ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - အနက်ရောင်အစိမ်းရောင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်စရာများဆုံးအရသာနှင့်ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ

ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်လူသိများပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုခစျြ၏, ကအစဉ်အဆက်လွန်ခဲ့တဲ့အအေးမိဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အအေးမိ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အတူမသာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဒီပူသောက်ပါကများစွာသောအခြားအသုံးဝင်သော features တွေရှိပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အဘယ်သူ၏အသုံးပြုမှုကိုမဆိုသံသယဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

1. လက်ဖက်ရည်ဟာဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ဖြစ်ပြီး, ပျားရည်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်မှကူညီပေးသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုသိသာအရေအတွက်လည်းမရှိသောကွောငျ့ပျားရည်မကြာခဏအအေးမိတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။
3. ပျားရည်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် Fructose, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါကအရက်နှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာရသောဒဏ်ငွေ၏အဆိပ်အတောက်လျော့နည်းစေသည်။
4. အဆိုပါသောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှင့်အသစ်အစှမျးသတ်တိကိုထည့်သွင်းနိုင်ခဲ့သည်။ ဒီ feature, သင်ကကွန်ပျူတာမှာသုံးစွဲခဲ့သည်အချိန်အထူးသဖြင့်လျှင်, ရှည်နဲ့ Hard အလုပ်အပြီးသုံးနိုင်သည်။
5. လက္ခဏာအဖြစ်ပျားရည်လုပ်ရပ်များနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, ထိုနေ့ရက်သည်ပြဿနာတွေနဲ့ခက်ခဲပြဿနာများကိုအတူစတင်သည်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးခွက်ကိုသောက်သင့်ပါတယ်, သင်အသစ်တစ်ခုကိုအပြုသဘောဘက်မှကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရှုနိုင်မယ်ဆိုရင်။
6. ဒါဟာရေအပူချိန် 40 ဒီဂရီထက်ကျော်လွန်သောအခါ, အပိုဆောင်းပစ္စည်းဖွဲ့စည်းမှုသို့မိတ်ဆက်လျှင်ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုငျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည်။ ပျားရည်ရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - fructose ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်နိုငျသောကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ကူးပြောင်းသည်။
7. မကြာခဏဒီသောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, ကသွားယိုယွင်း၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်များစုစည်းနေခြင်းမှဦးဆောင်နိုင်ပါတယ်သုံးပါ။

ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မီ, start-To-သောက်စရာ, သင်ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်။ လက်ဖက်ပါတီ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နှငျ့သငျအောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်:

1. သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ကိုရှေးခယျြသငျ့သညျနှငျ့သဘာဝဟာ candied ပျားရည်မဟုတ်ပါဘူး။
2. မြင့်မားသောအပူချိန်သွန်းလောင်းအပေါင်းတို့၌အကျိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများဦးသေဆုံး, ထိုသို့လုံးဝအသုံးမကျဖြစ်လာဘာလို့လဲဆိုတော့သင်, ပျားရည်နှင့်အတူပူပြင်းလက်ဖက်ရည်မသောက်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်အခါလူသားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းပျားရည်လွှတ်ပေးရန်အဆိပ်တ္ထုများအရည်ပျော်။ ဒါကြောင့်အနည်းငယ်ပျားရည်အအေးနှင့် add ဖို့လက်ဖက်ရည်အဘို့အစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။
3. လူတိုင်းမ, လက်ဖက်ရည်နွေးသောက် likes ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာငါ့နှုတ်၌အနည်းငယ်ပျားရည်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်, ထို့နောက်ပူပြင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်လော့။
4. ပျက်စီးလွယ်သောကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကအပျက်သဘောတုံ့ပြန်မည်အကြောင်းကြောင့်ထိုသို့ပြု, 3 နှစ်အောက်ကလေးတွေများအတွက်တာမျိုးသောက်ပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
5. လက်ဖက်သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောရနိုင်ပါကတစ်ဦးသံပုရာ, ဂျင်းနှင့်အေးခဲသီးဖြစ်နိုင်သည်။ ဂျင်းလက်ဖက်အနည်းငယ်အအေးထားပါတယ်အခါ, ပူးတွဲလက်ဖက်ရွက်များနှင့်အတူထည့်သွင်းကာဖလား, သံပုရာသို့မဟုတ် berry သီးအတွက်မသွားအောင်ရပါမည်။

