သငျသညျအစားအစာ၏အသုံးဝင်မှုအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗတ္တိဇံပါကရိက္ခာရှိသမျှကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတရားသူကြီး:
- အဆီမြှင့် လက်စထရော , ရောဂါမှ cholecystitis ခဲ, သွေးကြော, ischemia, cholelithiasis;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းမှဦးဆောင်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြှင့်;
- သူတို့ကအစာအိမ်, ကျောက်ကပ်ဝန်အတွက်ပျက်စီးယိုယွင်း၏ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ပရိုတိန်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။
ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ဤသုံးပါးအုပ်စုများနှင့်ဖော်မြူလာကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အဖြေ, အစဉ်မပြတ်အလယ်၌ရှိသကဲ့သို့, အကြောင်း, ရွှေအလယ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကဘာလဲ, တက panacea နှင့်အပြန်အလှန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအတွက်ကျန်းကျန်းမာမာနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအစာများ၏နှိုင်းယှဉ်အသုံးအနှုန်းများ။
အဆီ
တိရိစ္ဆာန်အဆီဆိုးလက်စထရောကိုတိုးမြှင့်။ များစွာသောသူတို့ကခေါက်ဆွဲ, အာလူး, ပေါင်မုန့်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ပုံစံထဲမှာတည်သည်နှင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုစားသုံး။ တစ်ချိန်တည်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီနိမ့်မကောင်းတဲ့လက်စထရောမှာ, နှင့်လူ့-ဖော်ရွေဗီတာမင်ဓာတ်သယ်ဆောင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကကျနော်တို့အရေးတကြီးကတော့သက်သတ်လွတ်စား join ရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့အခြားအစားအစာများကိုကျွေးမွေးပြည့်နှက်လျက်, အရသာဝိသေသလက္ခဏာများကျေနပ်အောင်ကြောင့်သမိုင်းကြောင်းအဆီဥ, တိရိစ္ဆာန်အစားအစာ, အသုံးဝင်သောထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်အဲဒီမှာအစားအစာရှားပါးမှုဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်ရွှဲကောင်းမကောင်းအစားအစာအဆုံးအဖြတ်များအတွက်အဓိကသတ်မှတ်ထားခဲ့တယ်။ အခုတော့ထုတ်ကုန်မရှိရှားပါးမှုလည်းမရှိ, ဒါကြောင့်, ကန့်သတ်တိရစ္ဆာန်အဆီ၏စားသုံးမှုလျှော့ချရန်ရိုးရှင်းစွာအသုံးဝင်သည်။
ပရိုတိန်း
အသား၌များစွာသောပရိုတိန်း, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲ, ဥ။ ပိုလျှံပရိုတိန်း, တစ်ပုပ် dispensii စေပါတယ်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ် overloads ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒီမှာဗဟိုအာရုံကြောစနစ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျရောက်, ဓာတ်မတည်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
သို့သော်ဤငါတို့ရှိသမျှသည်အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များပပျောက်သင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ပိုလျှံပရိုတိန်း
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
သန့်စင်ပြီးသကြား - ဤအန္တရာယ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဖြူရောင်သကြား, ဆီဥ, ကြော်များပေါင်းစပ်ရှောင်ကြဉ်ပါ - သည်, ကစသည်တို့ကိုဒိုးနက်, muffins, ကိတ်မုန့်, ဖွင့် ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အပြောင်းအလဲများစေပါတယ်။
အခြားဖြစ်ရပ်များမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသုံးဝင်သောနှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ အစားကိတ်မုန့်, အခွံမာသီး, အစေ့, အညိုသကြား, ကြမ်းမုန့်ညက်အသီးကိုစား - သူတို့လည်းရှိပါတယ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် , ဒါပေမယ့်သူကအသုံးဝင်ပါတယ်။