောင်းကို 2 - - 4 ကြိမ်အချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဗီတာမင် B12 အားကစားသမားများ၏သောက်သုံးသောအတွက်ပြင်းထန်သောတိုးလိုအပ်သည်။
ကြောင့်အူကနေသကျကွီးရှယျအိုမြား၏အသက်အရွယ်ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏ဝါးမြိုခြင်း၏အခက်အခဲများလည်းပိုပြီးဗီတာမင် B12 စားသုံးမှုလိုအပ်ပါတယ်။
လက္ခဏာများ B12
ဗီတာမင် B12 နှင့်အတူဖြည့်စွက်အောက်ပါကိစ္စများတွင်လိုအပ်ပါသည်:
- ထိုအသွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတွက်ဗီတာမင် B12 ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်,
- အသက်ကြီး;
- သတ်သတ်လွတ် (ဒီဗီတာမင်အဓိကအားဖြင့်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့);
- ကိုယ်ဝန်;
- နာတာရှည်ဝမ်းလျှော;
- Diuretics ဆီး၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်း,
- လက်စထရောကိုလျှော့ချသည်ဟု Steroid တစ်မျိုးဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးဝန်ခံချက်, etc
တစ်ဗီတာမင် B12 ယူနည်း
ဗီတာမင် B12 ခံတွင်းနှင့်ထိုးဆေးပုံစံများထုတ်လုပ်နေသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဗီတာမင်မကြာခဏ multivitamin ရှုပ်ထွေးသောသို့မိတ်ဆက်သည်။
မြေတပြင်လုံးမျိုခံရဖို့ Tablet နဲ့တောင့၏ပုံစံအတွက်ဗီတာမင် B12, ရေတစ်ဖန်, စားသုံးမိပြီးနောက်တစ်နာရီကြာ။
ဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးအရေပြားအောက်ဆုံး, သွေးကြောသွင်းခြင်းနှင့် intralyumbalno, intramuscularly အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ - ရောဂါပေါ်မူတည်။
stomatitis အတွက်ဗီတာမင် B12
အဆိုပါပါးစပ်လိုင်အတွက်အနာ၏နံပါတ်လျှော့ချရန်နှင့် aphthous stomatitis စဉ်အတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချ ampoules အတွက်ဗီတာမင် B12 အားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် mucosa ၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့သုတ်ရန်ဝါဂွမ်း swab သုံးပြီးဒီလိုလုပ်ဖို့။
ဗီတာမင် B12 ဆံပင်
ဒါကဗီတာမင်ဆံပင်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သက်ရှိများအတွက်လိုငွေပြမှုဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အခွအေနေသက်ရောက်သည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်မှိုင်းနှင့်ကျမဲ့, ကြာပွတ်နဲ့ပြိုလဲလျှင်သင်သည်အလျင်အမြန်ပြင်ပမှဗီတာမင် B12 ကိုအသုံးပြုပြီးသူတို့ကို restore လုပ်လို့ရပါတယ်။ တစ်ဆိုင်မှာသို့မဟုတ် home အဖြစ် - ဤအဆုံး, ဗီတာမင်ဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းရပါမည်။