ငါတို့ရှိသမျှသည်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ပြင်ဆင်နေ, မုန်ဖော်ပြကိုချစ်, ငါတို့ပါဝင်မှုများနိမ့်ဆုံးလိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ပန်းကန်ကဲ့သို့သင်တို့အအချက်အပြုတ်လိပ်စာစာအုပ်ဖြည့်ဖို့ပျော်ရွှင်နေကြသည်လျှင်, ကွဲပြားခြားနားသောဖြည့်နှင့်အတူ Lavash လိပ်ကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြရန်ရာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအာရုံစိုက်။ ဤရွေ့ကားလိပ်တစ်ဦးအမြန်နံနက်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်သောက်ပွဲခံစဉ်သင်အကြိုက်ဆုံးသုပ်၏ထောက်ပံ့ရေးတစ်မူကွဲရှိနိုင်ပါသည်။
ကိုရီးယားမုန်လာဥနီနှင့်အတူကျပ် roll pita - စာရွက်
အလွန်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာရေစာများအတွက်ဘတ်ဂျက် option ကို - မှိုနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူမုန္လာဥနီလိပ်။ အသားချစ်သူများစာရွက်ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားမှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့လှပသောဖြစ်ကြပြီးမရှိဘဲ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 310 ဂရမ်;
- Mayonnaise - 65 ml ကို;
- မုန်ညင်း - 5 ဂရမ်,
- Lavash စာရွက်;
- မှို - 240 g နဲ့;
- ကြက်သွန်နီ - '75
ပြင်ဆင်မှု
အညိုရောင်သည်အထိတစ်ဝက်ကွင်းနှင့်sautéအတွက်ကြက်သွန်နီ Divide ။ , ကုန်တယ်ကြက်သွန်ချပ်ပြားမှိုနေရာရာသီအားလုံးဆားနှင့်မှိုရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေအစိုဓာတ်၏ပြီးပြည့်စုံရေငွေ့ပျံသည်အထိစွန့်ခွာရန်။ Mayonnaise သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်ကိုရီးယားမုန်လာဥရောမွှေထို့နောက်အေးမှိုချန်ထားပါ။ စာရွက်ပေါ်တွင်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် Lavash အားလုံးလိပ်လှိမ့်။ နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်လိပ် Leave, ဒါကြောင့်အလွယ်တကူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနှစ်ပိုင်းခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
ကဏန်းတုတ်တွေနဲ့ကြော် pita အလိပ်
ပုံမှန်အတိုင်း "ဂဏန်း" pita မုန့်၌ဤမူလတန်းရေစာအစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒီအစာကျွေးခြင်းသင်တစ်ဦးသုပ်နှင့်သင့်လက်နှင့်အစာစားမှအဆင်ပြေ pitas အဖြစ်ကြိုဆိုဧည့်နေစဉ်အတွင်းအစေခံရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Lavash စာရွက်များ - 2 ယူနစ်။
- crabsticks - 475 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 310 ဂရမ်;
- ဇီယာစေ့လက်တဆုပ်စာ;
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 135 ဂရမ်;
- ခရမ်းရောင်ကြက်သွန် - 45 ဂရမ်,
- Mayonnaise - '75
ပြင်ဆင်မှု
ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပြောင်းဖူးနဲ့ကဏန်းတုတ်ဖော်စပ်ခြင်းအားဖြင့်ပုံမှန်အတိုင်းသုပ်ပြင်ဆင်ပါ။ ရာသီ Mayonnaise ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ၏အရောအနှောင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအတူတကွချိတ်ဆက်ဖို့။ သီးခြားစီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဇီယာစေ့ pyurirovannym နှင့်အတူမုန့်ဒိန်ခဲရောမွှေပါ။ , lavashnym စာရွက်များပေါ်တွင်ဒိန်ခဲပျံ့နှံ့သုပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာ တင်. တစ်လိပ်အတွက်အရာအားလုံးယူပါ။
ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ lavash ကနေလိပ်
Lavash ကွဲပြားခြားနားသောဖြည့်နှင့်အတူမိတ်ဆက် - လည်းနံနက်စာအဘို့ကြီးစွာသော option ကို။ ဥပမာအားဖြင့်, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဤအလိပ်၏ပြင်ဆင်မှုကော်ဖီပြိုးနပွေီထက်မပိုအချိန်ကြာ, နှင့်အထွက်တစ်သားညှပ်ပေါင်မုရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Lavash စာရွက်;
- hummus - 65 ဂရမ်,
- ဆလတ် - 3-4 PCs; ။
- ချဉ် - 55 ဂရမ်,
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - '75
ပြင်ဆင်မှု
ဟာမပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရောက်လာခြင်းနှင့် Pickled နှင့်အတူဖို့တစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်။ Lavashny အမဲဆီအလွှာကိုစာရွက်နှင့် hummus သုပ်ကျော်ထွက်အိပ်လေ၏။ အဖုံးဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ်များနှင့်သခွားသီးအချပ် greens ။ မုန့်အတွက် pita မုန့်လှိမ့့်တူကိုစား, ဒါမှမဟုတ်အသားညှပ်ပေါင်များအတွက်စာနယ်ဇင်းများတွင်တက်နွေး။
ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ lavash ကနေလိပ်
ကျနော်တို့ရွေးချယ်စရာတွေအများကြီးကိုသိနှင့် pita အပေါ်အခြေခံပြီးအမြန်-ပီဇာစာရွက်သူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပီဇာကိုခံစားချင်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှု၏အချိန်မတည်မနေပါဘူးဆိုရင်, ဒီရိုးရှင်းတဲ့ပူလိပ်နှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။ အဆိုပါလိပ်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြည့်, သို့မဟုတ်သင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်မှာကျနော်တို့ ketchup နှင့်အတူ pita မုန့်နိန်, အစားအလယ်အလတ်ဆက်လက်တည်ရှိဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ပြီးတော့ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲချပ်၏စာရွက်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကရှိသည်ဟုနိုင်ပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- pita - 430 ဂရမ်;
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 130 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 110 ဂရမ်;
- ketchup - 35 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
အမဲဆီ lavashny စာရွက် ketchup ။ ဟာမနှင့်ဒိန်ခဲ, ပါးလွှာချပ်သို့ဝေယူနဲ့ထိပ်ပေါ်မှာသူတို့ကိုထားပါ။ တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာလိပ်ထဲသို့စာရွက်ခေါက်တစ်ခုတော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာဝေမျှရပျရပျသို့ဝေ။ ဒိန်ခဲအရည်ပျော်သည်အထိကင်အောက်မှာလိပ်ချန်ထားပါ။ အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရက်ရက်ရောရောရာသီလိပ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။