အချို့သောရောဂါများမှသာဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားဖွငျ့ဖျက်သိမ်း, ဒါပေမယ့်အဖြစ်မကြာမီသင်ဆရာဝန်မှဤနှုတ်ကပတ်တော်ကိုနား ထောင်. အဖြစ်ချက်ချင်းဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးသိနှင့်စိတ်ဓါတ်များပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်နိုင်ပါသည်။ အတော်များများကကြောက်လန့်ဖြစ်ကြပြီးနောက်ဆုံးမှာ, မူးယစ်ဆေးတာကနေ, သူတို့ကငြင်းဆန်ခဲ့သည်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ဘာလို့လဲဆိုတော့မီဒီယာဘုံဖြစ်သောတိကျမှုမရသတင်းအချက်အလက်၏။
ဒဏ္ဍာရီသို့မဟုတ်အမှန်တရား?
- ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေသာဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဤအချက်အလက်မမှန်ပါဘူး, ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူအဖြစ်ကအခြားသမားရိုးကျမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်လည်းသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။
- သငျသညျပြီးသားအစ်မသို့မဟုတ်ရည်းစားကြုံတွေ့ခဲ့ကြရသောဟော်မုန်း, ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ဒဏ္ဍာရီ။ ဒီဆေးတွေသာဆေးသမားများကသတ်မှတ်ထားသည့်ရပါမည်လည်းဆက်ဆံဖို့နှင့်ဆေးပြား contraceptive ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါချိန်းဆိုပြအပေါင်းတို့နှင့်အတူစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်ရပါမည်။
- သငျသညျဟော်မုန်းယူလျှင်သင်သည်ဧကန်အမှန် recover ပါလိမ့်မယ်။ ဟော်မုန်းသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုထိခိုက်သောကြောင့်ဤကြေညာချက်, အမှန်တရားကသာတစိတ်တပိုင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့ထိုသို့လျှော့ချပြီးအပိုအလေးချိန်သူတို့ကြောက်လန့်နေကြသည်မဟုတ်။ ကနဦးမူးယစ်ဆေးသငျသညျမဖွစျနိုငျအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်အတိအကျဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ, တဦးတည်းသာကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။
- ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ထုတ်ပစ်ကြသည်မဟုတ်။ မူးယစ်ဆေး decomposes နှင့်အချို့သောအချိန်အကြာပြန်ထွက်သွားသည်နီးပါးချက်ချင်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ချိန် မှစ. ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ဤတွင်, တစ်ရက်အကြာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ရှားဥပမာ, ပဋိသန္ဓေတားဆေး, အဘို့, ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နေ့စဉ်ခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့ကဒီလိုအပ်ချက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။
- ဟော်မုန်းပုံမှန်အခြားရွေးချယ်စရာမူးယစ်ဆေးဝါးများကြားတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ကသာဟော်မုန်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောအရာများအတွက်အချို့သောအလေးအနက်ရောဂါများရှိပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဟော်မုန်းသတ်မှတ်?
အလွန်များစွာသောလူသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းတစ်ခုတည်းသောဟော်မုန်းကယုံကြည်ကြသည် - ပဋိသန္ဓေတားဆေး , ဒါပေမယ့်သူကမဟုတ်ပါဘူး။ ဟော်မုန်းကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်ဟုအဆိုပါပြဿနာများကို:
- မမှန်ကာလ;
- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ;
- အချိန်မတန်မီသွေးဆုံး;
- သားဥအိမ်နှင့်သားအိမ်;
- ပြင်းထန်စွာနာကျင်ကာလ;
- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပြဿနာများကို;
- ဥပမာပြဿနာအသားအရေ, ပြင်းထန်ဖု;
- ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားသူများအပေါ်ဆံပင်တွေအများကြီး။
တရားမျှတကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်
ခေတ်သစ်ဆေးပညာအပိုကိုယ်အလေးချိန်၏အန္တရာယ်အနည်းငယ်မျှသာကြောင်း, ဒါကြောင့်အဆင့်မြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏လျှောက်လွှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စံ မှစ. နည်းနည်းလေးဆိုင်း၏အခြေအနေစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်စဉ်အတွင်း, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျယူတဲ့မူးယစ်ဆေးဖြစ်နိုင်ပါစေ, ကိုယ်ခန္ဓာကို fit ပါဘူးအစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်မူးယစ်ဆေးသည်ဤဖြစ်ရပ်မဆိုဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါဘူး။
ဟော်မုန်းကနေ recover လုပ်ဖို့မဟုတ်ဘဲနောက်တော်သို့လိုက်ရမည်စည်းကမ်းများ
- ၎င်း၏အလေးချိန်နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။
- သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကိုခြေရာခံထားပါ။
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း။
- သငျသညျအစာစားချင်လျှင်, သင်တို့ကိုကိတ်မုန့်စားရန်မလိုအပ်မဆိုလိုပါတစ်ခုပန်းသီးနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။
- အပိုကီလိုဂရမ်၏တခါတရံအကြောင်းရင်း - ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုလျှံရေ။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူအကြံပေးပြီးနောက်သင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် Diuretics ဆီးမသောက်ရနိုငျသညျ။
ဟော်မုန်းဆေးဝါးအသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်ရန်အကြံပြုသည်:
- ဖက်တီးအစားအစာများ, ဒီကသင်၏ကိန်းဂဏန်း၏ပထမဦးဆုံးရန်သူဖြစ်သကဲ့သို့,
- ၎င်းဆားကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြောင့်၎င်း,
- အမျိုးမျိုးသောမုန်, သူတို့ကအဆီ, ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများ၏ရေးစပ်ကြသည်ကတည်းက;
- မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်, သူတို့ကပင်သူတို့အားဟော်မုန်းယူပါဘူးသူကိုဆူအောင်ကျွေးသောပါ၏
- ပဲ, သူတို့ကဖောင်းစေသကဲ့သို့,
- အာလူး, ကစီဓါတ်ပါခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရှိအတိုးအပေါ်သက်ရောက်မှုအဖြစ်;
- သူတို့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ထဲကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်, ရှိ cellulite ။
အခုဆိုရင်သင်ဟော်မုန်းဆေးဝါးအသုံးပြုမှုကာလအတွင်းအပိုကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုလူအပေါင်းတို့သည်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များရှိသည်။