Sumalak - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

မတ်လ 21 မွတ်စလင်မိသားစုများကိုစုသိမ်းနှင့် Navruz, ဒီရက်စွဲကို sumalyak ဖြစ်ပါတယ်ရုံအဘို့ပြင်ဆင်သောအစဉ်အလာပန်းကန်၏ရှေးဟောင်းဂုဏ်ပြုပွဲ။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဂျုံပိုးဖြစ်တယ်, ဒါ start ချက်ပြုတ် sumalak ပုပေါက်ဘောဇဉ်၏အစစဉ်းစားသည်ဖြစ်သောကြောင့်, အတော်လေးရှည်လျားဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်။ မွတ်စ်လင်မိသားစုများနှင့်တစ်ခါသာတစ်နှစ်အတွက်ကိုပြင်ဆင် sumalyak ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, လူတွေအများကြီးသိပ္ပံခန္ဓာကိုယ် sumalyak ကြီးမားတဲ့အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်လုံးဝနီးပါးမျှ contraindications ဖြစ်စေသောသက်သေပြခဲ့သည်အထူးသဖြင့်ကတည်းက, ဒီချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အာဟာရပန်းကန်ကြိုးစားရန်လိုပါတယ်။

sumalak ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

sumalyak အသုံးဝင်သောပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီပန်းကန်၏ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဘွဲ့၏, သံသယမနိုင်ဂျုံပိုးကနေကိုပြင်ဆင်သည်ဖြစ်သော၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ဖြစ်ကောင်း, တစ်ခုချင်းစီကြား၏။ သုတေသီများကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အကြောင်းအရာရုံတစျခုဇွန်း sumalak ကောင်းစွာနဲ့ sumalyak ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်ပေါ်အသီးနှစ်ခုကီလိုဂရမ်ကိုအစားထိုးနိုင်မတွေ့ရှိရ ဂျင်ဆင်းအမြစ် ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူ, ဒါအသုံးဝင်သော sumalyak ကားအဘယ်သို့:

1. ဒါဟာအားလုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအရေးပါသောအအာဟာရနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် saturates နှင့်ထိုကြောင့်, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
2. အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်အာရုံကြောအားကောင်းစေခြင်းနှင့်အိပ်မက်တည်ဆောက်။
3. ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များမှခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေးခြင်း။
4. ဒါဟာအူ microflora တိုးတက်ကောင်းမွန်အစာခြေမှုကိုလှုံ့ဆော်, နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ထဲကနေကယ်တင်တော်မူ၏။
5. သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပုံမှန်။
6. ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုခုခံတွန်းလှန်နိုင်စွမ်းတိုးပွားစေပါသည်။
7. ဒါဟာအဖြစ်အဝလွန်ခြင်းတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည် ဒါဟာ lipids နှင့်များ၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေး ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ။
8. ဒါဟာအသည်းကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်၎င်း၏အလုပ်ကိုအားပေးအားမြှောက်။
9. သူကအပြုသဘောသားအိမ်အခွအေနေထိခိုက်, "အမျိုးသမီး" ရောဂါများသတိပေးလိုက်သည်။
10. ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကာကွယ်ပေးသည်။
11. ဒါဟာအဆုတ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အက်ဆစ်ဓာတ်ငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်ပေါ်လာသောအရာ precipitate သူတို့ကိုပျော်ဝင်နိုင်ပါသည်။
12. ခန္ဓာကိုယ်ထက်ပိုမို 19 မိုင်နိုအက်ဆစ် Saturates ။
13. ယင်းဖဲ system ပေါ်တွင်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ကျနော်တို့ sumalak ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, လက်တွေ့ကျကျမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျန့်အသတ်ပမာဏ sumalyak (ဆိုထုတ်ကုန်တွေအကြောင်းကဆိုပါတယ်နိုင်ပါသည်) အတွက်ကိုစားလျှင်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဟင်းလျာများ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများတဦးအဘို့ဖွစျပျေါစေခြင်းငှါ, ကောင်းစွာ, ကပုံကိုထိခိုက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။