နာနတ်သီးအစားအသောက်

အဆိုပါအံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိမှစွပ်စွဲအချို့တိကျတဲ့အချိန်ကာလမှအတော်များများကထုတ်ကုန်။ ဥပမာ, နှစ်လယ်ပိုင်းတွင် 1990 ခုနှစ်, ကနာနတ်သီးမစိုက်ပါးလွှာခွင့်သိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေသည့်အတွက်အထူးတ္ထုများပါရှိသည်ယူဆခဲ့သည်။ ဤစကားမှန်ပါသလော

နာနတ်သီးကိုယ်အလေးချိန်ပါသလား?

ကိုနာနတ်သီးနှင့် Slim ချည်နှောင်ဖို့ဘယ်လိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။ အဆီအစာခြေဘို့ပဲဖြစ်ဖြစ်သင်ရုံကျွန်တော်တို့ရဲ့နယ်မြေအဘို့ဤထူးခြားဆန်းပြားအသီး၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်း?

ထိုသို့အပြင်လုံလုံလောက်လောက်အနိမ့်ကယ်လိုရီမြင့်မားအက်ဆစ်အကြောင်းအရာနှင့်တစ်ဗီတာမင်၏တိကျသောသတ်မှတ်ချက်နှင့်ထိုကဲ့သို့သော bromelain အဖြစ်နာနတ်သီးကြွယ်ဝသောဥစ္စာမှလူသိများသည်။ ဤသည် - လူသားမြားသညျသဘာဝအစာခြေအင်ဇိုင်းတွေအဖြစ်ပြုမူသောပရိုတိန်း၏ cleavage လွယ်ကူချောမွေ့သဘာဝအင်ဇိုင်းတွေ။ ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤဥစ္စာတို့သည်အဝင်ပစ္စည်းအချို့တွေဟာအစာကြေဖို့အစာအိမ်ကူညီပေးသည်။

အခုတော့မကြာခဏပါမယ်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဂုဏ်သတ္တိများ၏အခြေခံပေါ်မှာအဆီကိုမီးမရှို့ရန်တတ်နိုင်သော, Slim များအတွက်နာနတ်သီးထုတ်ယူတွေ့ရှိခဲ့ရလိမ့်မည်။ သို့သော်ရိုးရှင်းသောယုတ္တိကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်တဦးတည်းကဒီဒါမဟုတျကွောငျးကိုနားလည်ပေးနိုင်သည်။

အဆိုပါနာနတ်သီးများကကျင်းပခဲ့သည့်ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးသည်ကျနော်တို့ပြီးသားဆွေးနွေးတင်ပြကြသည်။ Bromelain အကူအညီအထောက်အပံ့များကိုအစာခြေခြင်းနှင့်အဆီ၏မီးလောင်ရာနဲ့ဘာမှရှိပါတယ်။ နာနတ်သီးသူ့ဟာသူနေတဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာရှိပြီးပါကစုစုပေါင်း kallorazh အစားအစာ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဘာမျှ understate မှကူညီပေးသည်။ နှင့်နာနတ်သီးအစားအစာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နဲ့တူဖြည့်စွက်နီးကပ်လာသည်သင်၏ပန်းတိုင်သငျသညျကိုရောက်စေဖို့အလားအလာမရှိပါ။

အဖြစ်ကောင်းစွာပန်းသီး၏အကူအညီနှင့်ဝသကဲ့သို့ - ဒါဟာနာနတ်သီးနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကို, သင်ဖြေဆိုနိုင်သောအထဲကပြန်သွားလေ၏။ သို့မဟုတ်အခြားအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများ။ ကြောင်းအထူး, အပိုဆောင်းဂုဏ်သတ္တိများ။

ပန်းသီးလျှင်မည်သို့ပင်ဆို - ကြားနေထုတ်ကုန်, ထိုနာနတ်သီးအစားအစာကိုအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကြောင့်ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာသင်သည်အများအားဖြင့်နုသူတို့ကိုဝယ်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, သူတို့သွားကြွေစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုပျက်စီးအောင်လွန်းအက်ဆစ်ဖြစ်ကြသည်။ တဖန်သင်တို့ရှည်လျားနာနတ်သီးနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်ပြီးနောက်, သငျသညျဝင်ငွေနဲ့အစာအိမ်အနာနိုင်မယ်ဆိုရင်!

နာနတ်သီးအစားအသောက်: နည်းစနစ်

သင်တစ်ဦးနာနတ်သီးပေါ်အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကြံပြုကြောင်းအများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးကိုသာပထမဦးဆုံးတဦးတည်းကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ, ဘုံအသိ၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်အနေဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ်:

1. အစားအသောက်ကြက်သားနှင့်နာနတ်သီး။ သုံးရက်အတွင်း 1 ချက်ပြုတ်ကြက်သားရင်သားနှင့်နာနတ်သီးတစျခုအတှကျနေ့စဉ်အစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ လုပ်နိုင်သောသောက်သုံးရေ။ အစာအိမ်အစားအစာများ၏ရောဂါများမဆိုနှင့်အတူလူ contraindicated နေပါသည်!
2. အဆိုပါနာနတ်သီးအစားအစာ၏ Tincture ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးသံသယရှိနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးအရွက်နှင့်အတူအဖြတ်နေကြသည်နှင့်အတူတူအရေပြားနှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်စေလွှတ်ခဲ့သည်။ 0.5 slurry ဗော့ဒ်ကာ, အဖုံးလောင်းတစ်ပါတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမသွားအောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးတစ်လအစားအစာများမတိုင်မီဒီနျူကလီးယားရောနှောတစ်ဇွန်းယူပါ။ ဒါဟာကျန်းမာရေးအဘို့နှင့်ဘီးများအတွက်အလွန်အန္တရာယ် Breathalyzer လိမ့်မည်ဆက်ဆက်မလိုအပ်သော ppm - ဒါကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးထိုင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
3. နာနတ်သီးပေါ် Monodiet ။ ဒီ option ဟာအစာအိမ်အစာအိမ်နာဖို့အမြန်ဆုံးလမ်းကြောင်းအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ စာရေးသူသာနာနတ်သီး (လတ်ဆတ်) နှင့်နာနတ်သီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းလည်းမရှိတတန်းအတွက် 2-3 ရက်အတွင်းများအတွက်အစားအစာကိုဆက်ကပ်။ နာနတ်သီးဖျော်ရည်၏ 1-1.5 နှင့် 0.5-1 လီတာစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။

တချို့ကစည်သွတ်နာနတ်သီးတစ်အစားအသောက်များတွင်၏အိပ်မက်, ဒါပေမဲ့သူတို့သကြားကိုသုံးပါကိုမည်သို့နားလည်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်ထုတ်ကုန်မဟုတ်ဘူး, ထိုသို့ခန္ဓာကိုယ်ညှဉ်းဆဲခြင်းငှါမသည် သာ. ကောင်း၏: ကြောင့်ပိုလျှံသကြားကိုသင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုညှဉ်းဆဲခြင်းနှင့်ခက်ခဲသည်ကိုယ်အလေးချိန်ပါလိမ့်မယ်။ စည်သွတ်နာနတ်သီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်အပါအဝင်မည်သည့်အသီးအချိုရည်များနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ!