Reflux oesophagitis မှာအစားအသောက်

ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, ဆရာဝန်တွေအထူးအစားအစာအကြံပြုပါသည်။ သင်က start မတိုင်မီသို့သော်ထိုသို့ရောဂါ၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

reflux esophagitis ကဘာလဲ?

ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီရောဂါအဆန်းမဟုတ်ပါဘူး - သူတို့ကြီးမားသောမှသေးငယ်တဲ့အနေဖြင့်ခံစားကြရသည်။ ဆရာဝန်တွေ, အာဟာရချို့တဲ့မှုအပြင်ကအစာအိမ်ထဲသို့အစာပြွန်ကနေအစားအစာနှင့်ဖျော်ရည်၏ ingress ပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက်အဆို့ရှင်တစ်ဦး၏စစ်ဆင်ရေးအတွင်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်ကိုခေါ်။ ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်လျှင်, ထို့နောက်ပိုပြီးမကြာခဏထက်လိုအပ်ပါသည်, ရင်ပူစေအစာအိမ်မြို့ရိုးကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်ရာ Hydrochloric acid, နှင့်ရောဂါအစောပိုင်းအဆင့်မှာထုတ်လွှတ်မှုရှိပါတယ်။ ထိုအခါ burping ဖြစ်မှာပါစိတျနှလုံးအဧရိယာထဲမှာ, ဗိုက်အောနှင့်နာကျင်မှုအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆေးကုသမှုအပြင်, ဆရာဝန် reflux esophagitis များအတွက်အစားအစာပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

အစားအသောက်များတွင်ဖွဲ့စည်းထားရမည်အဖြစ်?

ဆေးကုနေစဉ်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအောင်မြင်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်အပြုသဘောရလဒ်ကိုသာအစားအသောက်များတွင်တင်းကျပ်ထိန်းသိမ်းလိုက်နာမှုနှင့်အတူအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဘယ်ထုတ်ကုန်ကုသမှုနှင့်အစားအစာအတွက်အကြံပြုကြသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေအပေါ်အများဆုံးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဒါပေမယ့်ပေးရဖို့ရှိသည်မယ်လို့အဘယျသို့ထံမှ? ဒါ့အပြင်သင်ထိရောက်သောဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးကုသမှုအစားအစာများစီစဉ်ဖို့ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

တိုက်စားမှု reflux esophagitis နှင့်အတူအစားအသောက်ထောက်ပံ့:

• 2-3 နာရီလပ်ချိန်နှင့်အတူ 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အစာစားခြင်းနှင့်အတူအစားအစာများခွဲ;
• လိုအပ်လျင်တဆောမပါဘဲတစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်လေထုထဲတွင်ရှိ၏
• သောအဘို့ကို volume ထဲမှာသေးငယ်တဲ့ဖြစ်ရပါမည်။

အဘယ်အရာကိုအစားအစာကုသမှုကူညီပေးမလဲ

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်သင့်ကြောင်းသူတို့အားအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ငါပူဝက်အူချောင်းနှင့်ရာသီအစိုင်အခဲမီးခိုးဝက်အူချောင်း, သောက်သည်ငါးအသား, အားကြီးသောအသားနှင့်ငါးဟင်းရည်ဆိုကြော်အစားအစာများ, အက်ဆစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သန်မာလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအရှုံးမပေးရန်ရှိသည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ဆိုဒါ, အကြောင်းကိုမေ့လျော့ ပြတ်သား , အမြိုးအနှယျ။

esophageal reflux esophagitis များအတွက်အစားအသောက်ဖြေရှင်း:

• ပြုတ်ကြက်ဥ (တစ်ပတ်ကို 2-3 ထက်မပို);
• နို့နှင့်နို့ချဉ်ထုတ်ကုန်;
• Non-ချောကျိကျိ (! သော်လည်းမနိမ့်အဆီ) အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
• နို့နှင့်သီးနှံဟင်းချို;
• အဖြူဂျုံမုန့်မုန့်ဖုတ်၏ဖြစ်နိုင်သောအသုံးပြုမှုကိုမနေ့က။

သငျသညျ, ကောင်းမွန်သောအစေ့၏အသားပြုတ်ယာဂုသည့်ရေနွေးငွေ့ငါးနှင့် meatballs ကိုသုံးနိုင်သည်။ အကြံပြုတဲ့အစားအစာအချိုပွဲဂျယ်လီချိုမြိန်အသီးနှင့်အသီးအဖြစ် အသီးသန့်စင်သော ။

Reflux esophagitis သင်အစားအသောက်များတွင်ကိုလိုက်နာပါလျှင်ပိုမြန်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနေပါတယ်, ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်အစားအစာအစာအိမ်ယားယံစေပါဘူး။