rejuvenation ကျွမ်းဘားတိဘက် Lama "မျက်လုံးပြန်လည်ရှင်သန်မှု" ပတေရု Kelder ၏အကျင့်မှတဆင့်လူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။ 1938 ခုနှစ်တွင်သူ့စာအုပ် "ပြန်လည်ရှင်သန်မှု၏မျက်လုံး" ၏ထုတ်ဝေ, လာသောဆုလူငယ်များနှင့်အသက်ရှည်အံ့ဖွယ်ကျွမ်းဘားတိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများ၏ပုံပြင်ကိုပြောပြထားသည်။ ၎င်းနောက်ပိုင်းတွင်အဖြစ်ကောင်းစွာကွဲပြားခြားနားသောစာအုပ်၏ဘာသာ, နှင့်အားကစားရုံ၏အမည်တစ်ခုအိမ်ရှင်ကွဲပြားခြားနားဘာသာပြန်ထားသောလိမ့်မည်။ အများစုကတော့သငျသညျထိုကဲ့သို့သော "တိဘက်ကျွမ်းဘားငါးပုလဲ", "ကျွမ်းဘားတိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများ," "တိဘက်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတင်ပြသော", "တိဘက် rejuvenation ကျွမ်းဘားအဖြစ်အမည်များကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ " နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. "5 တိဘက်ပုလဲ" ကျွမ်းဘားကျယ်ပြန့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်း၏ပမာဏကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်လက်တွေ့မှာတော့, ဒီကျွမ်းဘားတိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများစွမ်းအင်နှင့်လူသား၏ဇီဝကမ္မဖွဲ့စည်းပုံမှာအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်တစ်ခုချင်းစီ၏ခြောက်လထုံးတမ်း, ပါဝင်ပါသည်။ ဆဋ္ဌမလေ့ကျင့်ခန်းဟာ Practitioner အချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်လိုက်နာစောင့်ထိန်းတဲ့အခါမှသာထွက်ယူသွားတတ်၏။ အမြဲရိုးရာဓလေ့အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များအားလုံးခြောက်ယောက်အကောင်အထည်ဖော်မှုများအတွက်အခြေအနေများနှင့်အတူလိုက်နာမှု၏အရေးပါမှုကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို paid မဟောင်းများကိုစွမ်းအင်အလေ့အကျင့်မှကြွလာသောအခါ, သို့သော်, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလစျြလြူရှုကြပါဘူး။ တချို့ကသတင်းရင်းမြစ်ကျွမ်းဘားတိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့်ဆူဖီသှနျသငျတို့အကြားဆက်ဆံရေးဖော်ပြထားခြင်း, ဒါကြောင့်ရိုးရာဓလေ့လုပ်ရပ်များ၏အဓိကရညျရှယျသူမြားကိုသိရန်အသုံးဝင်သည်။
ကျွမ်းဘားရှုပ်ထွေး "ငါးတိဘက်ပုလဲ" လေ့ကျင့်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို၎င်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းများအတွက်ရှေးဟောင်းအသိပညာလျှောက်ထားရန်မသွားနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ငြိမ်းစေလျက်နေသောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။
- ပထမဦးဆုံးအရာအရပျ၌, ကပတေရုသ Kelder ကစာအုပ်ဖြစ်ပါသည်, မူရင်း source ကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုသည် "မျက်စိပြန်လည်ရှင်သန်မှု။ " အရေးပါသောအချက်စာအုပ်၏ဘာသာပြန်ချက်ဖြစ်ပါသည်, ကဘာသာပြန်ဆိုသူထိုကဲ့သို့သောစာပေ၏ဘာသာပြန်ချက်အတွက်အတွေ့အကြုံကရှိခဲ့ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းနောက်ကျောနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုးပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်သောတိဘက်ကျွမ်းဘား "ငါးပုလဲ" ဖျော်ဖြေ။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူဖျော်ဖြေတိုင်းရိုးရာဓလေ့လုပ်ရပ်ကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှနားထောင်ပြီးရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါလည်ပင်း၏ deflecton နဲ့နောက်ကျောအကြီးအစောင့်ရှောက်မှု, ဦးခေါင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူထားကြပါတယ်ရုံညှစ်ပြန်အမှီနှင့်ကျောရိုးမှတင်နိုင်ကိုဆန့်လျက်နှင့်မမဟုတ်ပါဘူး။
- ငါးတိဘက်ဘုန်းကြီးများပုလဲလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်မှန်ကန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အလုံအလောက်ခဲယဉ်းသောအရာမပါဘဲအချို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှု, လိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့လေ့ကျင့်ခန်းတသမတ်တည်းကျွမ်းကျင်, Overload နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခှငျ့မပွုနိုငျ, နှင့်ဝန်တိကျမ်း၌ပါရှိသောအကြံပြုချက်များနှင့်အညီတဖြည်းဖြည်းတိုးလာနေပါတယ်။
- ကျွမ်းဘားရောဂါများတစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပြီး exacerbation ယခုနှစ်ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရှာဖွစျစေအသီးအသီးရောဂါနှင့်အခြားတစ်ဦးချင်းစီအချက်များများ၏ပြင်းထန်မှုပေးထားသောမိမိတို့အဘို့ဆုံးဖြတ်ရပေမည်။
တချို့ကဆရာကျနော်တို့ကသင်ခန်းစာတည်လျှင်, ထို့နောက်တစ်ဦးတိုး။ လေးစေခြင်းအနာရောဂါငြိမ်းစရာကြွလာသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ကြောင်းပြောကြသည်။ - အတော်များများကယောဂီကိုယ်ခန္ဓာ၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသိသာ Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုလေ့လာတွေ့ရှိအပါအဝင်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲအများကြီးကြောင်းငြင်းခုန်။ တိဘက်အသုံးဝင်သောကျွမ်းဘား "ပြန်လည်ရှင်သန်မှု၏မျက်လုံး" နှင့် Slim, အဇီဝြဖစ်အပါအဝင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ, ပွနျထားအဖြစ်။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်, အားကစားခန်းမကနေချက်ချင်းအံ့ဖွယ်အမျှော်လင့်ထားပါဘူး။ ရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာထဲမှာမရံဖန်ရံခါ, မှန်မှန်လေ့ကျင့်ပေးဖို့, အတန်းများအတွက်တာဝန်ယူသင့်ပါတယ်။