ကဏန်းအသားနှင့်အတူသုပ်မယုံနိုင်လောက်အောင်, အရသာချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်တောက်ပလှည့်။ သူသည်မူလကအားလပ်ရက်စားပွဲ၌ကြည့်ရှုမည်နှင့်စစ်မှန်သောဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ဧည့်သည်များ၏ကြည်ညိုလေးစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသင်တို့နှင့်အတူမိမိအချက်ပြုတ်နည်းများအနည်းငယ်ဝေမျှကြစို့။
crabmeat နှင့်အတူကြော်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- crabmeat - 450 ဂရမ်;
- သံပုရာ - 0.5 ps; ။
- စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆလရီရိုး - 2 PCs; ။
- ထောပတ်သီး - အလှဆင်သည် ဖြစ်. ,
- ဒိန်ချဉ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- နံ့သာမျိုး,
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- အပြာကြက်သွန် - 1 pc; ။
- လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် ထောပတ်သီးနဲ့သုပ် , ကဏန်းအသားဖျက်စီးရမဲ့နှင့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အခုတော့အဲဒါကိုအနည်းငယ်ရှာလကာရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ညှစ်ထည့်ပါ။ ဆလရီပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း, ကိုဆေးကြောလုပ်ငန်းများ၌, အစေ့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသေးစား Cube shinkuem ။ အပြာရောင်ကြက်သွန်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောဝက်ကွင်းခုတ်။ သခွားသီးလက်ဆေး, ခွံဖြတ် strips တွေသို့ဖျက်စီး။ parsley, ကိုဆေးကြောတဲ့စက္ကူပဝါပေါ်တွင်အခြောက်ကြေမွ။
အခုတော့အားလုံးကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကဏန်းအသားနှင့်အတူရောမွှေအရသာအချို့ဆားထပ်ထည့်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သဘာဝသောက်သုံးရေနှင့်အတူဝတ်ဆင် ဒိန်ချဉ် ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပန်းကန်ဖြန်းပြီးထပ်မံနှိုးဆော်။ ဆလတ်ရွက်, သံပုရာတစ်စိပ်နှင့်အတူအပါအနှင့်မှည့်သောထောပတ်သီး၏ချပ်ပေါ်မှာကဏန်းအသားနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူချော meatless သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ထိုအသင်ဆဲ, တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူဖယ်ရှားပြီးမှ, ထောပတ်သီး၏ဖလားထဲမှာအသီးပျော့ဖတ်အများစုသုပ်တင်ပြနိုင်ပါတယ်။
crabmeat နှင့်အတူတစ်ဦးကအရသာသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- crabmeat - 200 ဂရမ်;
- တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်;
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ - refueling သည် ဖြစ်. ,
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- Apple ကရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- chives - 0.5 ရောင်ခြည်;
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီးခွံကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှား, ကိုဆေးကြောနေကြသည်။ အခုတော့တစ်ဦး Blender အတွက်တဦးတည်း bullseye မြေပြင်, ဆား ထပ်. ချောမွေ့ရှာလကာရည်ငရုတ်ကောင်းသည်အထိနှင့်စာနယ်ဇင်းကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့မှတဆင့် extrude ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင် mashed အာလူးဆင်တူတဲ့အရောအနှောမရကြဘူးအဖြစ်အလေးချိန်ရိုက်တယ်။ ဒုတိယအပန်းသီးရုံ Cube shinkuem ။ ကဏန်းအသားအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့အနည်းငယ်ကြီးမားသောအရွက်ထွက်ခွာ, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်တုတ်သို့မြေဖြစ်ပါတယ်။
, clean melenko ဖြတ်ပန်းသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် crabmeat နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့ကြက်သွန်နီ။ ယခုငါတို့တစ်သုပ်အတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ mash add သံလွင်ထောပတ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဲဒီပန်းသီးအဆင်သင့်နှင့်အတူအားလုံးလွယ်ကူပြီးအရသာကဏန်းသုပ်ပဲ! အစိမ်းရောင်ဆန္ဒကိုနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အပါအ၏အရွက်ပေါ်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကဏန်းအသားနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ Mint, - 50 ဂရမ်,
- Tabasco ငံပြာရည် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- နံ့သာမျိုး,
- သံလွင်ဆီ - 50 ml ကို;
- သံပုရာ - 2 PCs; ။
- ကဏန်းအသား - 100 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 200 ဂရမ်;
- chives - 100 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်သော parsley - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ကဏန်းအသားနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ပထမဦးဆုံးအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ သေးငယ်သော Cube, ဟင်းသီးဟင်းရွက် shinkuem သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ကဏန်းအသားခုတ်။ အခုတော့တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပေါင်းစပ်သည့်ထောပတ်လောင်းသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းအရသာအနည်းငယ် Tabasco ငံပြာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရွှဲ။ အားလုံးကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်စားပွဲပေါ်မှာဖို့ပန်းကန်ဝတ်ပြုကြလော့။
ကဏန်းအသား, ပြောင်းဖူးနဲ့ကြက်ဥနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- crabmeat - 400 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 5 PCs; ။
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 200 ဂရမ်;
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 380 ဂရမ်;
- Mayonnaise - 250 ml ကို;
- သင်္ဘောသဖန်းပင် - 0.5 v; ။
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်ဥကို pre-အနာစိမ်းခက်ပြုတ်, ထုသန့်ရှင်းခုတ်ခြင်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်, ကိုယ်လက်ပြိုလဲသွားပြီ။ ကဏန်းအသားအမျှင်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရေအေးအောက်မှာနှင့်ဆေးသင်္ဘောသဖန်းအနာစိမ်း။ တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲပွတ်။ အားလုံးကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖျစ်ညှစ်ခြင်း, ပြောင်းဖူး add တစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖွင့်ထည့်ပါ။