လေမုန့်ဖုတ်ဖို့သော့များထဲမှကြက်ဥ, သူ့အနားမှာကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ pancakes add ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ပတ်သက်. စည်းမျဉ်းကိုမေ့လျော့။ ထိုသို့သောတစ်ခုခြွင်းချက်များကဲ့သို့ချဉ်နို့ထုတ်ကုန်များထို့အပြင်ဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ် ဒိန်ချဉ် (အမှုန့်ဖုတ်) ဆိုဒါသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူတုံ့ပြန်အားဖြင့်အရာကနေ, အက်ဆစ်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓာတ်လှေကားစမ်းသပ်ပေးပါသည်။ fluffy နှင့်အရသာကြက်ဥမပါဘဲ kefir နှင့်အတူ pancakes စေရန်မည်သို့သတင်းအချက်အလက်, ကြှနျုပျတို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြပါ။
ကြက်ဥမပါဘဲဒိန်ချဉ်အပေါ် pancakes - စာရွက်
- ဤ fritters ခုနှစ်တွင်စာရွက်ပစ္စည်းသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်အတွက်အဓိကကြက်ဥကိုအစားထိုး၏အခန်းကဏ္ဍ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး ။ ပြီးတာနဲ့ရေထဲမှာသူတို့တကိုယ်လုံးရောင်နှင့် pudding တစ်ကိုက်ညီမှုလာပြီ, စေးကပ်ဖြစ်လာသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 235 ဂရမ်;
- သကြား - 45 ဂရမ်,
- မြေပြင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - 5 ဂရမ်,
- ။ Vypechki- အမှုန့် 1 Tsp,
- ဆိုဒါ - 1/2 Tsp ;.
- ထောပတ် - 115 ဂရမ်;
- kefir - 480 ဂရမ်;
- vanilla ငါးပိ - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
pancakes အဘို့မုန့်စိမ်း kneading ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအဆိုပါအရည်ကနေသီးခြားစီရောစပ်ပြီးတော့အတူတကွပူးပေါင်းကြသည်မထွက်ရစံမုန့်စိမ်းပြင်ဆင်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းယူဆတယ်။
မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မြေပြင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး (လွယ်ကူသောတစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်ချက်ပြုတ်ရန်) နှင့်ဆိုဒါလောင်းရန်။ အခန်းအပူချိန်, kefir ဖောက် vanilla ငါးပိနှင့်အရည်ကျိုထောပတ်မှာ။ ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအရည်ချိတ်ဆက်ပါနှငျ့သငျဖုမရှိဘဲမုန့်စိမ်းရသည်အထိအသော့ပွငျ။
pancakes ဖို့, တူညီတဲ့အရွယ်အစားနှင့်အထူ၏ရရှိသောတန်းတူမုန့်စိမ်းသောအဘို့ကိုတိုင်းတာ, ကား, လေးပုံတစ်ပုံခွက်, နှင့်တစ်ဦးကောင်းစွာအပူ Non-ချောင်းကိုမျက်နှာပြင်သို့သှနျးလောငျးခဲ့သညျ။ တဦးတည်းလက်အလင်းရွှေအညိုရောင်နှင့်အတူ oladushek ဆုပ်ကိုင်ပြီးတာနဲ့ - ပေါ်၌ဖွင့်နှင့်အခြားအလားတူရောင်နင်းဘို့စောင့်ပါ။
ကြက်ဥမပါဘဲ kefir နှင့်အတူ fluffy pancakes, ပုံခေါက်ပျားရည်ဒါမှမဟုတ်ရည်သွန်းလောင်းခြင်း, အအေးသည်အထိထို့နောက်တခါလည်းဝတ်ပြုကြ၏။
မီးဖို၌အဘယ်သူမျှမကြက်ဥနှင့်အတူဒိန်ချဉ်မှာ pancakes
pancakes Make ပိုပြီးကျန်းမာမသာကိုကူညီစာရွက်ထဲမှာကြက်ဥမရှိခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကြော်မပါဘဲချက်ပြုတ်နှင့် muffins ဖုတ်ဘို့မီးဖိုနှင့်မှိုသုံးပြီးစာရွက်ပေါ် pancakes ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 65 ဂရမ်,
- ကိုကိုးအမှုန့် - 15 ဂရမ်,
- ဖုတ်အမှုန့် - 1/2 Tsp ;.
- မြည်းစမ်းဖို့မဆိုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်;
- kefir - 175 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါအမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်နှင့်ကိုကိုးအမှုန့်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းဖို့အရောအနှောဖုတ်။ ယခုပြီးသားကိုပြင်ဆင်မုန့်စိမ်းမှ, ကသာမန် granules သကြား, ပျားရည်, ရည်သို့မဟုတ် stevia ရှိမရှိ, မည်သည့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထည့်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်မုန့်စိမ်းပါ (ဒါဟာတကယ်တော့အဘယ်သူမျှမကြက်ဥရှိပါတယ်) နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်မှာချိုညှိနိုင်ပါတယ်။ အခုဆိုရင် 190 ဒီဂရီမီးဖိုအပူချိန်သတ်မှတ်ထားပြီးပေါ့ပေါ့ greased muffins ပုံစံများပေါ်မုန့်စိမ်းကိုလောင်း။ 15 မိနစ် pancakes ဖုတ်နှင့်အဟောင်းများ၏စေတနာစစ်ဆေး - တစ်ဦးပွဲစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူ။
ပန်းသီးနှင့်အတူ kefir အပေါ်ကြက်ဥမပါဘဲ pancakes
နံ့သာမျိုးနှင့်အသီး: သင်မသာနိုင် vanilla သို့မဟုတ်ရမ်နဲ့တူစံအချက်အပြုတ်အနံ့အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးသဘာဝအလျောက်ထို့အပြင် pancakes ၏အရသာကိုဖြည့်စွတ်။ အဆုံးစွန်သောအနက်မုန့်စိမ်းကိုမကြာခဏငှက်ပျောသီးနှင့်ပန်းသီးကိုထည့်သွင်း, ပန်းသီးတစ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်တော်အောက်ပါစာရွက်ထဲမှာစကားပြောပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 115 ဂရမ်;
- သကြား - 45 ဂရမ်,
- kefir - 185 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 35 ml ကို;
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- ။ Grinded သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- ပန်းသီး - 65 ဂရမ်,
- ပျားရည်သို့မဟုတ်မေပယ်ရည် - 25 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်နံ့သာနှင့်အတူမုန့်ညက်ကိုချိတ်ဆက်ပါသကြားဖို့ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်နှိုးဆော်နှင့်ဂရုတစိုက်အရာအားလုံးမွှေပေးပါ။ Apple ကကြီးမားဆဲလ်တွေနဲ့ခြစ်သို့မဟုတ်ပါးလွှာချပ်သို့အထူး slicer ခုတ်။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ထောပတ် Whisk, ပြီးတော့အစိတ်အပိုင်းများကိုခန်းခြောက်ဖို့အရည်ကိုလောင်း။ ခိုင်မာသောမုန့်စိမ်းပွား, ပန်းသီးချပ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကင်ကိုစတင်ပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် non-ချောင်းကိုဒယ်အိုးနှင့်အညိုရောင်တစ်အပူမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းဝေမျှသွန်းလောင်း။ နောက်ထပ်ပူ pancakes ပျားရည်သို့မဟုတ်မေပယ်ရည်နှင့်အတူဖြည့်စွက်။