သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသောက်စရာ, မှန်ကန်စွာကိုပြင်ဆင်လျှင်။ ဒါဟာအားလုံးလူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏အလုပ်တိုးတက်အောင်စေတယ်။ ရုရှားနိုင်ငံ၌ဤအံ့သြဖွယ်သောက်အတူတက်လာကြပြီထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ်။ ၎င်း၏စာပို့လုလင်နှင့်ရွာသူရွာသားပင်ပန်းလမ်းခရီးသွားများအတွက်နှင့်အတူကျွေးမွေး၏။ တကယ်တော့သံပုရာအတူပူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - ညျခှနျအားနဲ့လန်းဆန်းပြီးပြည့်စုံသောသောက်။

မည်သည့်ပုံစံ၌ဤသောက်စရာရေငတ် quenches, ဒါပေမယ့်လည်းအချို့အတိုင်းအတာအထိ, ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏ပြည်နယ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်နှင့်ထို့ကြောင့်အအေးနှင့်အပူအတွက်နှစ်ဦးစလုံးဟာအလွန်ကောင်းလှ၏။ နေသည်မသာ

အချို့နိုင်ငံများတွင်ခုနှစ်, သံပုရာနှင့်အတူအအေးလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်။

လက်လီချည်နှောင် (အပါအဝငျနှင့်အိတ်၌) ခေါ် "သံပုရာလက်ဖက်ရည်" နှင့်အဆင်သင့်အအေးအချိုရည် "ရေခဲလက်ဖက်ရည်" အလွန်သံသယဖြစ်သောများ၏အရည်အသွေးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့အဆင်သင့်လုပ်ခြောက်သွေ့တဲ့အရောအနှောကိုပူဇော် - အများအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်အတွက်အကောင်းဆုံးမှာအရသာကဆက်ပြောသည်, ဒါကြောင့်သဘာဝထုတ်ယူသည်။

ဘယ်လိုသံပုရာအတူလက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။

သောက်ဂရုမစိုက်ပါဘူးသူများသည်ကဂန္ထဝင်လမ်းအတွက်လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ခွက်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာသံပုရာတစ်စိပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သငျသညျညင်ညင်သာသာတစ်ဇွန်းနှင့်အတူသံပုရာတစ်ဦးအချပ်သော့ပွငျနိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့ဖလား၌လက်ဖက်နည်းနည်းဆင်းအေးလျှင်ဟုတ်ပါတယ်, လက်ဖက်ရည်သို့လှည့်, ပြီးရင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်, မြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာဖျက်ဆီးခံရသောဗီတာမင် C, ဦးရေအများဆုံးရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါခံတွင်း mucosa နှင့်သောလျှာသည်အရသာ receptors ဖို့လည်းသိပ်ပူလက်ဖက်ရည် nepolezen ။

သငျသညျသကြားမပါဘဲလုပျနိုငျပါလျှင်ပင်ကောင်း၏။ အနည်းဆုံးကသိပ် add ကြဘူး - အလွန်အကျွံပမာဏသာရှိသကြားဓာတ် (150-170 ml နှုန်းထက်ပိုမို 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလည်းလက်ဖက်ရည်၏အရသာကိုလှဲ) ။ ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏ ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် နှင့်သံပုရာ။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

ဒီအဆုံး, လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တစ်နည်းနည်းပိုကောင်းလည်းသိသာမဟုတ်အရသာနှင့်အတူ, (ပျားရည်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုကြိုက်ပါဘူး) ပျားရည် 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add ဆင်းအအေး။ ဒီအသောက်လက်ဖက်များလွန်းအားကြီးသောမဟုတ်ပါဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, အအေးမိခြင်းနှင့်ပွော့အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။

သံပုရာနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

ဒါကလက်ဖက်ရည်ကျိန်းသေသကြားမပါဘဲနှင့်ပျားရည်မပါဘဲပိုကောင်းအရသာဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်အဖြူ chrysanthemums တစ်စာရွက် (သူတို့ကသန့်စင်ပြီးအရသာအလေးပေး) (ကောင်းစွာစိုစွတ်သောရာသီဥတုအေးအတွက်) စံပယ်ပွင့်ချပ် add ပြသနာတွေတဲ့အခါမှာဒီ option ကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သံပုရာနှင့်ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

(အပါအဝငျနှင့်အစာအိမ်) soothing များအတွက်သံပုရာနှင့်ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စေနိုင်သည်။ ခွက်သို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပူလက်ဖက်ရည်လောင်းတဦးတည်းအသေးပူစီနံရွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လုံလောက်သည့်အခါဤအပြုသောအခါအနည်းငယ် podstynet စေရန်, သငျသညျသံပုရာတစ်ဦးအချပ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။

အရွက်နှင့်အသီးများကဲ့သို့ (သင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်အတွက်ဝယ်နိုင်) - ဒါဟာသံပုရာ၏မရှိခြင်းအတွက်ကြောင့်ဿုံသံပုရာပူစီနံ (Melissa) သို့မဟုတ် lemongrass အစားထိုးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ Lemongrass အားကြီးသောလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်အတော်လေးနည်းနည်းကဆက်ပြောသည်နှင့်သတိနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သံပုရာမြက်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်သတိထားမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားပြဿနာရှိသူတို့ဖြစ်သင့်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်

အထူးသဖြင့်အအေးမိကာလ၌, သင်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ် ဟာဂျင်းလက်ဖက်ရည် သံပုရာအတူ - သောက်ဿုံပူနွေးလာသည် (နှင့်အဆီ၏ "ကိုမီးရှို့" ကိုအထောက်အကူပြုရန်) ။ ဒါဟာပါးလွှာ strips တွေသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်လတ်ဆတ်တဲ့အမြစ်ဂျင်းနှင့်အတူချက်ချင်းသေးငယ်တဲ့ thermos အတွက်လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာနည်းနည်း podstynet သည့်အခါကအနည်းဆုံး 40 မိနစ်လက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်သံပုရာနောက်တဖန်ခွက်ကိုထည့်သွင်းကြောင်းလိုအပ်ပါသည်။

သင်တို့အပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်ချင်လျှင်, သင်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူသံပုရာလက်ဖက်ရည်တစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်နိုင်သည် - ကအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်, အမြင်အာရုံကိုနှင့် exacerbation တိုးတက်လာခဲ့သည်။

ကျနော်တို့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအုပ်ချုပ်မှုကိုသတိပေးတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်အဘယ်အရာကိုမျိုးကို, တစ်ဦး teapot ဒါမှမဟုတ်ဖလား၌အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်သီးခြားစီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တွက်ချက်: အကြောင်းကို 150-170 ml ကိုစွမ်းရည် 1 ဖလား၌လတ်ဆတ်ခြောက်သွေ့တဲ့လက်ဖက်ရည် "ဆည်းဖူး" ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အဆိုပါရေပဲပြုတ်ရပါမည်။

(အချို့လုပ်ပေးအဖြစ်တစ်ဦးရေမြှုပ်နှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူအစား, ငါ့အထဲမှာထက်) ဟင်းလျာများပြိုးနပွေီမတိုင်မီဆူရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ကွန်ကရစ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးပြိုးနပွေီဘို့အကြံပြုအပူချိန်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထုပ်ပိုးပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများကိုပြိုးနပွေီ။ ရေသေးငယ်ငွေပမာဏ (1/2 သို့မဟုတ် 2/3 တစ်စိတ်တစ်ဒေသ) - ပထမဦးဆုံးဂဟေဆော်ရာတွင်အသုံးပြုသည်ပြီးနောက် (ထက်ပိုမို 1 နာရီမဟုတ်ခဲ့လျှင်), ကကဤအမှု၌ဒုတိယအကြိမ်, ဖြည့်စွက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။