ပန်းဂေါ်ဖီ - နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းခွင့်ပြုခဲ့အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တဦးတည်း။ ဖြည့်ညှင်း၌ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည့်အူသို့မဟုတ်ငါ့အမိသို့မဟုတ်ကလေးအတွက်အချဉ်ပေါက်စေမထားဘူး။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုများ၏အနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကြောင့်ပိုလျှံအလေးချိန်မဟုတ်ဘဲအလေးချိန်ရိုက်ထည့်ဝံ့နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောသူ may moms ။
အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီနို့တိုက်အပြုသဘောဖြေရှင်းခြင်းရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုကတည်းကဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရကျိုးနပ်မယ့်အရာကိုသိသင့်ပါတယ်။ ဒီဆီးနှင်းဖြူဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်မှအရေးပါသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်, အမျိုးမျိုးကြွယ်ဝကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သူမကအစားအစာသူတို့နှင့်အတူမရနိုင်တော့လျှင်, တပ်ဖွဲ့များဆုတ်အပေါ် သွား. , နို့၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ ကြောင့်အကောင်းဆုံးဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာငါ့ mom, အူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်ရန်အဘို့အထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တိုင်းစက္ကန့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကြောင့်၎င်း, ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
အဘယ်အရာကိုပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့?
ဒါကြောင့်နို့တိုက်နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီကိုအသုံးပြုရန်သင်မည်သို့သူနာပြု moms ထိုသို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ပုံကိုသိသင့်တယ်, ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်လိမ့်မည် decoction သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံး။ ဒါ့အပြင်ဂေါ်ဖီထုပ်အနည်းငယ်မျှသာကောင်ဆီဥနှင့်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။
မမ်မီကဲ့သို့ပင်ရှိသည်ဟု ဂေါ်ဖီထုပ်sautéed သို့မဟုတ် အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ ကအတူ။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများလျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အံ့သြဖွယ်အရသာရှိနေကြသည်။ ဒါကြောင့်တိုးတက်စေရန်, သင်ကအစိမ်းရောင်၏အဖြစ်တော့သို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်ထည့်နိုင်သည်။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းပန်းဂေါ်ဖီဿုံဟင်းချိုနှင့်အသားဟင်းလျာများများအတွက်အပါအအဖြစ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကရိုးရိုးဆားရေထဲမှာပြုတ်။