ပျားရည်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အစိမ်းရောင်နဲ့တူပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဤစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပေါင်းစပ် ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် ဿုံအချင်းချင်းပေါင်းစပ်နေကြသည်။ ဒါဟာအချိုးအစားအမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွန်းလောင်း၏ဤအပြောင်းအလဲအပန်းဖြေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းသည်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် calms နှင့်အသံကအိပ်ပျော်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်, အလုပ်လုပ်နေ့၏ပြီးစီးဿုံသင့်လျော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် (ကြီးမားသောအရွက်) - 1 Tsp ။ , ။
• ပျားရည် -; ။ ဌ 1 ဇ။
• သံပုရာ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ရေ - 250 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

1. ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းတဲ့ပန်းကန်ပြားပျံနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 5 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့အဆိုပါလက်ဖက်ရည်ခွက်နှင့်ထားတော်မူ၏။
2. သံပုရာအချပ် Cut နှင့်လက်ဖက်ရည်ထည့်ပါ။
3. ပျားရည်သီးခြားစီ file ဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ရည်အအေးပြီး။

ပျားရည်နှင့်အတူက Black လက်ဖက်ရည်

နံနက်စောစော, သံပုရာနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည် up ပြုလုပ်အားပေးစရာနှင့်ရှည်လျားသောနေ့အဘို့သရုပ်ြပရရှိရန်ကူညီပေးပါမည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်ညဦးယံ၌ဆန့်ကျင်အပေါ်တစ်ဦးသောက်စရာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရခွင့်ပြုပါ။ Mead အမျိုးမျိုးများအတွက် Options များ, ချိုနှင့်အရသာများအတွက်ပျားရည်ဇွန်းထည့်သွင်းထားတဲ့အသုံးအများဆုံးသမားရိုးကျစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အနက်ရောင်လက်ဖက်, စဉ်းစားသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက်ကြောင့်လက်ဖက်အအေး, ပြီးတော့သင်ကတစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ပူးတွဲနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 ဇ L ကို။ , ။
• ပျားရည် -; ။ ဌ 1 ဇ။
• သံပုရာ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ရေ - 250 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

1. ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေက၎င်း၏ပင်လယ်ကွေ့, က 5 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။
2. သံပုရာအချပ် Cut နှင့်သွန်းလောင်းရန်ထည့်ပါ။
3. အရည်အနည်းငယ်အအေးပြီးပျားရည်နှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေနောက်ဆုံးအဆင့်တွင်, အဆုံးစွန်သောလာရောက်ပူးပေါင်းပါလိမ့်မည်။

သံပုရာနှင့်ပျားရည်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဒီအသောက်နဲ့တူ ဂျင်းလက်ဖက်ရည် ဗီတာမင်နဲ့အာဟာရကြွယ်ဝပျားရည်နှင့်အတူကနီကိုတင်းအက်ဆစ်, ဗီတာမင် C, B, A, E နဲ့, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကအစာခြေစနစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အနာသည်အနာပျောက်စေသောအားပေးအားမြှောက်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သောငရုတ်ကောင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်စဉ်အအေးမိစဉ်အတွင်းပိုကောင်းတဲ့အဖျော်ယမကာကုထုံး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားပြင်ဆင်လော့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 200 ဂရမ်;
• သံပုရာ (သေးငယ်တဲ့) - 1 pc; ။
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အိတ် - 1 pc; ။
• ပျားရည် - 100g

