အထီးပိုးဆဲလ်များ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များအတွက်သုတ်ရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ရလဒ်များကိုသုတ်ရည်တစ်နမူနာထက်နည်း 35% ကောင်းတယ်လို့ဆိုလိုနေတယ်ဆဲလ်များပြသသည့်အခါအမှုကိစ္စမှတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသုက်ပိုး Motilal တိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးညွှန်ကြားပေးမီ, ဆရာဝန်တွေ, ဆိုလိုသည်မှာယောက်ျားဘဝသူတို့ရဲ့လေ့လမ်းကိုပြောင်းလဲအကြံပြု ရှိလျှင်, မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေး, အစားအစာကိုပြောင်းလဲ။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ် menu ကထိုကဲ့သို့သောနို့အဖြစ်အစားအစာများ, အသီးအနှံ, အစေ့များပါဝင်သည်သင့်တယ်, ပစ္စုပ္ပန်အသားနှင့်အခွံမာသီးဖြစ်ရပါမည်။
ထောက်ပံ့ရေးများ၏ပုံမှန်အပြင်လည်းအိပ်စက်ခြင်းမနိုး fix ရန်လိုအပ်ပေသည်။
လွဲခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းမဖြစ် , ဗီတာမင် ဧည့်ခံ၏အကွိမျမြားစှာ၏သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပုံမမှန်များ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်အညီသီးသန့်ဆရာဝန်ညွှန်ပြသင့်ပါတယ်သေချာပေါက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်ဗီတာမင် E နှင့် C. ရသောအကြား။
အတူတူ, သုက်ပိုး Motilal တိုးမြှင့်လှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့မူးယစ်ဆေးသတ်မှတ်ပေးရန်ဗီတာမင်နှင့်အတူ။ Trental, Aktovegin - ဤအေးဂျင့်တိုးတက်အောင်ဒေသဆိုင်ရာသွေးစီးဆင်းမှုကိုခေါ်နိုင်ပါတယ်များထဲတွင်။ Andriol, Proviron Pregnil - ဒါ့အပြင်ကုသမှုဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲပြည့်စုံသည်မဟုတ်။
သုက်ပိုးများ၏ mobility တိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်ကုသမှု - အကြောင်းကို 2-2.5 လအတွင်းကြာတဲ့မျှမျှတတရှည်ဖြစ်စဉ်ကို။