ပြင်ဆင်မှု

1. သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်အရေပြားကနေသန့်ရှင်းဂျင်း။ သံပုရာအားဖြင့်ထိုအတူဖြစ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်။
2. တစ်ဦး Blender အတွက်ဂျင်းနှင့်သံပုရာကြိတ်, ထို့နောက်အဲဒီမှာပျားရည်ထည့်ပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။
3. အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အိတ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောများနေတဲ့ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ Next ကို။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်

အလွန့်အလွန်မူရင်းအဆိုပါဖြစ်ပါသည် သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စာရွက် နှင့်ပျားရည်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုချင်းစီဆီဥကိုခွဲမှုစနစ်အပေါ်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်စွမ်းရည်ထားပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပေါင်းစပ်မကြာခဏအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ သံပုရာအရသာတိုးတက်လာဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ဒီအပါဝင်ပစ္စည်း 1 tbsp ၏ပမာဏထဲမှာထဲကသီးဖျော်ရည်ကိုဖျစ်ညှစ်, အဆုံးမှာဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ l ။ ဒါကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့ကို 1 ch ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဌ။ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုဆွဘို့အဂျင်း။ သွန်းလောင်းတစ်လထက်ဝက်ခွက်သည်နံနက်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 ခွက်ကို;
• သစ်ကြံပိုး - 1 ဖြစ်တော့;
• ပျားရည် - 1 Tsp ..

ပြင်ဆင်မှု

1. သစ်ကြံပိုးခေါက်ထည့်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 မသွားအောင်ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၌တည်၏။
2. ပျားရည်ပူးတွဲကြောင့်ပျော်သည်အထိကောင်းစွာရောနှောဖို့, အနည်းငယ်အအေးအရည်ရေးသားခြင်း။
3. အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်အဖျော်ယမကာမိနစ်စုံတွဲများနှင့်လက်ဖက်ရည်မသွားအောင်။

Chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့်ပျားရည်

Chamomile ပြုတ်ရည်ကောင်းသောအကြောင်းအရာကိုယ်ခံစွမ်းအားခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်ပေးသည်ပေါ်ပေါက်သည်။ ဒါကြောင့်နို့ပါရှိသည်လျှင်၎င်းသည်အလွန်ထှနျးဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကယုံကြည်နေသည် chamomile လက်ဖက်ရည် ပျားရည်နှင့်အတူလူငယ်ရှည်နိုင်။ သွန်းလောင်းနေတဲ့ရေရေချိုးခန်းထဲမှာအပူမှလုပ်နိုင်သောထို့နောက်အတော်ကြာဝေမျှပမာဏကိုပြင်ဆင်နှင့်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မည်သည့်လက်ဖက်ရည် - 0, 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ;.
• ။ Chamomile ပန်းပွင့် - 1 Tsp,
• ။ Med - 1 Tsp,
• နို့ (အဆီ) - 1 ခွက်။

ပြင်ဆင်မှု

1. နို့ပြုတ်နှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့် chamomile ၏အရောအနှောကိုကျော်သွန်းလောင်း။
2. အကြောင်းကိုမိနစ် 30 ဘီယာအရက်ချက်သောက်ရ, ထို့နောက် cheesecloth သို့မဟုတ်တစ်ဆန်ခါကနေတဆင့်စစ်အနည်းငယ်အေးမြပါစေ။
3. ပျားရည် Add နှင့်ပျော်ဖို့ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။

နို့နှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်;

သွန်းလောင်းရဲ့အကောင်းဆုံးမူကွဲတစ်ခုမှာနို့နှင့်ပျားရည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာစာရွက်တန်းနှင့်သဘာနို့၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်, ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်အစိမ်းရောင်ကနေအနက်ရောင်အမျိုးအစားဖို့အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုအစားထိုးနိုင်သည်, သိပ်အရသာအချင်းချင်းဿုံပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လက်ဖက်ရည် - 1 ဇ L ကို။ , ။
• ရေ - 0, 5 ဌ;
• နို့ - 100 ml ကို;
• ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. လက်ဖက်ရည်အရွက်ဖုံးလွှမ်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. သီးခြားစီ, နို့အပူပေးပြီးပန်းကန်လုံးမှထည့်ပါ။
3. ပျားရည်ဟာမျြးစိမျ့စိမျ့အရည်မှအဆုံး attach ။

ပင်လယ် buckthorn နှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ကြော်

ဆောင်းရာသီအချိန်ပျားရည်နှင့်ပြီးပြည့်စုံသော Seabuckthorn လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကုသမှုနှင့်အချို့သောအရေပြားရောဂါများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဝါးစဉ်းစားသည်။ စာရွက်တစ် feature ကိုသီးရဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်အသုံးပြုမှုများ၏နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သူတို့ထဲကတဦးတည်း mashed အာလူးများ၏ကိုက်ညီမှုမှဆောင်ခဲ့သဖြင့်, အခြားနဂိုအတိုင်းကျန်ရစ်ရ၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• buckthorn - 150 ဂရမ်;
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ။
• ပြုတ်ရေ - 600 ml ကို;
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ l ။

ပြင်ဆင်မှု

1. Buckthorn, ကောင်းစွာဆေးကြောပါချောမွေ့သည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. မြေတပြင်လုံးသီးနှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ teapot အတွက် mash တင်. လုံးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
3. 15 မိနစ်မသွားအောင်မသောက်ရ, တကမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
4. တစ်ဆန်ခါမှတစ်ဆင့်လက်ဖက် strain နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။

ပျားရည်နှင့် Peppermint လက်ဖက်ရည်

ပူစီနံနှင့်ပျားရည်ဟာအလွန်လူကြိုက်များလက်ဖက်ရည်ကခန္ဓာကိုယ်ဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာရစေဖို့ကူညီပေးသည်။ သွန်းလောင်း၏အင်္ဂါရပ်လမ်းမခံနိုင်သောအပူအခါက, ချမ်းသို့ကျွေးမွေးနိုင်ဖြစ်ပြီး, သူဿုံငတ်ပြေနိုင်။ Mint, အနာဂတျအတှကျပွငျဆငျနိုငျနဲ့နွေရာသီအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မကျသာသုံးစွဲဖို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပူစီနံ - 3 အညှာ;
• ပျားရည် -; ။ ဌ 1 ဇ။
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 ဇ L ကို။ , ။
• သံပုရာ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ရေ - 250 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

1. Mint, ထိုစာရွက်များထံမှ detach နှင့်ခွက်ကို၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်တင်ကိုအဓိကအားထား။
2. သူတို့ကိုလက်ဖက်ရည်လောင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
3. ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add ကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါစို့။ ပျားရည်အေးမြနှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်, သငျသညျသူ့ကိုမှာရေခဲ Cube ၏စုံတွဲတစ်တွဲပစ်ချင်တယ်ဆိုရင်။

ပျားရည်နှင့် cranberries နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - စာရွက်

မကြာခဏပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကိုသုံးအအေးမိစဉ်အတွင်းသောစာရွက် cranberries ထည့်သွင်းပါဝင်သည်။ အတူတူအဲဒီနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဿုံဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါသီးတပြင်လုံးကိုအတွက်အသုံးပြုပါသို့မဟုတ် mashed အာလူးသို့သူတို့ကိုငါကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, သူတို့ကိုအနာကနေဖျော်ရည်ညှစ်နိုင်ပါသည်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသိုလှောင်မှုအဘို့, cranberries အေးခဲစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လက်ဖက်ရည် - 1 ဇ L ကို။ , ။
• cranberry - 30 ဂရမ်,
• ရေ - 250 ml ကို;
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ l ။

ပြင်ဆင်မှု

1. လက်ဖက်ရည်အရွက်များနှင့် cranberries ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 20 ခန့်မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. သွန်းလောင်းနွေးဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါသင်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်၏ကျန်ရှိသော add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သင် cranberries နှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။